Szabályzat élelmiszer nagyböjt idején a hívők
Lent - Naptár etetés a hét napja
Nagyböjt idején minden nap a héten figyelemmel a saját szabályait az ellátás. Hétfőn, szerdán és pénteken nyújtott suhoedeniem. Ez azt jelenti, hogy ezekben a napokban ehet húsmentes ételek, amelyek nem igényelnek főzés, mint a kovásztalan kenyerek, zöldségek és gyümölcsök, mind a szezonális és egzotikus különböző dió és méz. Mivel ivás megengedett csak közönséges víz, majd forralást követően szűrjük, vagy ostuzhennoy szobahőmérsékletre. Ajánlatos enni naponta csak egyszer, lehetőleg este. Kedden és csütörtökön hagyjuk meleg ételt formájában gabonafélék és húsmentes levesek, friss vagy fagyasztott zöldség. Szigorú tabu manapság étolaj, és az összes gyümölcsöt. Kap áramot meg kell tervezni a éjjel.
Szombaton és vasárnap a szabályokat esélyt pihenni egy kicsit. Ehet naponta kétszer - egyszer reggel és a második alkalommal - az esti órákban. Akkor főzni magadnak ételek növényi élelmiszerek és ízesítse növényi olajat. Az első napon a böjt, az úgynevezett tiszta hétfőn vagy Tuzhilkami húshagyókedden és nagypéntek ajánlott a laikusok nem elhagyni, még sovány ételek és az egész nap inni csak kis mennyiségű hideg vízzel. De ilyen fontos a keresztény ünnepeket, mint az Angyali üdvözlet és virágvasárnap javasolta, hogy az asztalra halételek húsmentes fajták és Lázár szombat kényeztetni finom hal kaviár.
Teljesítmény az ortodox laikusok nagyböjti: hogyan lehet elkerülni a hibákat
Az egyházi naptár, Nagyböjt tart hét hét (hat hét + Nagyhét). A legszigorúbb tilalmak táplálkozás terjesztik az első és az utolsó Fedorov nagyhét. A többi napon a nagyböjti táplálékfelvétel megfelelően történjen a fenti irányelveket. De amellett, hogy a táplálkozás ellenőrzés, az ortodox laikusok ebben az időben ajánlott, hogy aktívan dolgozni leigázni szenvedélyek, és próbálja, hogy kiutasítja a negatív gondolatokat, és a szív - a bűnös érzelmek. Éhezés során személy úgy érzi, a ragyogó, tiszta gondolatok, és megnyissa a lelkét Istennek. Minden korlátozásokat kell venni minden őszinteség, és nem mérgezik magunkat tapasztalatok, amelyek nem rendelkeznek lehetőséget minden nap enni egy szelet torta vagy egy pohár bort. Mivel az ötlet nagyböjt elsősorban csökkenteni lelki megtisztulás, a megértés, a valódi énjét, és gondolja át az életét. Ha korlátozza magát, hogy az élelmiszer-és szórakoztató „kényszer alatt”, és úgy gondolja, csak arról, hogy hogyan és mikor végül megállt, a jelentését a cselekvés elveszett, és nem hoz eredményt.
Alapvető hibák laikusok, akik betartják az élelmiszer szabályok nagyböjt
Sok ortodox laikusok úgy döntöttek, hogy kövesse a szabályokat a nagyböjt, nem hatol be, ahogy kell, a mély értelmét az esemény. Ez vezet az a tény, hogy az emberek egy csomó hibát, és végső soron frusztrált, ahelyett, hogy teljesen tiszta, és közelebb kerülni Istenhez.
- Remélem gyors fogyás - az egyik irreális elvárásokat üzenet. Természetesen a megengedett sovány étel kizárólag növényi eredetű, azonban főként szénhidrátokból áll. Az ilyen étrend nem mindig kedvez a fogyás, és néha még vezet hozzá számos extra kiló.
- Független szintjének kiválasztása súlyosságának utáni - ez nem csak rossz, hanem veszélyes is. Mielőtt úgy dönt, hogy mit és hogyan kell enni 40 napig gyors, meg kell, hogy konzultáljon egy dietetikus. Talán az egészségügyi okokból nem tud enni, csak egyszer egy nap, vagy enni csak sovány száraz élelmiszer. Kívánatos, hogy tudja ezt előre, majd egy orvosi döntés a kezét, hogy látogassa meg a pap, és vele, hogy megtalálja az optimális formája megfelel a keresztény hagyomány és kiválasztani a megfelelő ételt.
- A harmónia a fizikai és erkölcsi érzék. Még ha szigorúan követik minden követelménynek sovány étel, de rossz nyelv, rosszat mondani másoknak, pletykák és az irigység, az eredmény nem lesz. Először is, a nagyböjt kéri az ember, hogy az őszinteség, önkontroll, kitartás és alázat. Anélkül, hogy ez a lelki tisztító egyszerűen lehetetlen, és szerény teljesítmény elveszti morális és fizikai értelemben.
Diéta minden nap a nagyböjt: milyen ételeket főzni
Lásd még:
div> Uk-panel „>„data-uk-grid-margin>
Kapcsolódó cikkek
