Support Group 1
Nem mindig talál megértést azoktól, akik kedvesek nekünk. És nem mindig lehet megtalálni a megfelelő szavakat, hogy megvigasztalja a rokonok, ha szükségük van rá.
Ahogy támogatás kedvenc ember úgy érzi: van valaki, akire támaszkodhat, hogy túlélje a rossz hangulat, baj, vagy a nehéz időkben?
Elismerés helyett épülésére
Van egy vicc, hogy senki sem szeret minket, ahogy vagyunk. Szeretjük a szép, derűs és vidám. Szeretünk együtt lenni velünk könnyű. És ha valaki nehéz, szomorú, vagy félek, ha az elzáródás és kegyetlen főnök, ha fáj a feje, hogy valaki vétkezett, ha nem húzta fekete csík az életében, akkor érdemes megosztani, amit hall a válasz? „Azt mondtam, hogy ez az egész jó vége!”, „Mit ideges? Ez nem azért, amit úgy élmény „” És ki a hibás? „” Ha van egy probléma? Most van. „” Szedd össze magad! Állj nyafogást! Szedd össze magad! „” Ne légy szomorú, a dolgok sokkal rosszabb. "
Ez az ember elvárja egy csepp együttérzés és a felismerés, hogy ez rossz. És kiderül, hogy tilos érezni, amit érez, az érzéseit romlanak, ezek elutasító. Nem rosszindulatból, persze, nem pedig a közömbösség. Csak mindannyian nagyon nehéz ellenállni a negatív érzelmek - a saját és mások. Amikor egy szeretett szenved, úgy érezzük, a sok keserűség és a csalódottság. Ez impotencia vakká a fájdalmát. És tanácsot adni sokkal könnyebb, mint átjutni egy nehéz értelmezni azt.
Szimpatizálnak, vagy cselekedni?
A megfigyelések szerint, az emberek is két csoportra oszthatók.
Először a nehéz pillanatokban van szüksége valakinek, csak maradt mellettük, megsimogatta a fejét, öntött forró tea, azt mondta: „Az én szegény nyúl, együtt érzek veled.” Ezekben a pillanatokban a kétségbeesés ezek nem képesek megoldani a problémákat álljon. Szükségük van egy kicsit, hogy kifújja magát, hogy szólaljanak fel, hogy visszaszerezze, hogy visszaszerezze egy biztonságos hely, ahol számos közel lesz az ember, aki nem ad tanácsot, és mondd el, mi a teendő, és a teát, átölelve és hallgatni. És csak akkor nyújt segítséget.
Az emberek, a második csoportban különböznek. Ha bajba, ha úgy találják magukat egy problémás helyzetet, agyukat azonnal elkezdenek úgy gondolni rá, mint a legjobb dolog, hogy - mi a teendő? Ha megoldást nem találnak, akkor van mentve. Ezután az összes erőfeszítéseket tesznek annak végrehajtására. Szorongás csökken, és vele megy, és fájdalmas tapasztalatokat. Ezért, amikor az emberek megosztják egymással nehézségek, nem kell megijedni, szimpatikus bólint. Szükségük akik drágák, részt vesz a probléma, hogy felvetett számos hatékony megoldást, majd felajánlotta: „Hogyan segíthet?” És tényleg segített.
Akkor számíthatsz rám!
Ha azt szeretnénk, hogy segítsen a személy fontos neked, kérdezd meg tőle: „Mit kell most? Hogyan támogatja vagy? „És ne lehessen összetéveszteni az a gondolat, hogy, mondjuk, szerető embereknek nincs szó kitalálni, mit kell tudni. Nem kellene. Ez egy mítosz. Lehetetlen érezni egy másik ember, mint én. Sajnos, a legtöbb esetben nem értik egymást szavak nélkül.
Tartózkodjunk a bíráskodás, értékelés és tanácsadás, amely nem kérdezted. Az első ember, aki beszél a szerencsétlenség, szükség van egy felismerés, hogy ez rossz, és fájdalmas, hogy ő volt baj, hogy „Igen, ez nagyon kemény és igazságtalan”, „Nehéz kellett”, „Hogy lehetett kellemetlen „” beszéljünk róla ".
Még ha nem találja a szavakat, hogy kifejezze támogatását, ne hallgass, és ne utasítsa el ( „Ugyan, ez nem is olyan rossz”). Egyszerűen azt mondják: „veled vagyok, itt vagyok, és szeretlek. Számíthat rám. Együtt tudjuk kezelni. "
Televíziós műsorvezető Olga Ushakova
- Ha valaki zárja rossz, nem feltétlenül alakulnak egy bohóc, és próbálja minden eszközzel felvidítani minden áron szenved. Néha hasznos együtt hallgatnak, vagy akár sírni. És amikor érzelmek fog megjelenni a külső, meg kell, hogy elvonja az ember valami érdekes. Ha igen, akkor éppen ellenkezőleg, egyedül akar lenni, akkor menjen előre, de egyértelművé teszik, hogy még mindig körül.