Hogyan gondoskodik az éhgyomri nap csokoládé

Táplálkozási mondják: 100 gramm étcsokoládé kombinálva két liter tiszta vizet csinálnak elképesztő dolgokat. Vélemények fogyókúra nagyon bíztató - Csokoládé kirakodás lehetővé teszi, hogy visszaállítja másfél kilogramm túlsúly.

Ez hogy működik

Kakaó, amely része étcsokoládé tekinthető egy nagyon hasznos termék. A lényege az étrend kezelhető egységes csempe egész nap, „nyújtás” az élvezet. Gondoskodjon az ilyen étrend lehet minden 7. napon (nem több). Nem ajánlott, hogy mossa le a csokoládé kávé és tea. Általában, az első folyadékbevitel (tiszta víz) elfogadható az 2-3 óra a fogyasztás után a csokoládé.

Csempe öt részre osztható fogadások.
Minden mossuk le vízzel vagy zöld tea (cukor nélkül), szélsőséges esetben - természetes kávé (cukor nélkül is).
Az alkalmazott folyadék egy pár óra után a tétel csokoládét.
A nap közepén (ha van éhség) lehet enni egy adag saláta.

Hasznos tulajdonságai csokoládé

Ürítési lehetőség csak abban az esetben, ha belépsz a diéta természetes fekete csokoládé. Győződjön meg arról, hogy a termék nem káros festékek és adalékanyagok. Mi listát a hasznos tulajdonságok csokoládé:

megerősítése hajók és csontszövet;
eltávolítása depresszió;
a koleszterinszint csökkentésére;
telítettségét a szervezetet ásványi anyagok és nyomelemek;
szabad gyököket elimináló;
kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése;
jobb memória, fokozott mentális éberséget;
javulás a nők egészségének az ICP;
így bársonyos bőrt;
erősíti az immunrendszert.

Természetes csokoládé megfelel az éhség is. A test ürítik, és nem érzi sok kellemetlenséget ebben az esetben. Úgy véljük, hogy a kakaóbab javítsák a nők szexualitás, de a tudósok, ez a tény még nem volt képes bizonyítani.

diéta opciók csokoládé

Étcsokoládé nagyon hatásos, de vannak más lehetőségek kezelésére napig. Néhány lány használja a fehér csokoládét, kiegészítve e finomság joghurt, túró és saláta. A fehér termék nem jó megoldást jelentenek a táplálkozási szakértők, de ha egyszer volt rá, írja az étrendben a zöld tea és a gyógyteák.

Dairy csempe - egy ízletes csemege, de ez a termék rosszabb keserű testvére annak hasznosságát. Annak érdekében, hogy bizonyos eredményeket, adjuk hozzá a tejet bár a gyümölcs- és zöldségtermesztésben.

Néhány táplálkozási javasoljuk, hogy gondoskodjon a csokoládé Kefir nap. Fekete csempe van kombinálva egy liter joghurt, míg a napi adagban oszlik öt vagy hat fogadások. Íme négy eredeti verzió:

Csokoládé-kávé étrend. Már említettük, hogy a kávé nem illeszkedik jól a csokoládé. A kivétel a kávé szerves fajták, amelyek hegesztett cukor nélkül. Ez az étrend ellenjavallt hypertoniás betegek, mert a test túlságosan nagy dózisban koffeint.
Milk-csokoládé diéta. Ha kiegészíteni zsírtartalma egy liter tej, az eredmény jó lesz. Természetesen ez nem szünteti meg a kötelező alkalmazása másfél liter vizet.
Tészta és a csokoládé diéta. Ez biztosítja a használata 200 g tészta, 30 gramm csokoládé, gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú öntetet. Továbbá ne feledkezzünk meg a víz (másfél-két liter). Teljesítmény frakcionált, rágás élelmiszer - alaposan.
Diéta a terhes nők számára. Az ápolás és a terhes anyák, táplálkozási nem javasoljuk eszik étcsokoládé. Ugyanakkor, kivételt (a jó egészség) lehet tenni úgy, hogy a napi étrendben a tejtermékek, a leveseket és zöldségeket. A diéta megkezdése előtt konzultáljon egy orvossal.

Ellenjavallatok

Kakaó részesülhetnek nem minden ember. Megkezdése előtt a böjt nap a csokoládé, forduljon orvoshoz - hirtelen ellenjavallata. A fenti diéta nem ajánlott azok számára, akik figyelték meg:

gyomor problémák;
májbetegség;
terhesség
allergiás csokoládé;
krónikus betegségek.

És végül. Ha úgy dönt, hogy marad a klasszikus diéta (étcsokoládé), tartózkodjanak a használata porózus, fehér és tej bárokban. Ha ez nem történik meg, akkor az eredmény éppen az ellenkezője - akkor kapnak helyett fogyni.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő