Az előnyök a dohányzásról való leszokás nem menő
Sok ember szenved nikotinfüggőség, tudják, hogy milyen káros a cigaretta egészségre, azonban van annak ellenére, hogy a nagy vágy, lehetetlen leszokni a dohányzásról. Számos módja van, hogy megbirkózzon ezzel a káros szokást, amely sokkal hatékonyabb, ha tudod, hogy az előnyöket a dohányzásról való leszokásról.
Érvek „A”
Általános előnyök leszokás áll több szempontból is. Köztük a következők:
Mérlegelnie kell minden ilyen szempontokat részletesen ahhoz, hogy tudjuk, milyen előnyei általuk.
Először a kétségtelen előnyök a dohányzásról való leszokásról, hogy jelentősen javítja az egészségi állapotot és a normalizálás az alap életfolyamatok. Néhány nap múlva a nem-cigaretta lehet érezni egy határozott plusz. Kezdetben van a vérnyomás normalizálására és az impulzus lesz valamivel kevesebb, fokozatosan helyreáll az eredeti érzékenysége íz receptorok visszatér az ismerős szag. A férfi elejtette a cigarettát, ő úgy érzi, a teljes körű a környező illatok és úgy érzi, a teljes körű ízeket.
Mivel a rendelkezésére álló dohányzás, javítja az agy működését, a memória és figyelem normalizálódik. Ezen túlmenően, ez csökkenti a rák és a szívbetegségek. A kapcsolat a javítása beszívott oxigén, nem csak fordul elő a fenti eljárásokkal, hanem növeli a fizikai aktivitás, javítja arcszínt fokozatosan kiterjed kevesebb fáradtságot, és zavarják a krónikus köhögés dohányos. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tüdő kezdenek kibocsátanak nyálka és egyéb káros anyagok felől a cigarettafüst.
A párok, akik tervezik, hogy a baba, az előnyök leszokással annak a ténynek köszönhető, hogy jelentősen növeli az esélyét, hogy kialakult egy egészséges utód. Ezen túlmenően, a baba nem lélegzik cigarettafüstben.
A cigarettafüst nem csak ki a szervezetből, fokozatosan eltűnik a haj és a bőr, ruha nem illata annyira intenzíven dohány. Ugyancsak a nagy előnye, hogy megszabaduljon a rossz szokás.
anyagi vonatkozásai
A nagy előnye a leszokás az a képesség, hogy mentse jelentős mennyiségű pénzt. A közelmúltban, a cigaretta ára jelentősen emelkedett, ami jelentősen befolyásolta a költségvetést a dohányosok. Akkor könnyen kiszámítható, hogy mennyi pénzt fog megtakarítani, ha leszokni a dohányzásról. A pénzt költeni hasznosan előfizetést vásárol egy fitness club, vagy uszoda. Ezen túlmenően, azok számára, akik sokat dohányzott, miután megszabadulni cigarettát, akkor az üres összeg megy a tengerbe.
Kellemetlen dolog a dohányosok, hogy egyes munkaadók tagadja azokat a foglalkoztatási, leggyakrabban akkor jön a férfiak. Ez a hozzáállás annak a ténynek köszönhető, hogy a cigaretta szerelmeseinek gyakran hiányzik a munkahelyről, és a szaga a dohány áztatott ruhák és bútorok a más alkalmazottak, ami negatívan befolyásolja a hangulatot az irodában.
érzelmi háttér
Az kétségtelen előnye életért cigaretta egyfajta lelki kényelem és a hiánya állandó függés nikotin. Az első napokban a leszokás egy személy úgy érzi kellemetlen, de fokozatosan normalizálódott érzelmi állapot és a hangulat jelentősen javul.
átmeneti nehézségek
Amellett, hogy az előnyöket a dohányzásról való leszokás, fontos, hogy van egy ötlete, a nehézségeket, amelyekkel szembe dohányzási korai szakaszában. Nagy mértékben vannak az egészséggel kapcsolatos. A főbb káros megnyilvánulásai bocsát:
- Pszichológiai kellemetlenséget. Az első napokban a dohányzásról fogja érezni súlyos agresszió, ingerlékenység és a szorongás. Ezek az érzések nagyon hasonlít a „break-up”.
- Miután kilépett fordul csökkenése vércukorszint, ami növeli az emberi vágy az édességek.
- Megsértése az emésztési folyamatokat formájában székrekedés.
- Fejfájást.
- Általános gyengeség, fáradtság és depresszió.
- Csökkent immunitás. Ez a feltétel a növekedéséhez vezet a gyakorisága a megfázás és más gyulladásos folyamatok.
- Nehézlégzés, légszomj.
- Megnövelt testtömeg. Súlygyarapodás is előfordulhat hirtelen és váratlanul. Ennek az oka, megáll sok nő képes feladni cigarettát.
Annak ellenére, hogy a fenti feltétel, emlékeztetni kell arra, hogy az egészségromlás csak az utolsó néhány hét, és akkor majd át észrevétlenül. Ebben az összefüggésben egy határozott plusz feladja cigaretta átfedés azok az átmeneti kellemetlenségek, hogy hozza.
Ezért fontos tudni, hogy az érvek és ellenérvek elutasítása a dohányzás, de nem szabad elfelejteni, hogy az előnyök, persze, több. Mindenki hagyja abba a dohányzást, bizalommal lehet mondani, hogy a király, mert ahelyett, hogy ideiglenes öröm cigarettázott lehet lélegezni, érezni az összes szín a külvilág, és aktívan éli az életét gondolkodás nélkül minden gyorsabb aktuális év.