Diéta hypothyreosis pajzsmirigy diéta, ez lehetetlen, és hogy mit esznek, menü termékek
Diéta hypothyreosis fontos szerepet játszik, és szerepel a programban a kezelés. Azok, akik csökkent pajzsmirigyműködés, meg kell érteni, hogy akkor már a hypothyreosis, és mi nem, szigorúan tartsák be az ajánlott termékek listáját zárni az étrendből ezen élelmiszerek, amelyek károsak lehetnek az egészségre.
- Az alapelvek a diéta hypothyreosis
- Ajánlott termékek
- húskészítmények
- Halak és tenger gyümölcsei
- tejtermékek
- Gabona-ételek és malomipari termékek előállítása
- Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények
- italok
- Foods, hogy korlátozni kell
- Foods, hogy nem szabad fogyasztani
- Feltételes menü hypothyreosis
A pajzsmirigy hormonokat a vérbe, részt vesz minden típusú anyagcserét. Ha a mirigy csökkent, hiányzik a hormonok lelassul mindenféle anyagcsere a szövetekben, csökkenti az emésztő enzimek, hogy lassú a megszüntetése méreganyagok és azok felhalmozódását a szövetekben.
Ennek az a következménye a fejlesztése súlyos patológiás állapotok: nyomás csökkentése és a testhőmérsékletet, lassítja az emésztőrendszer, keringési rendszer, a belső elválasztású mirigyek. Megj duzzanat, testsúly növekedésével fejleszteni érelmeszesedés, bőr és haj nedvességet veszít, törött körmök.
Az alapelvek a diéta hypothyreosis
A kapcsolat a fenti megsértése a diéta hypothyreosis együtt gyógyszert, akkor fontos szerepet játszik; elvei a következők:
A tartomány a termékek hipotireózis közé tartozik az alacsony zsírtartalmú, magas fehérje, vitaminok és rost
Fontos! Nagy jelentősége van a hatalom a hypothyreosis a nők, különösen a terhesség alatt. Figyelmen kívül hagyva a diéta vezethet veleszületett hypothyreosis és egyéb fejlődési rendellenességek a baba.
Ajánlott termékek
húskészítmények
A sovány hús - marha, csirke, pulyka, előkészített nélkül sütés és fűszerek, valamint a főtt diétás kolbász.
Halak és tenger gyümölcsei
Lean tengeri hal, amely a sok nyomelemek, jód, többszörösen telítetlen zsírsavak (tőkehal, makréla, tonhal, lazac); kagyló, osztriga, hínár.
Halak és zöldek kell feltétlenül tartalmaznia a napi menü hypothyreosis
tejtermékek
Sovány tej, tejtermékek, joghurt, túró, zsírszegény sajt és sózatlan típusú otthon.
Gabona-ételek és malomipari termékek előállítása
Kenyér lisztből 2. évfolyam, teljes kiőrlésű, rozsliszt, keksz és száraz galetnoe a cookie-kat, hajdina, árpa és köles kása.
Zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények
Bármilyen zöldség (kivéve gomba) friss vagy párolt, egész gyümölcsöt és gyógynövények friss vagy szárított formában. Nagyon hasznos petrezselyem, zeller, spenót, zsázsa. Között több citrus - citrom, narancs, mandarin, grapefruit és egzotikus gyümölcsök - kivi, ananász, amelyek „zsírégető”.
Gyógyteák származó borsmenta, citromfű, kamilla, orbáncfű, gyömbér, csipkebogyó húsleves, zöldség- és gyümölcslé, lehetőleg frissen facsart.
A hypothyreosis kell előnyben részesíteni a természetes, friss gyümölcsleveket
Fontos! Különösen fontos az a hatalom a hypothyreosis fiatal nők, hogy hozzájárul a megelőzés megsértése a hormonális egyensúly és a termékenységet.
Foods, hogy korlátozni kell
Beteg személy nehéz elválasztott gyerek a saját étkezési szokásait, ezért néhány termék engedélyezett korlátozott használatra. Ezek közé tartoznak: tejszín, tejföl, vaj, csirke és fürj tojás, burgonya, káposzta, rizs, méz, minden fajta teák és kávék. Ezek ajánlott használni csak alkalmanként és korlátozott mennyiségben.
Foods, hogy nem szabad fogyasztani
Lehetetlen hypothyreosis pajzsmirigy és miért? Eliminációs diéta a témában ételek, amelyek elősegítik az emésztési zavarok oka mérgezés, csökkent pajzsmirigyműködés, elősegítik a koleszterin képződés, zsír tárolására és vízvisszatartás.
Ezek közé tartozik: zsíros hús, szalonna, zsír, füstölt kolbász, grillezett húsételek, gazdag húsleves, zsír, sózott és füstölt hal, kaviár, minden hüvelyesek, gomba, fehér kenyér és a fehér kenyér, sütemény, sütemények, torták, palacsinták, röszti , lekvárok, befőttek, mindenféle szószok, fűszerek és gyógynövények. Között italok kerülni kell az erős kávé és tea, kóla és egyéb tonik, kakaó, alkohol, bármilyen alkoholtartalommal.
Sütés liszt, cukrászati termékek tartalmazzák a „gyors” szénhidrát, amely képződik koleszterin. Ezek a termékek betiltották hypothyreosis.
Fontos! Minden, amit nem lehet a hypothyreosis, amennyiben egyszer és mindenkorra ki kell zárni az étrendből, annak érdekében, hogy megakadályozzák szövődmények.
Feltételes menü hypothyreosis
Termékek ajánlott hypothyreosis a pajzsmirigy, ez biztosítja a teljes étrend. Egy kis fantázia, és a diéta nem tűnik olyan sivár. A táblázat azt egy durva menü hypothyreosis pajzsmirigy héten. Termékek között kell szétosztani az akarat a 5-6 étkezés a nap folyamán.