Hogyan segíthet a rabja férje
De az elme ilyen Kashmar.
. Nos, igen. így talán van értelme, hogy dugjon férje internet? A hálózat nagyszámú közösségek csoportjainak ex-drogfüggő, ahol meg lehet beszélni, és támogatást és tanácsadást valamit. + Még ha a férje kommunikálni a szakember az interneten - ez biztosan jobb, mint nem kommunikál egyáltalán. húzzák meg a monitor és a billentyűzet.
. miközben ők maguk megpróbálják távolodjon el a problémát, amennyire csak lehetséges. Írtál, hogy van egy gyerek. nem teszi az embert egy másik.
Még bejegyzések vezet
Miért „még”? Vezető és jól van. Szép munka volt. És ha ő jött ez - jól sikerült kétszer. A lényeg az, hogy nem szűnik meg végezzen.
Töltsön fel a házimunkát. Különös. A lehető legrészletesebben. Fokozatosan bonyolítja a feladatot.
Nem szövegében „Fast Do It” és „Miért nem segítesz,” és a „Help me please Ehhez adott dolog itt”
Depresszió fakad elnyomása aktivitás, mozgás. Ennek egyik oka. Az egyik módja, hogy felszámolja a depresszió - értelmes fizikai aktivitást. Ez meghajtási alátámasztott, meg kell oldani néhány problémát. Kis kezdeni. Reach - ez nagyon fontos. Az eredmény, hogy a lehető legközelebb az elején tevékenységét. Ezután tolja tovább.
Azaz, az első „tett, kérjük szemetet a szemeteskuka. Ó, köszönöm, tiszta volt.” És akkor „megjavított szelep. Köszönöm, hogy nem csöpög”
Kis lépések pozitív megerősítés minden befejezett cselekvés. Sőt, a pozitív megerősítés - nem feltétlenül dicséret. Ez lehet egy köszönöm, vagy talán a saját tudatában, hogy mi „történt”. és a dicséret néha negatív megerősítés.
A második pont - ritualiziruyte életet. „Vmazat” - ez egyfajta rituálé, a csere tényleges tevékenységet. ahol rituális amelynek pozitív megerősítés. rövid szertartás, amely nem igényel erőfeszítést.
cserélnem rituális a másikra.
Más rituálék. hanem rituálék lehet, mint egy közös beállítás az asztalra, takarítás együtt a táblázatban, a közös fürdőzés a gyermeket, akkor is, ha a férj csak a mellette álló, birtok, törülköző - ez egy konkrét tevékenység, amely pozitív megerősítés.
ez a rituálé nem kell jó ebben a folyamatban - és az esetleges konfliktusok, sőt logikus, ha a rituális szinte nepriyater. de az eredmény legyen, hiszen arra származó elégedettség a szertartás.
feltalálni magukat, mit rituálék.
Harmadszor - részben az érzelmi élet a család. De ha az első két dolog, akkor is megjelenik.
By the way, akkor tulajdonképpen a felelős a gyermek sokkal több. És magam.
És a diabetes mellitus kezelésében szövődött függőség - Nincs itt.
így talán van értelme, hogy dugjon férje internet?
Én még soha nem láttam itt írta nonszensz
Ön azt írta, hogy nem szükséges, hogy legyen egy codependent függően férje. és hogy te vagy a felelős elsősorban a maga és gyermeke ebben a helyzetben. vagy a gyermek és önmagukat.
egy módosítást - azt írta, hogy a rituális természetesen kellemetlen folyamat - ez nem így van. helytelenül írt. A folyamat lehet kellemetlen elemek, de hogy ne legyen nagyobb.
Nehéz megmondani, hogy mi vezetett a férje a kábítószer-függőség. de a szabály, hogy egy ilyen eljárás menekülés a valóságtól vezet fokozott szorongás és szenzoros depriváció. rituálék sglyadyat kis szorongás.
de az érintőképernyő éhség meg kell gondolni, hogyan lehet megszüntetni. ez nem csak szex, akkor banális és alkalmi simogatás, érintés, simogatás. Ez az új élmény vizuális, hallási, ízlelési. és nem csak az új, hanem a szokásos, így a többi - néhány ez egy torta Prága, és valaki - sült krumpli szalonnával. alternatív.
így most lehet változtatni észlelés, és nagyon erős.
Ezért kis részletekben, anélkül, hogy hirtelen rándulások és globális - egyrészt, hogy megszüntesse szenzoros depriváció, a másik -, hogy megszüntesse a „háttér”, „nezamechaemye” inger, ha vezet az agresszió. Legyen figyelmes.
Ugyanakkor, túl sok szenzoros információ okozhatja a vágy, hogy elrejtse - és ez a kockázat a visszatérés a gyógyszerek. mert időről időre kívánatos, hogy gondoskodjon az ilyen nélkülözés erő. egy háztartásban ez a legegyszerűbb módja - ez egy közös fürdő sóval és homályos a fények. Tíz perc, tizenöt, de minden nap. ez oldja a feszültséget.
Ideális esetben - a fények le, a víz a testhőmérséklet vagy ennél valamivel (amely garantáltan hő) húsz percig. de az ő állapota a szorongás összefüggésben lehet a sötétséget, mert nem kell kezdeni a sötétség.
jobb, hogy a nap vagy legalább öt óra alvás előtt - után sót csak rossz alvás. jobb helyett a délutáni nap.
majd nyugalmát - és újra céltudatos értelmes tevékenység. Lehet, hogy nem a legnehezebb intellektuális, de ha a szellemi éppen ellenkezőleg -, de értelmes és céltudatos. egy erős eleme. tevékenységek eredménye, amelyért felelős.
drog - oly módon, hogy megszabaduljon a „szabadság hiányát”. úgy érzi, „szabad”, de ugyanakkor, hogy „kis” és „felelőtlen”
az önálló felelősség, amit csinálsz - egy nagyon nagy eleme a szabadság. de az izgalom a felelősséget azért, amit teszel - itt, hogy segítsen neki, hogy úgy érzi, - a részvétel nem felesleges.
ne legyen lusta, megkérni, hogy vállalják a felelősséget.
és mindig - időt magadnak. Te, az úton, az is aggodalomra ad okot. óra, ő van elfoglalva a baba, akkor pihenni. óra alatt tapogat, olvas könyvét.