Workshop, hogyan kell kezelni Internet-függőség - szociális osztálya az Egyházmegye Bobruisk
Internet-függőség vagy az Internet-függőség - ez rögeszmés vágy, hogy csatlakozzon az internethez és fájdalmas képtelenség időben húzza ki az interneten. Internet-függőség széles körben vitatott kérdés, de az állapota, mint a mentális betegséget nem hivatalosan létre, és ez nem szerepel a besorolások betegségek.
Információk a személy alapvető fontosságú. A számítógép és az internet hatékony eszköz a feldolgozás és az információcserét, továbbá azért, mert a számítógép rendelkezésre bocsátott különböző típusú információkat. Ez tekinthető a kiváltó oka a számítógép vagy internet-függőség, mert bizonyos értelemben ők szenvednek megsértése információcsere folyamatokat.
A probléma az Internet-függőség kiderült a növekvő népszerűsége az interneten. Egyesek annyira elragadta a virtuális térben, hogy az interneten kezdett inkább a valóság, kiadások a számítógép egy nap 18 órát. Sharp elutasítása az interneten teszi az embereket, mint a szorongás és izgalom. A pszichiáterek érzékelik hasonlóság funkciót túlzott FAD szerencsejáték.
Hivatalosan orvostudomány még nem ismeri az Internet-függőség egy mentális zavar, és sok szakértő a pszichiátria területén általában szkeptikusak a létezését az Internet-függőség vagy tagadja által okozott kár ezt a jelenséget.
Miután a tanulmány néhány évvel ezelőtt megállapították, hogy az emberek, akik töltenek sok időt az interneten, több magányos, mint az emberek, akik adnak ennek csak kis része idejét.
Ez volt a meglepő felismerés, mert sokan úgy vélik, hogy az internet az arca a sok kommunikációs eszköz egy nagyszerű módja annak, hogy tartsa a kapcsolatot másokkal.
Nap lehet repülni nagyon gyorsan, ha több időt az interneten, függetlenül attól, hogy mit keres valamilyen információt, vagy csak beszélgetni. Az internet használata, akkor könnyen találni olyan embereket, akik ugyanazt a homályos érdekek, hogy van.
Az interneten keresztül megtalálja valaki, aki küzd a betegség vagy probléma az Önéhez hasonló, és aki megérti, hogy mit tapasztal.
Mértéke és sebessége az internet azt jelenti, hogy tudja tartani a kapcsolatot az emberekkel, a másik oldalon a világon, és velük együtt dolgozni, hosszú beszélgetések intim kérdések, amelyek nem tárgyalt senkivel előtt.
Az anonimitás az interneten lehet egy kétélű kard. Akkor érzi magát biztonságban megnyitása a belső világ egy idegen, mert él néhány ezer kilométerre, és akkor valószínűleg soha nem találkozik vele.
Ön úgy gondolja, hogy meg tudja mondani neki a legbelső gondolatait, még azok is, hogy nem mondja el a legjobb barátok és a családtagok. Érezni ezt a támogatást és bátorítást a férfi találkozott az interneten, akkor úgy tűnik, hogy egyik ember a mindennapi életben soha nem tetszik.
Ahhoz, hogy a barátok az interneten lesz elég könnyű nyújtunk segítséget és támogatást, mert nem kell egyeznie a szavak valódi intézkedések vagy kötelezettségvállalások.
Igaz, hogy néhány kapcsolatot, hogy indítsa el az interneten, viszont egy hosszú távú internetes barátságok, amely továbbra is létezik sok éven át, még akkor is, ha ezek az emberek soha nem találkoznak személyesen. És bizonyos esetekben ezek az online kapcsolatok sikeresen lehet alakítani egy igaz barátság az offline világban.
Mégis, a típusú kölcsönhatás, amit kap az interneten, nem néhány a legfontosabb szempontok a barátság - a kölcsönhatás egy élő emberi lény.
Lehet, hogy nem érzi, hogy a barátja arca felragyogott egy mosoly, mert örült, hogy látlak. Nem fogsz együtt vegyenek részt a közös tevékenységek, és nem alakul ki a saját történetét együtt. Nem lehet mindig biztos lehet abban, hogy a barátja az interneten valóban, aki úgy gondolja, ő. Nem lehet tudni, árnyék nélkül kétséges, hogy az összes online barátok mondasz magadról az igazságot.
Annak ellenére, hogy az internet egy egyedi és hasznos eszköz az emberek közötti kommunikációt, de nem szükséges használni, mint helyettesíti az élő kommunikáció. Figyeljük meg az egyensúlyt az online tevékenységek és a kölcsönhatás valódi emberek a környezetüktől.
Ne használja a rendelkezésre álló és az egyszerűség a kapcsolatok az interneten ürügyként, hogy elkerüljék a bonyolultabb, de végül kifizetődő munka kapcsolatok kiépítésére, akik már ott van.
Hogyan kell kezelni az Internet-függőség?
Ha szinte az összes rendelkezésre álló időt töltenek online, és ez hátrányosan befolyásolja sok szempontból az életed és a személyes kapcsolatok, akkor nagyon valószínű, hogy Ön is szenved internet függőség.
A jó hír az, hogy számos módja van annak, hogy eltűnjön ez a szokás. Akkor kezdődik a következő:
1. Ismerje meg a valódi oka a függőség. Kérdezd meg magadtól, miért töltenek annyi időt az interneten? Keresse meg a mély oka az ő internet függőség. Meg kell csinálni ezt, hiszen a okainak megszüntetése szükséges, hogy gyorsítsák fel a folyamatot, hogy megszabaduljon a függőség.
3. Oszd meg másokkal problémákat. Azt is utal egy családtag. Csak beszélni azokkal, akik közel állnak hozzád. Ez a személy lesz jó „eszköz” a kezelést. Ő lehet húzni ki a házból, így akkor több időt töltenek távol a számítógépet.
4. Húzza le az internetről. Ön választhatja ki az Internet szolgáltató otthon. Ha van egy jogos igény, hogy a hálózat használata, akkor megy az internet kávézó, ahol a szokások is ellenőrizni kell. Azt is, hogy csak menjen el, és valami mást.
5. A tudatalatti üzenetek. Tudatalatti üzenetek lehetnek a képek formájában, a szavak és hangok. Ebben az esetben a tudatalatti üzenetekre lehet pozitív megerősítések vagy képviseletet. Ezek tudatalatti üzenetek megváltoztathatja a gondolat mintákat. Például, lehet tudni magát, a következő:
- Tudom használni az idejüket jobb;
- ez az Internet-függőség nem hat rám;
- Felügyelem szokásaikat illetően az interneten.
Ezek tudatalatti üzenetek teheti meg magabiztosabb elleni küzdelemben függőség. Rá fogsz jönni, hogy a legfontosabb eleme a gyógyító te vagy. Mindaddig, amíg hajlandó függőséggel küszködnek, akkor képes lesz arra, hogy el vele.