Küzd a szezonális hajhullás! A kedvenc vitaminok - club bloggerek

Mindannyian tudjuk, hogy a haj tükrözi az általános állapota a test. És mi a teendő, ha elkezdjük a vitaminhiány, a haj hullik ki, ami ebben a depresszió, ami viszont kiváltja a felesleges stressz, és még nagyobb veszteség.

Én, mint az a személy, aki nem rendelkezik a sűrű és a luxus haj, megérteni ezeket a problémákat. Nagyon ijesztő látni, hogy egy egész marék haj maradt a fésű, vagy gyűjtsük össze azokat, amelyek kihullottak mosás után, tudván, hogy ez majdnem egy egész szál! Szóval igyekszem megtenni minden tőlem telhetőt, hogy elkerüljék ezeket a szezonális problémák: add, hogy a diétás ételek, amelyek elősegítik az egészséges haj növekedését (fehérjék, dió, rendszeres növényi olajok, zöldség), felhasználva a különböző samponok / szérumok / maszk erősítésére izzók és inni vitaminokat.

Az a tény, hogy én használni külsőleg, írok egy külön cikket, mint ebben megmondja a vitaminok, hogy tetszett, és úgy tűnt hatékony.

Azonnal írok, nem vagyok szakértő, nem orvos vagy trichologist, és képviselik a tapasztalataikat.

A vitaminok veszek az iHerb, bár néhány közülük megtalálható, és mi, Solgar például bemutatják, csak kevesebb választás sok drogériák és az árak magasabbak.

Solgar, bőr, köröm Haj, Advanced MSM Formula

Azok, akik érdeklődnek a vitaminok a haj, valószínűleg tudja, sőt, olykor még megpróbálta ezeket a vitaminokat is nagyon népszerű. Egy jól ismert márka, már régóta az a formula ezer pozitív visszajelzés - legalábbis figyelmet érdemel.

Lássuk, mit kínálunk, mint egy hatékony formula a „egészség a bőr, a haj és a körmök.” Nincs egy része egy hosszú listát a periódusos rendszer összes ismert vitamin és ásványi anyag, éppen ellenkezőleg, a lista elég kicsi, de nagyon javítását célzó, a bőr és a haj.

A Ezek alapján a tabletták - kombinációja 2 nagyon fontos aminosavak: L-prolin (elengedhetetlen a kollagén szintézis) és az L-lizin (egy esszenciális aminosav, ami szükséges a szintézis a szinte összes fehérje a testben). Ezen túlmenően, a C-vitamin és a hasznos, különösen a haj, nyomelemek: cink, réz és kén bioaktív formában. Ezek a nyomelemek beleértve jogszabály pigmenteket, így azok, akik megjelennek a szürke vagy a haj mattá válik, különösen hasznos lesz. Itt, a szokásos humán dózis és kiegyensúlyozott összetételű.

Tabletta krém színű csobbanással, elég nagy, de nem valami kifejezett kellemetlen íz, úgyhogy általában a törés előtti vagy crack, majd nyelje le.

A hatást. Persze, mindenki más-más eredményt, attól függően, hogy milyen a szervezet nem rendelkezik az adott pillanatban. Iszom ez a komplexum nem az első alkalom, és mindig azt mondta, hogy az első, hogy válaszoljon a köröm 2 héten belül válnak sűrűbb, sík felületen (I időszakokban jelennek meg barázdák köröm pár) és gyors ütemben növekszik. Néhány kézzelfogható eredmények a haj meg kell várni egy kicsit, és kívánatos, hogy inni 2 fogás (vagy vesz egy csomag 120 kapszula helyett 60). A hatás nagyon puha és tárolás, de a tanfolyam után veszi észre, hogy a haj kezdett élni kevésbé esnek ki és növekszik sűrűbb és egészséges.

Úgy gondolom, hogy ezeket a vitaminokat, amelyek jobban illeszkednek a megelőzés és az általános támogatást a haj / köröm.

Garden of Life, Vitamin kód, nyers B-Complex

Vitamin-kód - ez a legjobb vitamin márka, amely felkeltette az Iherb. Én állandóan és kitartóan tanácsolom mindenkinek, hogy (bocsáss meg nekem), de ez tényleg azok a vitaminok, amelyek látható az eredmény. Ez a márka egy egész filozófia, amely vitaminokat kell, és mit kell inni, az alapötlet őket - főleg vitaminok kell természetes (bioaktív formában), mint a szintetikus.

Minden az ő bonyolult, meg kell adni a probiotikumok és enzimeket és összetételét a nyers zöldségek és gyümölcsök. És ezek a vitaminok, általában által kiválasztott csoportok, az Ön igényeitől függően. Vettem különböző, és minden nagyon tetszett, de ha beszélünk az egészséges haj, akkor nem lesz a leglogikusabb készlet egy csoport a B-vitamin

A csomagoláson egyértelműen azt jelzi, hogy ezek a vitaminok javítják a növekedést és megjelenését a haj, de a B csoport - az, amire szüksége van. Emlékezz, amikor számos aktívan sört ivott élesztő? Itt van ugyanaz az alapvető - telítő adag B-vitamin, de ez az élesztő nem jól tolerálják az összes, hogy van egy csomó mellékhatása, lehet probléma a saját mikroflórája. Jobb és hatékonyabb inni néhány speciálisan kiválasztott komplexek a B-vitamin Mind a vitaminok a csoport közvetlenül vagy közvetve hat a haj. Hiányuk az étrend vezet a száraz bőr és a haj, tompaság, veszteség, stb

Mi áll: egy komplex probiotikumok és enzimek, növényi kivonatok (és ez mindkét javítja az anyagcserét, javítja a emészthetőségét az A-vitamin) és vitaminok B1, B2, B3 (niacin), B5, B6, B9 (folsav), B12, B7 (vagy H vitamin - biotin).

Vitaminok formájában kapszulát egy krémszínű por, meglehetősen nagy.

Az akció ezen vitaminok komplex az egész testet, nem csak a haj vagy köröm. Először adnak erőt és energiát, másrészt javítja az anyagcserét és az általános egészségi - szoktam inni el ezeket a vitaminokat a késő ősszel, amikor a szervezet nem akar semmit, csak hogy esik mély alvás és felébredni, amikor az elkészült, ez a szürkeség kívül.

Ezen kívül, azt elkezdik befagyasztására lényegesen kisebb beadása után a komplexum. Mindig is nagyon gyors fagyasztás, majd egy nagyon hosszú ideig „felengedni”, de a múlt télen, miközben ezeket a vitaminokat Folyamatosan filmre sál és kigombolt kabát / báránybőr, ami nagyban sokkolta a barátai :).

Ami a bőr és a haj, akkor ezeket a vitaminokat is pozitív hatása: a bőr kevésbé érzékeny a hőmérséklet változására, nem száraz és pikkelyes és haj kevésbé esnek ki, és gyorsan növekszik, általában a téli növekedési üteme kisebb, mint az a nyár, de ezekkel vitaminok is ugyanazon a szinten.

Ez a komplex Azt javasoljuk, multifunkcionális: Energiát, javítja az anyagcserét, ugyanakkor vigyázni a bőr és a haj. Az egyetlen dolog, komoly dózis és sok növényi összetevőket, így én személy inni 1 kapszula naponta, ahelyett, hogy az ajánlott 2 és allergiások a gyümölcs / zöldség / növényeket kell, hogy alaposan tanulmányozza a készítmény a vásárlás előtt.

Folytatva a beszélgetést B-vitaminok: ha megnézed a legjobb haj, ez valószínűleg biotin (B7, bár most már elszigetelt, mint egy külön csoportot, H-vitamin).

Ez a vitamin elengedhetetlen a szintézis aminosavak (különösen a keratin, amely alkotják a haj), a hemoglobin, a szabályozás a vércukorszintet. Ez az egyik leghasznosabb vitaminok és biztonságos (nem okoz túladagolást, még egy hosszú recepción), amelyet érdemes odafigyelni, ha problémák vannak a hajhullás.

Ennek egy része ide semmit, kivéve, biotin nem, így ezeket a vitaminokat is kombinálható más adalékanyagok, ha van ez az elem hiányzik. Az adag nagy, de ahogy korábban írtam, a tudomány, amíg túladagolás nem ismert.

Biotin leggyakrabban a kapszula formájában, különösen a kis, fehér.

Biotin - ez a vitamin, amelynek hatása látható szinte mindent. És én vagyok a tanfolyam után, valahol 2-2,5 hónap, azt látjuk, hogy a haj élénkebbé, sűrű, de ami a legfontosabb, elkezd aktívan növekszik újak, mivel a fiatal alapozás ha van térfogata, és ez nem lehet, de örül. Ha az előző vitaminok inkább arra irányult, minőségének javítása, a haj és a megelőzés a szezonális hajhullás, a biotin - az, hogy növelni kell a sűrűsége haj, nem veszi észre, hogy ezek sokkal kevésbé esik, de nem vagyok túl aggódik, mert látom, hogy növekszik az új, és elindít egy természetes folyamat a megújulás.

Amikor az ital biotin: miután betegségek és antibiotikum tanfolyamok (mindez csökkenti a szintézis biotin a szervezetben), hogy gyorsítsák fel a haj növekedését és növeli sűrűségét.

Néhány szó a legnépszerűbb vitaminok Iherb: Country Life, Maxi-Hair. Próbáltam őket is (csakúgy, hagyja ki ezt a hit Ayherba), de már nem vásárolni. Ők túl nagy adag vitamint, véleményem szerint, még akkor is, ha inni 1 kapszula naponta 2 helyett És én nem szeretem az egészségi állapot idején felvételi: a gyomor nem mindig reagálnak jól, és ami a legfontosabb, megváltozott a szaglási érzékelés a világ. I és szagok körül érzel másként, sok kezdett irritálja, és gyakran úgy tűnt nekem, hogy a test szaga „mint valami rossz,” Mindig lezuhanyozni, tetőtől talpig csuromvizesen dezodorok, de még mindig nem hagyott az érzést . Valószínűleg ez az én egyéni reakció, de ne feledje, hogy ez is előfordul.

Másrészt - ez bonyolult tényleg segít, ha van egy komoly hajhullás és sürgősen tennie kell valamit, akkor lehetséges, hogy ezeket a vitaminokat megmenti a helyzetet. Egyesek, mint ők, és megelőző intézkedésként, olvassa el a felülvizsgálatot Irina. ő ezeket a vitaminokat a megfelelő, és így kiváló eredményt.

Remélem, hogy néhány megtalálja a felülvizsgálat hasznos. Amit menteni a szezonális hajhullás?

Azt biotinkötő 100 darab azonos dózis mértéke vágott, és rájött, hogy megállapodott a Nike és a te, ő nem hagyja abba a vedlés, de a haj növekedését gyorsítja, az aljszőrzet segít növekedni. Nos, köröm, igen. Most van egy szörnyű vedlik, még a borbély azt mondta. Me lovaglás egy közönséges komplex vitaminokat (A következő alkalommal, amikor egy pillantást ajánlott cég), és mandulaolaj öbölben. Vállalják aktívabb ebben a szakmában. Megvárom a cikket a külső harci eszköz.

Igen, azt hiszem, talán elindítja a frissítési folyamatot, és nem áll meg a vedlés, de ez is hasznos) körmömet minden jól reagálnak, mert nehéz felmérni a hatékonyságát vitaminok
Bay én is mandulás megelőzésére, de lusta vagyok, hogy nem rendszeresen, én még mindig a külső szerek a legjobb stop loss termékeket, hogy segítsen a stemoksidinom, most sok márka van. Ki elrendelte egy új sort Dzhoyko is várom))

Itt van néhány furcsa és ismeretlen számomra a szavakat írsz)) Szóval várok véleménye ezekről az eszközökről!

Anya)) stemoksidin - ez lorealevsky szabadalmaztatott molekula, amelyhez számos szakmai és gyógyszertár vonal most hozzá. Van egy sor Kerastase volt, akkor azt gondoltam, hogy a sampon - ez valahogy nem optimális, és áttért a ritka, nem vásárolnak az egész sort, és csak a szérum a fejbőrt, ami nem lemosható. Tőlük szinte azonnali hatást látok 3-4 alkalommal majdnem megállt hajhullás. A végén természetesen nem fejezte ezt az eredményt, de még mindig lényegesen kevesebb haja hullik ki. Általában én egy külön cikket, mesélj még
Mintegy Dzhoyko nem hamarosan írni, akkor is szükség van, hogy teszteljék, de még mindig nem jött küldésére (

Nos, legalábbis addig, amíg körülbelül redken)) Örülnék. Köszönjük, hogy a régi!

Szeretem az első két!)) Tól Solgar több bőrt látni némi hatása, de ez nem olyan robbanékony haj, de a „cselekvés” van egy hosszú (na jó, az én esetemben). Egyes tapasztalatok Önéhez hasonló)) Imádom ezt a készüléket. És egy második tetszik, most már elfogadom (és úgy gondolják, hogy írja meg a véleményét).
Maxi-Hair rendelés ritkábban, és a túl zavaros nagy dózisban, de nekem ő normálisan ment (de csak egy jó illeszkedést mások, ahol a dózis kevesebb, mint, hogy neki több és dőlésszög).
MSM még nem próbáltam, de a halolaj a vállalat úgy tűnt, hogy nagyon jó (és akkor ott megjelent szójalecitin a készítmény, és nem értem, hogy hogyan kell kezelni ezt.).

Len, érdeklődéssel tisztelt, köszi a cikket! (Nos, én szeretem ezt a témát)

Szójalecitin, mint például, önmagában hasznos, és tartalmazza az étrendben a májban. Megvan a granulátum az élelmiszer növeli a leves, kása, második és evett.

Így vettem a lecitin)), és az Omega néhány morog (de lehet, csak nem számítottam rá, hogy ott van, és ez meglepett).

Talán nem mindenki tudja, hogy mi ez, és mit annak előnyeit. És attól, hogy a hozzáadott kaku.

Most, hogy megpróbálja elkerülni, ne vegyen feleslegesen valami nagy adagokat.
És multivitamin is, a készítmények egyes rejtélyes, úgy tűnik, egy csomó csak dugjon)) Néha az ital el a komplexek, de a dózis még keresi)), és így már nem külön valamit, én magam, hogy mi megy, hogy mit és mikor kell bevenni, azon a tényen alapul, hogy ez szükséges.

By Solgar egy ideig szkeptikus (talán azért, mert sok tartják számon, és a várakozások túl magas volt), de aztán rájöttem is volt, ez az, ami. És egyetértenek) hatás) Ez az nekem nagyon elégedett))