Főzni tojáslé
Tojáslé főzzük 1-4 percig
Meddig kell főzni tojáslé?
Folyékony tojás vagy rántotta, vagy egy táska. Hogyan lehet megfelelően előkészíteni? Számos módja van. Nézzük meg őket.
- Hagyja tojást hideg vízben, úgy, hogy teljesen befedje. Aztán felgyújtották. Ezután forraljuk fel, és főzzük folyékony tojás 2 perc forralás után. Ebben az esetben mind a tojássárgáját és a fehér marad folyékony.
- Ismét tojásokat hideg vízbe. Ezután forraljuk fel. Most főzni tojáslé 3 perc. Ekkor a sárgája folyós, és a fehérje szinte szilárd.
- Túl hideg víz, tojás. Azután, hogy a tüzet. Miután felfőzzük. Továbbá a tojáslé főzzük 4 percig. Ez a kiviteli alak kapjuk sárgáját folyadék belsejében.
- Kezdeni Vizet forralni. Aztán óvatosan merítse a tojást, ami semmiképpen nem lesz hideg. És folyékony tojás 1 percig főzzük. Ezután vegyük le a tűzről, fedjük le, és tartsa jól további 5 percig. Kap egy folyékony és egy szilárd tojássárgája fehérjéjének.
- Ismét, a terméket forró vízbe helyeztük, szobahőmérsékleten. Folyékony tojás 1 percig főzzük. Ezt követően, mindegy, vegyük le a tűzről, fedjük le fedővel. Hagyja ebben az állapotban 7 percig. Kap tojássárgája folyadék belsejében.
Egy pillanat. Az előkészítés után azonnal merítse a tojást nagyon hideg vízben néhány percig. Után, hogy könnyebb lesz tisztítani.
Az előnyök a főtt tojás
Kalória főtt tojás - 160 kcal. Ez tartalmazza: fehérje - 12,9 gramm zsírt - 11,6 g szénhidrát - 0,8 gramm.
A tojás A-vitamin, ami jó a bőrnek. Ne feledkezzünk meg a látás és az immunrendszert. B-vitamin, viszont pozitív hatással van az idegrendszerre. Ezen túlmenően, a tojás tartalmaz sok más vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a szervezet megfelelő működéséhez. Fehérje, szinte azonnal felszívódik. Fehérje lehetővé teszi, hogy hosszú ideig a jóllakottság érzését.
67 hónapig gyermekek étrendjét lehet bevezetni főtt tojássárgáját. Kezdés nagyon lassan, mintegy 1/16. És a hét folyamán, hogy a fele a sárgáját. Ilyen számok, ha nem lenne allergiás reakciók, hagyja, hogy a baba egy év egy nap.
Fehérje is javasoljuk gyerekek elkezdenek adni, miután másfél évig. Csak egy kicsit.