Szkander és berendezések megfelelő Cricket Board 2018
A kezdők gyakran részt a sportban úgy tűnik, hogy Karbirkózás nagyon egyszerű fegyelem, amely nem igényel semmilyen készségek mellett nagy fizikai erőt. És bár csak meg kell, hogy üljön le, és kényszeríteni az ellenfelet, hogy csökkentse a kezét. Minden csak nem kell kitalálni bármilyen manőver, vagy speciális technikák, így azután a mondat: „kar birkózó technikát” Sokan jönnek zavarodottság. Miért tanulni néhány technikát, ha elég, hogy egy nagyobb erő, mint az ellenfél. De ez valójában?
A válasz erre a kérdésre kell sparring az armstolom sportoló. A végén kiderül, hogy egy kezdő nem tud mozogni egy milliméter kar armrestlerov profi, akkor is, ha kevesebb izomtömeg, és sokkal gyengébben a laikus. De ne aggódj, nincs rejtély a dolog megfelelően megválasztott technikával harc.
Szkander és technológiai harc a kezét
Sok stílusok harc, hiszen minden sportoló teremt magának és egyedi technikával. De nem számít, milyen stílust úgy dönt, hogy a fő feladat, mint a sok izom, valamint figyelni, hogy az optimális helyét a láb.
Általában harci technikákat lehet három csoportba sorolhatók:
- Harcmodorát „a horog” supinirovanii alkar és húzza az irányba a rögzítés párna armstola vagy magadnak. Meg kell jegyezni, hogy a fő terhet ezzel a technikával nyugszik az oldalsó ínszalag és bicepsz sportoló.
- Style „top” végzik formájában egy támadást az ellenség csuklóját vagy az ujjait. Attack A cél az, hogy a sportoló, hogy megtámadják az ecsetet, hogy használja az oldalsó markolatot, vagy a kézmozdulat vezet elfog magát a helyzetbe, hogy megnyerje.
- Harc „oldalán” jellemzi közvetlen hatással van az ellenfél kezét, a nyomás irányában armstola szélét.