Felfúvódás és puffadás menstruáció előtt okok és a kezelés
Puffadás menstruáció előtt - egyik tipikus kellemetlen PMS tüneteit, valamint a hangulatváltozások, időszakos fájdalom és görcsök. A probléma abban rejlik, hogy a változások a hormonszintek, hogy a duzzanat - ez a folyamat teljesen normális.
duzzanatot
A leggyakoribb oka a puffadás menstruáció előtt - a változás hormonszintek. Menstruációs ciklus - folyamatos sorozatát hormonális változások. A lényege a szaporodási időszak, hogy lehetővé tegye elegendő mennyiségű progeszteron - egy nemi hormon, a felelős a készítmény egy női test a terhesség. A progeszteron hat a méh simaizom megduzzad és kissé növekszik a méret, készen arra, hogy megkapja a tojást. Így, a gyomor enyhén növekedhet a térfogata. Minél több nő kifejlesztett hasizmok, annál kevésbé valószínű, hogy a duzzanat lesz észrevehető.
Ezen túlmenően, hatása alatt a hormon progeszteron a víztest késik, miért és duzzadt végtagok és a kismedencei területen (ez is okozhat érzése puffadás).
Nem kevésbé gyakori oka a puffadás és a megnövekedett gáztermelés - ellenőrizhetetlen étvágyat jellemző premenstruációs szindróma. Eszik nagy mennyiségű só, füstölt, és különösen édes ételek, a gyomor megduzzad jelentősen, átalakulást kísérő gázok.
A lehetséges okok is kiemelte:
- Emésztőrendszeri betegségek;
- ha van puffadás és késleltetett menstruáció - lehetséges, hogy az oka a duzzanat szolgált terhesség
- patológiás folyamatok és tumorok a női reproduktív rendszer.
Puffadás menstruáció alatt, és előttük is kísérheti haspuffadás érzés, dörgés és puffadás.
Az összes fenti tünetek nem bizonyíték a patológia, amint a menstruáció, akkor megszűnik.
Mivel az erőszak, független fiziológiai változások duzzanat, egy nő meg egy orvos, hogy megtudja az igazi oka annak, hogy a duzzanat kevesebb, mint a természetes módon, és a korai kezelés.
Irányelvek csökkentésére puffadás
Hogy csökkentsék a kellemetlen puffadás menstruáció alatt, hogy tartsa be a következő alapelveket:
- Meg kell teljesen átalakítása a diéta, a második felében a menstruációs ciklus. Étel legyen könnyen emészthető, kezelt gőzöléssel vagy útján főzés.
- Tartózkodniuk kell élelmiszereket provokál puffadás. bab, lencse és a bab, káposzta, szőlő, uborka és retek, tej, kuvasz, és a tejsav élelmiszerek.
- Meg kell korlátozni sóbevitel. Szükség van hozzá csak készételek (a nap lehet fogyasztani legfeljebb 13-14 gramm só, és főzés közben könnyen túllépheti ezt a keretet). Meg kell teljes mértékben lemondani só, pácolt, füstölt ételek, mert megtartja a folyadék a szervezetben.
- Felfúvódás fokozza édesség (ez is a válasz arra a kérdésre, hogy miért, az esetleges gyomor-bélrendszeri betegségek beteg először tiltja torták, sütemények, csokoládék, és más kémiai édességek, megfűszerezve egy hatalmas mennyiségű cukrot és növényi zsír), alkoholos és alkoholmentes italok, különösen a sör és a bor, illetve ők is el kell távolítani az étrendből.
- Egy felnőtt kell inni legalább 2 liter tiszta vizet naponta.
- Fontos, hogy rendszeresen és különösen az elmúlt 2 hétben a ciklus, akkor a ásványi cink, kalcium, magnézium, kálium és vitaminok A, C és B csoport Annak érdekében, hogy telített a test velük, meg kell fogyasztani a megfelelő mennyiségű spenót, brokkoli, spárga, dió, hajdina , csirkehús, kemény sajt és a tojás.
Gyógyszerek zihál
Hogy megszüntesse a puffadás és felfúvódás menstruáció előtt, akkor igénybe a segítségével az alábbi gyógyszereket:
- No-spa, Drotaverinum, Almagel - görcsoldó gyógyszerek, amelyek csökkentik a fájdalmat alatt az infláció;
- Aktívszenes - szorbens hogy a teljesítményeket a testből toxinok (alkalmas, ha a gyomorban megduzzad a túlevés);
- Az omeprazol, Ünnepi, pankreatin - enzimatikus úton, javítja az emésztést;
- Dimetikon, Kuplaton - speciális eszközöket, hogy ösztönözzék kiválasztást a felesleges gázt;
- Espumizan - egy népszerű módja elleni túlzott puffadás.
Gyógynövények puffadás
Előfordul, hogy a betegek szenvednek hólyagok, vagy nem kívánnak orvoshoz vagy speciális gyógyszert. Döntse el, mi a teendő ebben az esetben segít a hagyományos orvoslás.
Főzetek menta vagy kamilla segít, ha a menstruáció előtt egy nő sokkal puchit. A gyógyszer a következőképpen állítjuk elő: 250 ml forró vizet öntenek egy teáskanál zúzott szárított gyógynövények (ha az alapja a táptalaj és a kamilla és a borsmenta, hozzáadjuk egy pohár folyadékot a kanál az egyes gyógynövény), a húslevest összekeverjük és infúzióban fél óra. Vegyünk egy főzet akkor adjunk hozzá mézet, mint a rendszeres gyógytea.
Megelőzően következett be a menstruáció puffadás folyamat nem lehet akadály, ha a nő lesz előre, hogy egy infúzió édeskömény gyümölcs. Ez azt jelenti, az orvosok gyakran ajánlják, mint kiegészítő terápiát és univerzálisan alkalmazható, még a kezelés kisgyermekek. Előállítása megegyezik az infúzió menta: fű kanál egy pohár forró vízben, az áztatást idő - egy óra. Eszközöket kell venni a hő formájában, naponta háromszor egy pohár. Pénzeszközt tökéletesen a hűtőben csak emlékezni, hogy szüksége, hogy felmelegedjen minden étkezés előtt.
Ezen kívül szerint az előzőkben ismertetett recept készített erőleves a következő gyógynövények: édeskömény, kardamom, gyömbér, csalán, zsurló.
Annak érdekében, hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket értékelhetik fürdők illóolajok boróka, teafa vagy fekete bors, vállalt pár hét kezdete előtt menstruáció.
Ha nem gyógynövények, és ajánlásokat csökkentésére puffadás nem segítik esetleg duzzanat az az oka, sokkal komolyabb, és előírja a szakmai beavatkozást. Ebben az esetben a nő fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltató.