Ka-ko ebben a pro-be-betakarító nélkül OS-ta-új 560-ki ki lo me-so-nek

Dean Karnazes (USA), 42, a tulajdonos a cég, amely gyárt egészséges étel pro-be-préselt nélkül OS-ta-új 560-ki ki lo me-so-ing. Hihetetlen. A maratont neki könnyű reggeli bemelegítés, azt hiszem.

Két évvel ezelőtt, futottam 419 km-re - tíz maratoni versenyek tíz nap. Tehát az első 80 km nyugtalanít. Marathon futok pusztán az edzés.

A test elkezd fájni.

Kikopott első pár egyedi cipő. Kezdje nyafogás négyfejű, borjak, törzs. Tompa fájdalom, de néha hirtelen bemegy a görcsöket. Különösen borjak szenved - olyan, mint egy kalapács verni őket.

Két éjszaka alvás nélkül. Én minden elhasználódott. De ha fut egész éjjel, hajnalban találja a második levegőt.

Megöltem egy második pár cipőt. A fej nem működik jól. Van egy olyan érzésem, mintha nézem tested kívülről. Siralmas látvány.

A harmadik éjszaka alvás nélkül. Futok, mint a delírium, kanyargó egyik oldalról a másikra. Me, majd hozza az úttesten. Drivers dudál. At 02:00, aludni negyven másodperc: a menet megszakítása nélkül fut. Tudod, hogy a gyerek könyve „Ahol a vadak”? Elkezdtem hallucinációk képzelte, hogy a mosómedve és oposszum oldalán az autópálya alakulnak szörnyek a könyvet. Asszisztensek eloltására fejem jeges vízzel.

Olyan fájdalmas, hogy kiabál. Fut végig egy elhagyott országút, és kiabálni. Aztán rájövök, a komikus helyzetet, és azt feldolgozni féktelen nevetés. I abbahagyni - újra indul kiabál. És ez lesz vicces újra. Valószínűleg néz ki, mint egy holdkóros.

„Március a halál, a halál március, a felvonulás a halál.” Dobd el az összes gondolatok kilométert, és elsősorban csak egy dolog: a bal-jobb, bal-jobb ... megkeveri talp az aszfalton. Pereobuvatsya negyedik pár futócipőt. A legfontosabb dolog - tartani a ritmust.

Hirtelen életre. Pripuskayut sebesség 16 km / h. Mint egy megszállott. Tulajdonképpen ez nem is futok - fut a testem, és én lebeg a tetején. Láb alatt maguk nem érzik, nem éreztem semmit. Szó repül a levegőben.

Kaif hihetetlen. Eldobott 3 kilogramm. Leégett 40000 kalóriát. Néhány perc után a célba a test zsibbadt hipotermia. Azt behajt egy speciális hálózsákot. Emlékszem, csak valaki etetett egy kanál hummus. Akkor hiba. Aludtam egész éjjel és reggel felébredt biztonságosan.