A többszörösen telítetlen zsírsavak - a
A többszörösen telítetlen zsírsavak
F-vitamin - komplex többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek figyelembe jelentős része a biológiai folyamatokban:
Két család a többszörösen telítetlen zsírsavak: omega-3 és omega-6. Zsír egyes családokon elengedhetetlen, mivel a szervezet képes átalakítani egy omega-3 egy másik omega-3, például, de nem tudja előállítani omega-3 semmiből.
A biológiai jelentősége F-vitamin
F-vitamin fontos a kardiovaszkuláris rendszer: megakadályozza érelmeszesedés, javítja a vérkeringést, kardioprotektív és antiaritmiás hatást. A többszörösen telítetlen zsírsavak csökkentik a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, javítja a szöveti táplálkozás.
A legjobb természetes forrásai F-vitamin, a növényi olajok, a petefészekből búza, lenmag, napraforgó, szójabab, földimogyoró, valamint a dió, mandula, napraforgómag, valamint a zsíros hal és Bold fajták (lazac, makréla, hering, szardínia, pisztráng, tonhal, stb), és puhatestűek.
Nézze meg, mit „többszörösen telítetlen zsírsavak” más szótárak:
Zsírsavak - alifás monokarbonsav nyitott láncú szereplő észterezett formában zsírok, olajok és viaszok, növényi vagy állati eredetű. A zsírsavak általában egyenes láncú páros számú ... ... Wikipedia
A többszörösen telítetlen zsírsavak - zsírsav-két vagy több kettős kötést szénatomok közötti nevezzük többszörösen telítetlen (PUFA). Különösen fontos, hogy az emberi test van a PUFA a linolsav, linolénsav, melyek építőkövei cella ... ... a hivatalos terminológia
Az esszenciális zsírsavak - F-vitamin komplex, többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek figyelembe egy jelentős része a biológiai folyamatokban: linolsav (omega-6), linolénsav (omega-3) Az arachidonsav (omega-6), eikozapentaénsav (omega-3) ... ... Wikipedia
Essential Fatty Acids - ( „F-vitamin») komplex poli-telítetlen zsírsavak, amelyek figyelembe egy jelentős része az anyagcsere állatok. Válasszuk szét a két család többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és omega-6 A szervezet képes átalakítani sav ... ... Wikipedia
Az esszenciális zsírsavak - többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), például a linolsav, a linolénsav, arachidonsav, stb Forrás: IRÁNYMUTATÁSOK Higiéniai értékelési étrend GYAKORNOKOKRA (tanulók) (jóváhagyott fej Rospotrebnadzor ... ... hivatalos terminológia ..
Zsírsav - zsírsav (alifás sav), egy nagy csoport a kizárólag egyenes láncú monokarbonsavak a nyílt láncú. Cím meghatározni egyrészt a kémiai tulajdonságait anyagcsoport jelenlétén alapul ... ... Wikipedia
E570 - A zsírsav (alifás sav), egy nagy csoport a kizárólag egyenes láncú monokarbonsavak a nyílt láncú. Cím meghatározni egyrészt a kémiai tulajdonságait anyagcsoport jelenlétén alapul ... ... Wikipedia
Zsírsav - A zsírsav (alifás sav), egy nagy csoport a kizárólag egyenes láncú monokarbonsavak a nyílt láncú. Cím meghatározni egyrészt a kémiai tulajdonságait anyagcsoport jelenlétén alapul ... ... Wikipedia