felfúvódás
Diéta puffadás
Diéta puffadás olyan termékek tartoznak, amelyek elősegítik a jobb emésztést, csökkenti a gáz mennyiségét tartalmazza a belek és éppen ellenkezőleg, ki vannak zárva azok, amelyek képesek növelni gázosítás.
Amikor puffadás kívánatos elhagyni a tej és tejtermékek, kivéve a „élő” joghurt és érlelt sajtok. Az is kívánatos, hogy megszüntesse az étrendből a sertéshús, belsőségek, állati zsírok. Ezeket ki lehet cserélni borjúhús, csirke, nyúl, és megsütjük élelmiszerek csak növényi olajok. Gyakran rizst eszik - akkor könnyen és gyorsan emészthető, ezáltal kedvező hatással van az emésztőszervek.
Hogy nem lehet felfúvódás
Csokoládé, kávé, fekete tea, édes szénsavas víz irritálja a gyomrot, ami szintén hozzájárul a fokozott gázképződés a belekben. Ha lehetséges, próbálja meg ezeket a termékeket, ha nem is teljesen kivonták a diéta, vagy legalábbis csökkenteni a fogyasztásukat.
Minden nyers gyümölcsök és zöldségek, különösen a káposzta és az alma, amellett, hogy a jótékony nyomelemek, vitaminok, savat tartalmaznak is, ami okozhat erjesztés és puffadás. E termékek alkalmazása kívánatos, hogy korlátozzák a nyers. Zöldség előnyös sütni a sütőben vagy főzni egy dupla kazán. És borsó, szója, bab ajánlott, hogy egyáltalán.
Ajánlások puffadás
Étrend okozta duzzadást légzárványképződést fogyasztása mellett az élelmiszerek és italok:
- Egyél lassan, lassan és óvatosan perezhovyvaya élelmiszer;
- Ne egyen chips, bouillon-kockák, sózott hústermékek, tartalmazó termékek élesztő, nátrium;
- jelentősen csökkenti sóbevitel;
Duzzanattal okozta rossz emésztését, próbálja betartani az alábbiakat:
Felfúvódás, mint egy napos diéta hatásos lenne ezzel a lehetőséggel: egy nap enni csak főtt (só nélkül), a rizs és ital szénsavmentes ásványvizet vagy menta teát cukor nélkül (ki kell választani egy italt).
Fokozott gázképződés okozta dysbiosis, az alábbi szabályokat:
- Kizárása az étrendből a zsíros hús, növeli a fogyasztást tartalmazó joghurt lactobacillus.
Egyes nők, a menstruációs ciklus kísérheti felfúvódás - étrend ebben az esetben a következő:
- Ekkor adják fel a koffein, a sót, a cukrot;
- enni több élelmiszert tartalmazó magnézium, E-vitamin, B6, zsírsavak.
Ez is egy nagyon jó orvosság duzzanat által okozott ügy, közös gyógytea a menta, orbáncfű, kamilla.
Alapok puffadás
Sokan ismerik ezt a problémát, például a puffadás. Az okok különbözőek, de egy dolog egyesíti őket - a rossz étel. Vannak gyógyszerek a probléma megoldása érdekében. Ha a puffadás aggasztja gyakran kell orvoshoz.
puffadás a gyermek
Puffadás figyelhető meg minden gyermek kivétel nélkül. Ez nyilvánul meg a felhalmozódott gázok a bélben, és kíséri kólikás. Ennek okai folyamat fejletlensége a bél idején született. Az érés ezek a tünetek elmúlnak.
Kezelése puffadás népi jogorvoslati
Tól puffadás könnyen megszabadulni a népi orvoslás. Erre a célra használják az infúziós kapor mag, vad sárgarépa, kömény, vagy kamillavirág, tea és gyógynövény (kakukkfű, orbáncfű, majoránna, szeder), főzet petrezselyem.
Módszerek kezelésére elhúzódó flatulencia
Puffadás hívják puffadás. Az elhúzódó puffadás is kiválthatja a hiánya bizonyos enzimek kell felvenni a tápanyagokat. Flatulentia kezelni gyógyszeres és népi jogorvoslati megszüntetésére puffadás.