A dohányzás veszélyeit
Gondoljunk miért kezdenek dohányozni? Ahhoz, hogy megértsük ezt a végéig, meg kell tanulni az erőteljes hatással van a tudatalatti, vagy ahogy én nevezem, „alvó partner”.
Mindannyian hajlamosak tekintik magukat intelligens, kontrolling magam az emberekkel, hogy meghatározza a saját útját az életben. Tény, hogy a viselkedés szinte 100% megfelel egy adott modellt, mert mi - hoztunk létre a társadalom terméke. Tehát ez megy akár a ruhát, amit viselni, a házak, ahol élünk, vagy a viselkedés, hogy követjük. A tudatalatti meglepően nagy hatással az életünkre. Több millió ember lehet félrevezetik nemcsak a hitük, de még viszonylag egyszerű tényeket az élet. Kolumbusz előtt tett körülhajózás, az emberek azt hitték, hogy a Föld - lapos. Ma már tudjuk, hogy ez fordítva. Írok több tucat könyvet, és megpróbálta meggyőzni, hogy a föld - egy sima, aligha lesz képes csinálni, de hogy sokan már a kozmosz és láttuk első kézből a világon? Még ha utazik szerte a világban repülőgéppel vagy hajóval, lehet biztos abban, hogy a megtett felületén a labdát, és nem mozdul egy kört, míg a gépen?
Kisgyermekkortól a tudatalatti elárasztott információ minden nap, hogy egy cigarettát ellazítja ad bizalmat, bátorságot, hogy a legértékesebb dolog a világon - egy cigarettát. Azt hiszem túlzok? Ha nézni egy rajzfilm, film vagy színházi előadás, amelyben az emberek fenyegeti a halálbüntetés kiszabása vagy végrehajtása, vagyis az utolsó kívánságod? Ez így van, egy cigarettát! Ennek hatása a jelenet nem rögzítik a tudatunk, azonban a „szunnyadó partner” az idő, hogy felszívja azt magának. Az ötlet, hogy mi próbálunk hatni, a következő: „A legértékesebb a földön olyan, amit én gondolok, és amit arra fog törekedni, az utolsó pillanatban az élete, egy cigarettát.” Ne feledje, minden filmet egy sebesült üvöltés nem ad késleltetett cigarettát.
Azokban az években, amikor egy dohányos, Őszintén hiszem, hogy ha tudta volna, mi a kapcsolat a dohányzás és a tüdőrák, akkor soha nem dohányzott. De, sajnos, ez a tudás a legkevésbé sem változtat semmin. Csapdák és ma is ugyanaz, mint, és amikor leszállt Sir Walter Rollie. Minden antinikotinos kampány csak tovább zavart. Igen, még maga a termék (ilyen szép csillogó csomagolás, csábítanak, hogy megpróbálja őket tartalmazó enyém!) Szükségszerűen tartalmaz az egyik oldalon egy figyelmeztetést a életveszély. Ki a dohányosok között valaha is olvasni, nem is beszélve arról,, hogy magam gondolni a jelentését?
Úgy vélem, hogy a nagy cigarettát gyártó használja figyelmezteti a közegészségügyi rendszer annak érdekében, hogy jobban eladni a termékeiket. Sok kép közé ijesztő elemek - pókok, szitakötők vagy húsevő növények. Ma egy figyelmeztetés egészségre káros dohányzás nyomtatott oly nagy és merész, hogy a dohányos nem tud segíteni, de észre, bármennyire igyekezett. Akut félelem által tapasztalt dohányos társult, fényes arany szoknyában.
Ironikus, hogy a legnagyobb erő a „komposztálás agya” maga is dohányzik. Nem hiszem, hogy a dohányosok - gyenge akaratú és fizikailag gyenge lények. Ahhoz, hogy megbirkózzon a méreg, van, hogy erős. Ez az egyik oka annak, hogy a dohányosok ne ismerjék el a megdöbbentő statisztika, amely igazolja, hogy a dohányzás káros az egészségre. Minden emlékszem néhány Fred bácsi, aki füstölt negyven cigarettát egy nap, egy nap nem fáj, és élt, hogy nyolcvan éves. Nem hajlandók is veszi figyelembe a több száz más dohányosok, akiknek a halál leütötte az élete delén, vagy mi, ha Fred nem dohányzik, akkor élhetett volna, hogy ezen a napon.
Miután eltöltött egy kis felmérést körében barátaim és kollégáim, azt találjuk, hogy a legtöbb dohányos különböző meghatározását. Általában ezek az emberek, akik saját vállalkozást, üzleti vezetők, vagy az emberek bizonyos szakmák, például orvosok, ügyvédek, rendőrök, tanárok, értékesítők, ápolók, titkárnők, háziasszonyok gyerekekkel, stb más szóval mindazok, akik élnek a kemény életet. Az alapvető tévedés a dohányosok, hogy a dohányzás, oldja a stresszt, és a kapcsolódó vezetői - azokkal, akik vállalják a felelősséget, és a legtöbb terhelés, azaz a az emberek azt csodálom, és akik arra törekszenek, hogy utánozni. Egy másik csoport az emberek általában válik függővé, beleértve az emberek részt vesznek a monoton munkát, mert a második fő oka a dohányzás - unalom. Azonban az ötlet, hogy a dohányzás enyhíti az unalom, ha Félek, túl zavaros.
A mértéke „agymosás” valóban hihetetlen. Ahogy a társadalom tagjai, mindannyian egy aggódva ragasztó szívása füstök (szerhasználat) függés heroin (kábítószer), stb Tény, hogy a halálesetek száma a ragasztó szívása füst kevesebb, mint tíz évente, míg a halálozások száma heroin hazánkban nem kevesebb, mint száz ember ugyanebben az időszakban.
Van egy másik gyógyszer - a nikotin. Több, mint 60% -a az USA valamikor élete függővé válik, és a legtöbb tölti egész életében, lefektetve a dohány szerencse. A legtöbb szabad pénzt ezeknek az embereknek töltött cigaretta, hanem azért, mert a dohányzás évente több százezer embert tönkre az életüket. A nikotin a társadalmunkban - az első számú gyilkos”, mivel az autó baleset, tűz, és így tovább.
Miért hisszük, szippantás ragasztó és a heroin függőség egy ilyen szörnyű gonosz, és hogy a hatóanyag, amely a legtöbbet költenek a pénzt, és aki valóban megöl minket, néhány évvel ezelőtt tartották tökéletesen elfogadható társadalmi szokás? Az elmúlt években, a dohányzás volt látható, mint kissé szociálisan összeráncolta a homlokát-upon szokás, amelyek károsak lehetnek az egészségre, de ez teljesen legális, és még eladásra egy szép fényes csomagok minden újságos, bár, klub, a parkolóban, vagy az étteremben. A legnagyobb beruházás a dohányzás tette a kormány. Ez éves szinten keres dohányosok £ 8000000000, valamint a dohányipari cégek költenek évente csak promóciós áruk 100 millió fontot.
Be kell építeni az azonos védelmet ez a „agymosás”, mint az, hogy használja, vásárol egy autót egy eladó használt autók. Akkor udvariasan biccentett, de nem hitte volna egy szót mondta.
Próbálja meg a fényes doboz cigaretta egy új módon - próbálja, hogy a belsejében a szemetet és mérget. Ne tévesszen hamutartó csiszolt üveg, arany öngyújtót, és több millió, akik fel vannak fújva. Kezdenie magad kérdéseket:
Miért csinálom ezt?
Tényleg szükség van rá?
Nem, persze, hogy nem!
Úgy vélem, hogy a beszéd a dohányzás, a legnehezebb megmagyarázni a mechanizmus „agymosás”. Miért történik ez, amely általában ésszerű, okos emberek teljes idióták, amikor a dohányzás függőség? Fáj elismerni, hogy több ezer ember, aki segítettem megszabadulni a szokás, a legnagyobb idióta voltam.
Szívtam száz cigarettát naponta, miközben nézi az apja - szintén erős dohányos. Ő erős ember volt, hanem azért, mert a füst halt meg a fiatalok. Emlékszem, mint a gyermek néztem vele reggel, mikor köhögött, és felköhögött köpet. Láttam, hogy a dohányzás nem okoz neki semmi öröm, és én nagyon világos, hogy van valami baljós. Emlékszem, hogy az anya azt mondta: „Ne hagyd, hogy lesz egy dohányos.”
Tizenöt voltam nagy rajongója az egészség. Az életem volt a sport, és tele voltam bátorságot és bizalmat. Ha akkor valaki azt mondta nekem, hogy a füst száz cigarettát naponta, azt fogadni egyáltalán keresni az életben, ez nem fog megtörténni soha. Még azt is, hogy minden esélye, ami már kérdezte.
Tudtam, hogy a dohányzás megöl, és már nem tudta becsapni magát. De most nem értem, hogy miért nem látta, mi a dohányzás teszi eszembe! Mindezek után történik az orrom! Mivel ez vicces, de a legtöbb dohányos egy bizonyos ponton az életében szenved az illúziót, hogy élvezik a cigaretta. Én ezt soha nem téved: füstölt, mert biztos voltam benne, hogy a dohányzás segít koncentrálni, és nyugtatja az idegeimet. Most lettem egy nem dohányzó, és nehezen tudom elképzelni, hogy mindez tényleg megtörténik velem. Legfőképpen ez olyan, mint a felébredés egy rémálom!
Nikotin - egy gyógyszer, így az ízlelőbimbók és a szaglás eltompult. A legfélelmetesebb aspektusa a dohányzás nem is az a tény, hogy ez káros az egészségre, és a költségek egy szép penny, hanem azt, hogy torzítja a pszichére. Elkezdi, hogy megtalálja minden kézenfekvő indok, hogy miért folytatják a dohányzást.
Emlékszem, miután egy másik kísérlet „tie” nem sikerült, áttért a cső dohányzás. Úgy vélem, hogy a dohányzás cső kevesebb kárt okoz a szervezetben, és hogy segít nekem, hogy csökkentik a nikotin.
Néhány fajta cső dohány teljesen kitisztult. Az elején az illata is kellemes, de a füst őket rettenetesen. Emlékszem, hogy már körülbelül három hónapig fut ki a hegye a nyelv. Alján a tál egy cső halmozódik színű viszkózus folyadék. Időről időre történik, hogy vegye fel a csészét csövet vízszintes helyzetbe, és mielőtt bármit meg fogja érteni, lenyelni egy falat ez a gusztustalan mocsok. Ennek eredményeként, akkor azonnal kiköpi, nem számít, milyen társaság van.
Beletelt három hónap, hogy megbirkózzanak a cső, de azt nem értem, hogy miért ezt a három hónapot nem döntött az ideje, hogy tegye fel magának a kérdést: „Miért kell, hogy tegye ki magát ennek a kínzás?”
Kétségtelen, hogy nincs több lelkes támogatói a dohányzás, mint a dohányosok a csövek, de csak akkor, ha megtanulják velük kezelni. Sok cső dohányosok úgy vélik, hogy a dohányzás, hiszen a készülék hozza nekik örömet. De azt, amit oly keményen dolgoztak, hogy beleszeret a dohányzás volt, amikor tökéletesen boldog nélküle?
A válasz erre a kérdésre abban a tényben rejlik, hogy ha már nikotinfüggő, a hatása „agymosás” növekszik. A tudatalatti elme tudja, hogy a kis szörnyeteg kell etetni, így az elméd kiűzi a hiányzó adatokat. Amint azt már, ez a félelem, ami az emberek továbbra is a füst - a félelem az üresség érzése és a bizonytalanság, hogy jön, ha abbahagyja, hogy töltse ki a szervezetben a nikotin. Amit nem veszik észre, nem azt jelenti, hogy nincs ilyen probléma. Te, és nem értik, mint egy macska tudja, hogy hol adja át a padló alatt a cső forró vízzel. Tudja, egy dolog - ha ül egy bizonyos helyen, akkor melegen tartani.
Ez az „agymosás” teremt jelentős nehézségekbe ütközik leszokni a dohányzásról. Az eredmények feldolgozása tudat során a társadalom képzettségi továbbfejlesztett automatikus javaslat, jön a saját függőségét, és legfőképpen, „agymosás” a mi barátok, rokonok és kollégák.
Észrevetted, hogy még mindig gyakori használata a „leszokni”? Régebben azt az elején az előző bekezdésben. Ez - egy klasszikus példája indoktrináció azaz „Agymosás”. Ez azt jelenti, kézírásos távú áldozatot. De a jó hír az, hogy semmi nem lesz, hogy dobja. Éppen ellenkezőleg, akkor mentes lesz egy szörnyű betegség, és meg fogjuk találni egy csomó izgalmas előnyöket. Mi lesz elkezdi eltávolítani az eredmények „agymosás” most. Ettől a ponttól kezdve fogunk beszélni nem „dobja” és a „stop”, „stop” vagy, ahogy az valójában van - megszabadulni!
Az egyetlen dolog, ami elvezet minket a füst - ezek olyan emberek, akik már dohányzik. Úgy érezzük, hogy valami hiányzik. Készek vagyunk arra, keményen dolgoznak, hogy függővé válnak a dohányzás, de még soha senki nem próbálta megérteni, mi az, hogy hiányzott neki. Minden alkalommal, amikor megjelenik egy dohányos, aki biztosít minket, hogy bizonyára a dohányzás van valami különleges, mert különben ő nem dohányzik. Még amikor sikerült abbahagyni a dohányzást, az ex-dohányos érzi megfosztva, amikor egy partin, vagy bárhol máshol, mellette valaki rágyújtott. Úgy véli, hogy mivel ő valahogy biztonságban. Ő füst csak egy cigarettát. És mielőtt rájön, ő válik függővé újra.
Megdolgozása - szörnyű erő, akkor tudatában kell lennie annak hatását. Sok idős dohányosok emlékszik a nyomozó sorozat Paul Temple, aki a háború után nagyon népszerű volt rádióműsort. A telek egyik sorozat kapcsolatba hozták a függőség marihuána, közismert nevén „fű”. A támadók titokban cigarettázik eladott töltött „fű”, amely nem okoz káros hatásokat. Csak az emberek függővé válnak, és volt, hogy továbbra is vásárolni cigarettát. (Ennek során én konzultációk száz dohányosok elismerte, hogy megpróbálták, de egyikük sem ismerte a „füvet”. Ez azt jelenti rabja.) Én körülbelül hét éves, amikor én hallgattam ezt a közvetítést. Tőle hallottam először a függőség. A „függőség”, amely arra kényszeríti a személyt, hogy folytassa a gyógyszer szedését, töltött el horror, és még ma is, annak ellenére, hogy az őszinteség a meggyőződés, hogy a „fű” nem addiktív, én nem merem, hogy bármilyen belélegzése marihuána. Ironikus, nem tudtam befejezni a napot drogfüggő rabja a legnépszerűbb drog a világon, ami a leginkább függőséget. Ha tehát Paul Temple figyelmeztetett engem dohányzás! Negyven év telt el, és itt (néhány ironikusan) az emberiség tölti ezer fontot a rákkutatás mindeközben millió fontot meggyőzni az egészséges serdülők függővé válnak csúnya dohányt, amely a kormány jelentős beruházásokat.
Tehát, mi körülbelül mentesnek kell lennie „agymosás”. Ez nem egy nem dohányzó megfosztott valamit, de a szegény dohányos, aki elvesztette egy életre:
húgom dohányzik, dohányzik minden problémát, a karakter lett szörnyű, eljöttem otthonról, mert ez, mert nem bírja a bűz, ne dohányozzon! Ez tönkreteheti a kapcsolatot szeretteivel.
Szuper. Szívtam 20 éve. Miután elolvastam a könyvet, már könnyen elváltak ez szenny 3 évvel ezelőtt. Sure-örökké.
Szívtam, és olvassa el a könyvet csak a „sport” az érdeklődés. Sikerült! Nem dohányzom 2év. Köszönöm a könyvet!
kalapács, írta, aki abbahagyta a dohányzást, köszönhetően ezt a módszert, és akkor minden meg itt pugalki egyedül. aki dohányzik letölthető könyveket, és engedje szabadon)))
Szívtam körülbelül 5 év, és minden kísérlet, hogy kilép kudarcba fulladt, de miután elolvasta a könyvet. BIZALOMMAL !! dobom tudva, hogy tudok)) nemrég egy éve megszabadultam ezt a szokást.
Egy nagyon jó könyv, segített, utánam a szüleim, hogy megszabaduljon a nikotin-függőség. Segít megérteni, hogy lehet leszokni a dohányzásról nagyon egyszerű, és nincs szuper függőséget. 15 év után a folyamatos próbálkozások leszokni a dohányzásról, az állandó kudarcok, kínzás, stb Én nagyon könnyű feladni a dohányzás élvezetét. Ez a könyv egyszerűen gombot. Ki akar tudja használni.
Cool könyvet! Olvastam, hogy kétszer. Voltam, mondhatnánk, nem dohányzik. Tényleg segít.
A könyvben Allen Carr tartalmaz igazán értékes információt, akkor nem kell mondani, és úgy gondolja, hogy ez szép szavakat! És nem hiszem, hogy a könyv olvasását kerül sor minden magától! Fontos megérteni a lényegét a könyv, az információ, amit pripodnosit! Felismerve azt akkor nem kurit.Pomnite nem emberek nem fog megmenteni a dohányzás, kivéve akkor, mindannyian!
Valóban gyógyító hatása a tüdő területén tej zab. Egy üveg teljes kiőrlésű zab - 0,5 liter tejet, bepároljuk alacsony hő, keverés, fél térfogatra. Amikor zab bepároljuk, ez szitán ismételten átdörzsöljük. Az eredmény körülbelül 1/2 csésze folyadékot (a színe kávé tejjel) szuszpenziót. Ez az étel inni 1 vétel az étkezés előtt. Főzés kell lennie 2-3 alkalommal egy nap. Körülbelül egy héttel később megtisztítja a tüdőt nyálka és gyanta formájában egy erős és tartós köhögés, 20-30 percig. Dohányzó nagyon fontos, hogy tiszta a tüdő, hogy piszok, hogy már ott felhalmozott. Ez megkönnyíti a dohányzásról való leszokás.
Gondolkodtam az ellenszer nagyon szellemes))
van egy érdekes gondolat. De véleményem szerint túl sok „szép” szó. könyv csak akkor működik, az állami legkovospriimchivoy
Meg kell egyeznie. de én nem dohányzom, de nagyon érdekes volt olvasni, nem a vágy, hogy hagyja abba. hűvös, ténylegesen írt
Köszönöm szépen a cikket. Olvastam és félek. Mert, miután 17 éves tapasztalattal dohányos, féltem. Tartani a hőmérsékletet néhány hét, és úgy érzem, jó, ha szabad így mondanom. Köhögés és éjszakai hőmérséklet 37,5. Semmi sem a tüdőben nem hallható. Folyamatos piros torok. Mi ez? A jel a dohányzás hatásairól? Mit kell tenni, hogy ellenőrizze? Vettem Nicorette, de nagyon félek, és hirtelen betegség megérintett?
Van egy ellenszert, vagy nem? dohányzás
Nyomtatható változat