A böjt napján csokoládé - vélemények és eredmények
Böjt napján csokoládé, annak ellenére, hogy a paradoxon a cím, ez egy nagyon hatékony eszköz a terrorizmus elleni túlsúly. Kiderült, hogy a kakaó tartalmaz sok anyagok, amelyek segítenek megszabadulni a testzsír.
különösen a csokoládé
Azok, akik egy édesszájú értékelni fogják az elképzelést kirakodását táplálkozási alján a csokoládét. Mivel tartalmaz vitaminokat PP és B, valamint számos nyomelemet, mint a termék nem nevezhető haszontalan. Egyéb előnyei csokoládé szakértők hívja:
Annak ellenére, hogy az összes jó vélemény javasoljuk, hogy győződjön meg arról, hogy az ellenjavallat cukorkák mentesítési nap nem relevánsak az Ön számára:
- minden krónikus betegség;
- májproblémák;
- allergiás csokoládé;
- alatt gyermekvállalás és szoptatás, mivel nem kell folyamodni a mentesítési nap ezt a terméket, mert ez egy erős allergén.
Lehetőségek kezelési napok
A böjt napot csokis cukorka azonosak más, mint bármely más termék. Vélemények azt mondják, hogy hatásos ezek közül bármelyik.
A fekete csokoládé
A leghatékonyabb megoldás táplálkozási nevezett éhgyomri nap, amikor a fekete fajta nyalánkság a felvétel a kakaó legalább 70%. Naponta kell használni nem több, mint egy cserép súlya körülbelül '80 Ugyanakkor meg kell inni egy csomó zöld tea és szénsavmentes vizet.
Fehér csemege
Ez a fajta csokoládé magukat táplálkozási nem javasoljuk, mivel ahelyett, hogy elegendő mennyiségű kakaó, fehér csempe, talál egy csomó felesleges: túlzott cukor és stabilizátorok. Az ilyen termék megfelelő csak egy stimuláns jó hangulat minden nap mentesítés. A menüben akkor viszont a 100 g zsírszegény túró, néhány szelet fehér csokoládé, valamint a saláta bármilyen zöldséget. Az étkezések között kell inni gyógyteákat és zöld tea éjjel - joghurt.
A mell csempe
Ez csemege nem tekinthető hatékonynak az elhízás elleni küzdelemben. Még flavonoidok ez jóval kevesebb, mint a fekete fajta, így befolyásolja a hangulatot, mint ő nem tetszik.
A böjt nap ebben az esetben csak akkor valósítható meg együtt a növényi eredetű élelmiszer és gyümölcs. És csokoládé kell fogyasztani legfeljebb 3 kis szelet.
Az étcsokoládé
Az ilyen mentesítési idő használatával jár 1/3 cserép keserű finomságok és egy könnyű étkezés. Jellemzően ezek közé tartozik az alacsony zsírtartalmú túró, zöldségek, joghurt.
Ez a módszer táplálkozási úgy vélik, elég hatékony enyhítésére a nap. Meg kell, hogy 1 liter joghurt és a szokásos bár étcsokoládé. Ez a szám a termék van osztva 5-6 étkezés és enni a nap folyamán.
Kávé, furcsa módon, szintén alkalmazható a mentesítési nap a csokoládé. Válassza csak a természetes fajta italt, és főzzük cukor nélkül. Természetesen a teljes adag koffein lesz elég nagy, ha számít a kávé, és a csokoládé, ezért nem ajánlott magas vérnyomásban ilyen variánst kezelése a nap.
Hatékony, hogy teljesíti egy napot töltött a minimális zsírtartalma egy liter tejet és egy csokit az étrendben. Amellett, hogy ez az ital kell inni sok vizet.
Az egyik lehetőség a terhes nők
Táplálkozási és az orvosok azt tanácsolják, hogy csak csokoládét a kezelése a napi egy terhes nő. Ezért a menü is kell gyümölcs, zöldség levesek, és a tejtermékek.
Vélemények azt mondják, hogy egy napon töltött csak a csokoládé, lehet dobni maximum 1,5 kg túlsúly. Ezek az eredmények csak akkor lehetséges, bőséges ivás rend, emlékeztetni kell arra, mindig. Táplálkozási is ragaszkodnak a szabályok betartásának az egészséges táplálkozás, a többi napon, és nem ajánlom mindig ezzel a módszerrel tisztító a szervezetben.
Marina:
Úgy döntöttem, hogy az eredmények a böjt nap mindegy, miért nem próbálja, hogy lefogy a csokoládé? Minél több, hogy én általában megpróbál enni érzékelhetően: nem eszik lisztet és édes, körülbelül gyorsétterem sokáig feledésbe merült. De néha vannak olyan helyzetek, amikor egyszerűen sokat eszik bizonyos napokon a ciklus eszik sokat, így felhalmozódik 2-3 felesleg. Aztán megengedem magamnak egy kis szünetet a megfelelő étrend, és nem a böjt nap, amikor eszik csak étcsokoládé. Iszom joghurtot és vízzel és hízni megy.
Daria:
Sohasem hittem, hogy a mágikus hatása a csokoládé, de úgy döntött, hogy próbálja ki, és rájött, hogy ez volt a legfinomabb módja annak, hogy lefogy. Elkezdtem tölteni böjt nap, és rendszeresen esett 5 kg. Szeretnék segíteni a csokoládéval kilogramm 3-4-szeres.
Vic:
Őszintén szólva, miután az egyik böjt nap, megszűnt szeretni csokoládé. A nap folyamán, megszabadultam 1 kg, aki azonnal visszatért a következő napon a szokásos élelmiszer: nincs gyors ételek, de a gabonafélék, zöldségek és húsok. Ha azt mondjuk, hogy úgy éreztem, jobb, nem tudok. Fura érzés volt kedves és erő, és nincs hangulat, szeretnék húst.