Tea nyugtató javallatok, ellenjavallatok, receptek
Tapasztalatok, idegi feszültség, depresszió - ezek az államok gyakran sújtja az embereket. Ahhoz, hogy megbirkózzon a rossz hangulat, nyugodt az idegrendszer nem minden felnőtt, nemhogy egy gyerek. Normalizálását pszicho-érzelmi állapot nem kell azonnal futtatni az orvos, hogy ő nevezi nyugtatót tabletták. Valóban, a legtöbb gyógyszerek mellékhatásai, negatív hatást gyakorol a máj és más szervek. Eleinte jobb, hogy megpróbálja egy nyugtató tea, ez biztos, hogy ugyanaz lehet alkalmazni, tekintettel a gyerekeket. Az alábbiakban egy pillantást hatékony előírások nyugtató teák, növények okoznak nyugtató, javítja az alvás minőségét.
Gyógynövények pozitív hatással van az idegrendszerre
A leghatékonyabb gyógynövények ellen különféle neurotikus rendellenességek:
- Valerian. Nyugtató hatást, hogy megbirkózzon az álmatlanság, ez egy kiváló antidepresszáns, csökkenti az ingerlékenység a központi idegrendszert.
- Orbáncfű. Relaxáló hatású, segít megbirkózni a fejfájás, álmatlanság, neurózis, hogy megbirkózzon a félelem és a szorongás.
- Gyöngyajak. Hatékony a perevozbudimost ideges depresszió.
- Kamilla. Ez nyugtató, gyulladáscsökkentő hatása van; normalizálja az alvás; Harcol a fáradtság, az agresszió, zaklatottság, feledékenység, szorongás.
- Borsmenta. Ez segít pihenni és elalszik gyorsan; megszünteti a fejfájást, ami a szervezet ellenálló képességét a stresszel ad megnyugtató az idegrendszer.
- Komló. Ez nyugtató, fájdalomcsillapító; Ez segít megbirkózni álmatlanság, hisztéria, idegesség, görcsök, keringési dystonia.
- Lavender. Segít a melankólia, ingerlékenység, hisztéria, rossz minőségű alvás, ideggyengeség; Úgy küzd a stressz.
- Zöld tea. Friss zöld tea küzd a stressz, a depresszió, miközben nem csökkenti a teljesítményt, éppen ellenkezőleg, növeli.
Tea ellen ingerlékenység
Az alábbi recept gyógytea megnyugtatja az idegeket tökéletesen: meg kell keverni a száraz fű limes és a citromfű. Öntsünk forró víz elegyben (1 evőkanál 250 ml víz). Betölt gyógyító tea 20 percig.
Ez a tea ital segít megbirkózni a stresszel, irritáció. Néhány órával azután, teázás pszicho-érzelmi állapot egy személy javítja.
Gyűjtemény gyógynövények megnyugtatni az idegrendszert
Gyógytea készült az alábbi recept lehet venni a nap folyamán. Annak előállítására, és szüksége lesz egy százszorszép gyöngyajakot (12 g), és a citromfű, lime, fodormenta, eper (20 g). Minden komponens csatlakoztatva, tárcsázza 3 evőkanál a keveréket, és öntsünk forró vizet. Brew jobb egy termosz, legalább 15 percig. Inni a hő formájában, hozzátéve, hogy az ital méz vagy lekvár. Ez az ízletes tea javítja az alvás, megnyugtatja az idegrendszert.
Nyugtató teák gyerekeknek
Akkor készülhet fel beszerzik a szükséges gyógynövényeket, vagy vesz egy kész filteres tea.
Nyugtató tea "Uspokoyka"
Eladó ügynök a filter (20 db csomagonként). A összetétele tea ilyen gyógynövények :. kamilla, kakukkfű, menta, motherwort, csipkebogyó, cickafark, citromfű, oregánó, orbáncfű, stb A főzetet tea könnyen 1 vagy 2 zacskó kell tölteni egy pohár forró vízben 15 percig. A jobb íz hozzá mézet vagy lekvárt. Ez a tea is inni hűtött.
Házi nyugtató tea gyerekeknek
Nyugtalan, könnyen ingerelhető gyerekeket hasznos, hogy a tea a kamilla, menta és édeskömény. Vásárlás ezek a növények bármelyik gyógyszertárban. Keverjük össze a gyógynövények egyenlő számban, hogy egy evőkanál forró vizet, és öntsük rá. Várj egy vízfürdő, lecsepegtetjük. Kisgyerekek is elég ahhoz, hogy 1 teáskanál egy időben.
Ezek teák segítik a gyermek teste, hogy megnyugodjon gyorsan aludni.
Gyógytea „Antistressz”
Következő tea recept gyorsan megnyugtatja az idegrendszert, akkor azt a kiterjedt hatású, megszabadulni a fejfájás, migrén, idegfeszültség. Főzzük meg kell kakukkfű, macskagyökér, orbáncfű, borsmenta, csipkebogyó, útifű, galagonya. Vegyünk 1 evőkanál keverék és öntsük forró pohár vízzel (nem több, mint 85 fok), sört körülbelül 15 percig. Ital gyógyító gyógynövény tea, amire szükség van az éjszakát.
Teák alvást
Recept 1: Márka keveréke gyógynövények - ling, macskagyökér, Leonurus, gyopár. Kihagyása a füvet egy húsdaráló, hogy 1 teáskanál a keverék, öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, lecsepegtetjük. Drink 80 ml nappali, esti ital 100 ml lehet. Hogy javítani, de nem több, mint egy hónap.
Recept 2: macskagyökér és a komló csatlakoztassa (50 g minden egyes összetevő). Brew, inni 100 ml ital terápiás egy éjszakán át. Ezen az estén teadélután lesz, hogy az álom egy erős, egészséges, féktelen, az emberek fel reggel tele életerő és energia.
fontos ajánlások
Milyen orvosi tea választanál meg kell tudni az alapvető szabályokat, amelyek gyógytea lesz nyugtató hatása van.
1. szabály: Vegyünk egy nyugtató italt meg kell ugyanakkor, megszakítás nélkül - ha a probléma ejtik. Ha a felnőtt vagy gyermek rendszeresen, mulandó van egy probléma, ez egy időszakos kitörő düh, ingerlékenység, akkor lehet inni a teát egyszer, néha.
2. szabály: tea nem lehet hosszabb, mint 1 hónap. Akkor biztos, hogy egy kis szünetet a 2 hét.
3. szabály: Ha a pszicho-emocionális állapotának személy visszatért a normális, nincs szükség, hogy folytassuk, hogy igyon egy nyugtató teát, mintha, hogy megszilárdítsa az eredményeket a kezelés.
4. szabály: a tea meg kell változtatni. Nem lehet, hogy ugyanazért a nyugtató gyűjtemény hat hónappal tovább, hogy ne okozzon szoktatás hatását.
5. szabály: Végy egy gyógytea álmatlanságban szükségességét 1-2 órával lefekvés előtt, sem később; ingerlékenység, amikor - lefekvés előtt.
6. szabály: elkezdi egy nyugtató teát kell kis adagokban.
Egyes esetekben nyugtató teák árthat?
Nyugtató teák nem teljesen biztonságos. Például, ha nem tud gyógynövény italok Az idegrendszer esetén mellékhatásokat. Ezért, a választás egy adott gyógynövény komolyan kell venni.
Az egyetlen növény, amely el tudja fogadni az összes - a százszorszép. Ez nincs mellékhatása, ellenjavallata.
A nők és a gyerekek abban a helyzetben, hogy a megközelítés a kiválasztási nyugtató tea nagyon komolyan. Például, a terhes nők teát inni alapján gyöngyajakot és macskagyökér, hogy legyen nagyon óvatos. 1 kor alatti gyermekek csak akkor adható, teák az orvos ajánlása szerint.
Megtiltották, hogy a nyugtató gyógyteák agydaganat, epilepsziában szenvedő, valamint az emberek, akik kezelik az alkoholizmus.
Válassz ki egy megfelelő nyugtató tea, akkor a stressz feloldásában, idegesség, magas vérnyomás, normalizálja az alvást. Nyugtató gyógynövény ital segít valaki vissza, anélkül, hogy a gyógyszerek. A legfontosabb dolog -, hogy a pontos adagolás, figyelembe véve az esetleges ellenjavallatok.