Brit diéta 21 napig értékelések eredményeit, valamint a menü
Miután a diéta, hogy kövesse el, a zsír és kalória-bevitel fokozatosan emelkedett.
Azok számára, akik úgy vélik, hogy nem éli túl a három héttel egy merev hatalmi rendszer, több alkalmas brit étrend 7 nap:
Azt is jó kritikákat és az eredményeket egy leesett 3 kg túlsúly.
Vélemények lefogyott a diéta angol csillag
Hagyja mennyiségére és normalizált hatalmi folyamatok
Ahhoz, hogy megtudja, mennyire hatékony a brit diéta 21 napig, és hogy hány kiló lehet fogyni, ha ül rajta, csak megy az egyik, vagy a másik fórum szentelt fogyás, és olvashatunk róla. Ott látható képek a nők és a férfiak, átalakítjuk ezen áramellátó rendszer, és olvassa el a részletes jelentéseket, hogy kik és hogyan fogyás, a nehézségek ebben az időszakban.
- Abszolút minden azt állítják, hogy a brit csillag étrend valóban fogyni, akkor kell csak, hogy szigorúan betartja azt.
- Egy hét múlva az élelmiszer a rendszeren keresztül elhagyó sok mennyiség, a derék elvékonyodik.
- Metabolikus folyamatokat a szervezetben normalizáljuk, a víz jön ki a szövetből, csökkenti ödéma és duzzanat.
- Mivel a diéta nagyon szigorú, annak betartását a szükséges motiváció és akaraterő, sok osztják azt a véleményt, hogy az orvosok ülnek rajta több, mint évente egyszer lehetetlen.
Kihasználták ezt a diétát nem remélve, hogy egy különleges eredmény, de a hatás még mindig meghaladta a várakozásokat. Ebben az esetben a többlet súly lassan ment, és még nem tért vissza. Önmagában nagyon kívánatos, hogy erősítse diétát gyakorolják. Az én esetemben - ez volt a torna folyamán haza. Kicsit nehéz az első, de a ruhákat akartam csak kidobni nem tele a varratok olyan kétségbeesetten.
A nyilvánvaló előnye ennek a diétát - az egységesség hiánya. A legnehezebb része - az első 2 nap, főleg, ha még soha nem diétázott. Megvan, hogy felkészüljünk. 2. „éhes napos ciklus halad könnyebb, annál inkább válik nagyon észrevehető eredményt. Az egyetlen dolog, amit megváltozott az étrend - ivás joghurt tej helyett (tej nem használják a tiszta formájában). De ez nem befolyásolja az eredményt. Diéta után a tömeg nem vette fel, ami szintén jó.
Leültem az angol diéta, a heti változat. Legsötétebb napjaiban - éhes tűnhet gyengeség, szédülés és egyéb nem túl szép dolog, így a diéta, kívánatos, hogy vitaminokat. 7 napon belül, megszabadultam három extra kiló. Biztos vagyok benne, hogy ha üljön ki ezt a diétát 21 napig „elejétől a végéig”, mint mondják, az eredmények a jövőben még inkább lenyűgöző!
Próbálja Az angol diéta csak sikerült így nyaralni. Nem vagyok különösen pontos, szükség erőfeszítést. Mi volt a szigorú élelmiszer-terv minden egyes nap. Ez a tapasztalat volt az első alkalom. Olyan volt, mint egy játék, folyamatosan előre a változás az élelmiszer, így három hét gyorsan eltelt. Megértése, hogy mi történik segédprogram inspirálta. Mínusz hét kilogramm - a jutalom állóképességet. Azonban nem megereszkedett. Jövőre lesz megismételni.
Leültem ezt a diétát. Ezt próbáltam. Diet jó, de az akaraterő nincs kakoy- héttel később megállt a botjával. De ezen a héten tartott, 2 kg. Világosság megjelent, duzzanat, és az igazság elment, bár én nem volt kicsi.
Ülök a diéta angol, amikor akart fogyni jelentősen. Azt szigorúan ragaszkodni, hogy pontosan 21 nap, és a bajom, ez a hatalom nem merült fel, a menü a fehérjék és zöldségek tetszett. Eleinte nehéz volt, és fokozatosan kezdtem megszokni egy ilyen étrend. A végén sikerült veszíteni körülbelül 12 kiló extra. Az eredmény természetesen örülök, én a szám megváltozott. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy lefogy jelentősen, akkor ez a diéta nem egy rossz opció, ami a legfontosabb itt az, hogy a motiváció.