Shirataki tészta hasznos tulajdonságai átlátszó japán tészta
Ez áll a diétás rost nevezett glucomannan származó konjakkal gumós növények (brandy). Gumók szárítjuk és őröljük, fordult a lisztet, amelyet azután használni, hogy a tésztát. Glükomannán több mint 16 aminosav, több fontos vitaminokat és ásványi anyagokat.
Shirataki tészta számos hasznos előnyöket az egészségre. Ezt fel lehet használni a fogyás, a koleszterinszint csökkentésére, kontroll cukorbetegség és az állami lecheniz gasztrointesztinális rendellenességek.
shirataki fogyókúra
Glükomannán áthalad az emésztőrendszeren változtatások nélkül a kémiai összetétel, más szóval, az emberi szervezet nem képes megemészteni.
A hatékonyság a japán shirataki tésztát eszik a fogyás miatt tisztító tulajdonságait, és a képesség, hogy késleltesse a mozgását élelmiszer a tápcsatornán keresztül.
Cserélje a kedvenc, alacsony kalóriatartalmú tészta shirataki tészta - és érezni fogja az eredményt.
Koleszterinszint-csökkentő japán tészta
A nagy tanulmány, volt egy tíz csökkenti a koleszterin szintet és 70 férfi négy hét után oldhatatlan élelmi rost.
Így, amely nagy koncentrációban, bizonyos anyagok növényi shirataki tészta része lehet hasznos az orvosi diéta szív.
Ellenőrzése a cukorszint cukorbetegség
Shirataki tészta cukorbetegek egy kiváló alternatíva tészta.
Megoldás emésztőrendszeri problémák
Shirataki tészta poliszacharidokat tartalmaz, amelyek duzzadnak a víz elnyelésével, amely lehetővé teszi, hogy úgy, mint egy hashajtó. A termék segítségével nemcsak a székrekedés, hanem aranyér és diverticulitis.
Különös figyelmet érdemel a szerepe a glükomannán az összetétel japán tészta prebiotikus, serkenti a jótékony bélbaktériumok, például Lactobacillus acidophilus (Lactobacillus acidophilus).
Shirataki tészta - egy népszerű termék Ázsiában, amely a közelmúltban hívta fel a figyelmet, hogy a bajnok az egészséges ételek Európában és Amerikában. Ez a japán tészta nem túl nehéz megtalálni eladó, és ha nem tetszik íztelen természet, keres shirataki tofu vagy spenót. Az ilyen tészta kevésbé rugalmas, és egy fehér vagy sárgás-zöld árnyalat, ill.