Gyógytorna, fizioterápia, Bubnovskaya testmozgás, jóga coxarthrosis
Coxarthrosis - deformáló arthrosis A csípőízület. Osteoarthritis - a közös neve a patológiák ízületek, ami a az izületi porc- vezető a szétválást és elvékonyodása, hogy kiteszi a mögöttes csont. Leggyakrabban sérült csípő és a térd ízületek, valamint az alsó végtagok felhasználása a legnagyobb terhelés valamennyi mozgása az emberi szervezetben.
Tünetek és természetesen koksartroza
Hogy megkülönböztessük coxarthrosis elsődleges és másodlagos formáit. Coxarthrosis gyakran kezdődik a fejlesztés lassan és szinte észrevétlenül a beteg számára. Vannak esetek, amikor egy személy tapasztalatok kellemetlen érzés a fájdalom az ágyék, akár közvetlenül a közös, hanem nem ad elég figyelmet.
Idővel a fájdalom járás közben, és enyhül csak nyugalomban. A jelenléte ezen tünetek bizonyíték a betegség progresszióját. Amikor az elsődleges nyugalmi fájdalom enyhül. A klinikai tünetek mutatkoznak után 40 éves kor.
Okai szekunder formák lehetnek veleszületett csípő sérülés, a tünetek a formában a betegség megnyilvánulhat még a viszonylag fiatal korban a 20 és 30 év.
Gyakori tünetek fájdalmat érzett nemcsak a mozgás, hanem békeidőben, a megjelenése merevség a mozdulataiban, sánta, jelzett lerövidítése fáj a lába.
Ahogy coxarthrosis előrehaladtával a fájdalom gyakran jelennek meg a saját, és még éjszaka is a béke és nyugalom, figyelembe fájdalomcsillapítók segítenek kevesebbet. A legtöbb, előrehaladott stádiumban a betegség a beteg szükség lehet még mankó.
A mértéke csípő osteoarthritis
1 fok figyelhető utáni fájdalom megerőltető testmozgás (futás, ugrás, sétautak). Egy X-ray a beteg látható kezdő kis csontos növedékek, amelyek még nem érintette a csípőcsont. At 2 fok fájdalom válik intenzív, mivel az ágyéki területen, hosszú séták okozhat sántaság. X-ray kép mutatja a jelentős változások a csípőízület, megvastagodása a combnyak.
Ha 3-as fokozatú fájdalmakkal folyamatban vannak, néha a betegek nem vették igénybe a használata mankó. Egy X-ray megfigyelt extenzív csontos kinövéseket és jelentős bővítése a combnyak. Coxarthrosis harmadik foka kezeljük műtéti úton részleges vagy teljes helyettesítése a közös.
Hogyan kell kezelni a patológia?
Megközelítés kezelésére coxarthrosis szüksége nagyon felelősségteljes, az első és legfontosabb, hogy a beteg számára. Sok olyan módszer, mint a gyógyszeres kezelés és a fizioterápia. Egy különleges helyet kapnak a jóga. Gyakorlatok hip coxarthrosis kell kijelölni csak a kezelőorvos által. Attól függően, hogy milyen mértékben a betegség az orvos fogja felírni a szükséges megtakarító összetett. A beteg számára fontos, hogy tölteni az első néhány alkalom a tréner, nem hibázni, amelyet később kiváltó betegség rosszabbodása.
Gyógytorna hip coxarthrosis a leghatékonyabb és a közös program, amely magában foglalja a gyakorlatok, amelyek kifejezetten javítja a beteg állapotát, még említésre akut fájdalom. Különösen előnyösek azok a gyakorlatok, amelyek végezzük feküdt a hasán, és álló helyzetben.
Megelőző orvosi jóga veszi az őt megillető helyet a kezelések között coxarthrosis. Sok orvos javasolja a jóga coxarthrosis. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az összes gyakorlatot a jóga kell rendkívül szelíd és egyetértett a kezelőorvos.
Jóga órák végzik csak közvetlen oktató, tisztában van a beteg állapotát, a korrekciós terhelés és a pálya a beteg reakciójától. Végzése közben jóga gyakorlatok szükséges rendesen lélegezni. De nem minden az orvosok inkább a jóga. Talán ez annak köszönhető, hogy az információ hiánya róla hazánkban.
Gyógytorna a hip coxarthrosis már régóta ki magát, mint a leghatékonyabb a kezelés módja és a betegség megelőzésében. Mozgalom, amely a beteg végez ilyen gyakorlatokat, hogy eltávolítani duzzanat és helyreállítása trofizmussal a sérült ízületi. Amikor a komplex mossuk az összes ízületi porc tornagyakorlatok ízületi folyadékból, jelentősen csökkenti a fájdalmat, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Nem szabad elfelejteni, hogy a testmozgás közben a betegség kell üzemeltetni, miután a teljes diagnózis, ami tart egy szakembert. Bármilyen munkát össze kell hangolni a kezelőorvos. Abban az esetben, a fájdalom gyakorlatokat azonnal be kell fejezni, mielőtt teljes tisztázása oka az ilyen növekedés a fájdalom.
Az elméleti aspektusa az orvostudomány határozza öt fokos coxarthrosis. Meghatározása a betegség kezdődhet nullával, ha nincs kóros elváltozásokat, és ötödik helyen végzett, amikor a betegség egyértelműen. A gyakorlatban az orvosok használnak a diagnózishoz három fokozata coxarthrosis. Minden szinten képviselteti röntgenkép. A leggyakoribb coxarthrosis második és harmadik foka.
Torna Orvos Bubnovskaya
Kevesen tudják, hogy az orvos maga Sergey Bubnovsky ben leszerelt egy autóbaleset után az aktív életet. Mivel egy reménytelen érvénytelen, úgy döntött, hogy harcolni, megy a végére. A fejlett gyakorlatok a gerincoszlop, visszanyerte egészségét, és most segít az embereknek. Az orvos segített több ezer beteg, köztük azok voltak, akikre nem volt hajlandó kollégái.
Dr. Bubnovsky ő az eljárás nem használható olyan eszközök kifinomult orvosi terv munkája a következő:
- jelentése egy X-ray;
- becsült állapot izomrendszerében a beteg;
- képzési program által kidolgozott kezelőorvos;
- pontos beállítási technikát végzett mozgások a beteg;
- held beteg adaptáció minimális terhelés;
- egyedileg tervezett terhelési program minden egyes beteg;
- szigorúan szabályozza a beteg lehelete;
- gyakorlatok adagolt terhelés növekedésével.
Torna Orvos Bubnovskaya a coxarthrosis magában húsz nagyobb gyakorlatot különleges szimulátor által kifejlesztett orvos.
A cél a gyakorlat -, hogy feltámassza a közös, hogy ez a funkció. A pozitív dinamika fognak tartani egyszerre. A komplexum a gyakorlatok által kifejlesztett Dr. különböző korcsoportokban. A komplexum technikák gyermekek, terhes nők, a nők és középkorú férfiak, sportolók. Gyógytorna egy egyszerű, képzés egy hason fekvő helyzetben, állva, ülve nyomában az oldalon. Minden gyakorlatot alapul helyes légzés, teljes kikapcsolódást minden izom, a lassú mozgás.
Szóval, úgy a gyakorlatokat, amelyek feltételezik, hogy a rendszerben.
- Pihenés és hajlító vissza. Térdelj le, pihenő kezét a földre, kilégzés hajlítsa be a hátsó, kanyarban ihletet. Végezze hússzor.
- Nyúlik az izmokat. Térdelj le, pihenő kezét a földre. Jobb lábát húzza vissza, lassan leült a bal lábát. Húzza a jobb lábát, amennyiben az ő képességeit. Tehát nem minden láb hússzor.
- A lejtők. Térdelj le, pihenő kezét a földre, a test, amennyire csak lehetséges, hogy húzza előre, anélkül, hajlítás a derekát. Tartani az egyensúlyt.
- A nyújtás a hát izmait. Ülj le négykézláb, kilégzés hajlítsa a karok, a könyök, húzza a testet a padlóra. A kilégzés, húzza a kezét, ne üljön le a sarka. Ismételjük meg 6-szor.
- "Polumostik". Feküdj a hátadra, nyújtsd a kezed végig a testén. A kilégzés, emelje fel a csípőjét olyan magas, mint lehetséges, hogy „polumostik„belégzési medence elhagyható. Ismételjük meg hússzor.
Ha minden a gyakorlat akkor feltétlenül követi az üzemmódban a légzés, lassú mozgásuk. Csak ezen a módon hozza megkönnyebbülést gyakorlatokat.
Néhány szó a következtetésre
hip coxarthrosis - egy nagyon komoly betegség, ami kell kezdeni gyógyítani azonnal, már a korai szakaszban a betegség. Továbbá, a betegség igényel azonnali és felelős megközelítés a kezelést. A betegség tünetei és kezelése nagyon egyéni és szubjektív.
Egyedi orvos Bubnovskaya rendszer lehetővé teszi, hogy egy ember gyalog. Hogy visszatérjen az egészségre a gerinc, az orvos jött egy komplex, amely az úgynevezett „Sport a maguk számára.” Állítsa be a gerinc megbetegedés következménye a blokád az izomszövet, nem változik meghajtókat. Az orvos a komplex épül az aktiválás a hang keresztszalag-ín, hogy a szövetet tapasztalható az oxigénhiány miatt inaktivitás vagy fájdalmas tüneteket, kezdenek „munka”, és erőlködés, javítja a sérült ereket.
Sok klinikák van Bubnovskaya elfogadott módszertan. Ez egyszerű és hatékony, nem csupán a gyógyítás, hanem egy nagy megelőző intézkedés a mozgásszervi rendszer bármely életkorban.
„Minden gyógyítására ember van elrejtve maga” - mondja Dr. Bubnovsky. És a technika valóban segít az embereknek, hogy felfedje a rejtett funkciókat a szervezetben, és küldje el a helyes irányba. Mindenki, aki élni akar a fájdalom-mentes, még abban az esetben, ha a szervezet nem hajlandó hallgatni, figyelni, hogy ezt a programot, és fizetni 2-3 órát naponta időt egyszerű és hatásos gyakorlat legalább heti három napon. Már az első lecke, amit meg kell, hogy a szervezet a teljes impotencia, majd lazítson a szaunában. Ezt követően, a test fokozatosan „életre kelnek”. Ez kezd regenerálódni. És érdemes élni!
Listája használt irodalom