Hogyan kell főzni egy finom saláta dióval
Saláta recept dióval sok részletes utasításokat, hogyan kell főzni egy finom és egészséges saláta dióval. Az első recept lépésről lépésre képek nagyon egyszerű. A többi recepteket inkább alkalmas a nyaralás asztalra.
Saláta dióval hihetetlenül finom. Minden recept, amit megosztani veletek, már tesztelték kell enni.
Saláta almával és dióval recept lépésről lépésre fotók
A főzési öt percig tart, az összeg az említett összetevők kapott 2 részletben. Tartsuk saláta dióval a hűtőben nem több, mint egy nap.
- 1 nagy alma
- 150 gramm sárgarépa
- 150 gramm cukorrépa
- 70 gramm kifejtve dió
- Tejföl ízlés szerint (a zsírtartalom nem számít).
Hogyan készítsünk saláta dióval és almával:
Azok számára, akik a diéta az egyik legjobb saláták. Apple, cékla és a sárgarépa héja. Akkor lereszeljük őket egy durva reszelő, vagy darabokra vágjuk megfelelő méretűre. Apple nem szabad elfelejteni, hogy a mag.
A dió egy kicsit összetörni, adjuk hozzá a salátástál és a szezon tejföllel. Tejföl helyett lehet használni a természetes joghurt.
Élvezheti a gyors, finom és egészséges táplálkozás saláta. Annak érdekében, hogy sovány, csak cserélje ki a tejfölt a keverék olívaolaj és citromlé.
Sajt saláta dióval
A eredetisége ez a saláta csatolt Adyg kombinációja sajt és dió, és savanyúság hozzá csak egy kis savasság. Ideje felkészülni saláta ponadobisyai45 percig. Kalóriatartalma körülbelül 2800 kcal az egész étel. Recept a 4 részletben.
- 0,5 kg sajtot Adyg
- 40 ml citromlé
- 3 kovászos uborka
- 1 hagyma piros
- 1 kis csokor mogyoróhagyma
- 100 gramm dióbél
- 150 ml friss tej
- 300 ml krémes joghurt
- 65 ml almaecet
- reszelt szerecsendió
- Kenyai Red Pepper
- Néhány levél saláta
- Fűszerek.
Hogyan készítsünk saláta dióval és Adygei sajt:
Adygei sajt vagy hasonlók vágott egyenlő kockákra.
Alma hámozott, vágva négy egyenlő darabokra, és minden egyes így kapott darabokat távolítsa el a magvakat. Aztán két darab alma csíkokra vágva.
Spread almát egy tálba, és meglocsoljuk citromlével.
Pickles nashinkovyvaem nem vastag szeletekre.
Lilahagyma tisztítani a felső levelek és vágjuk kockákra.
Vegyünk egy tálat, és eltolja azt minden készételek, valamint az apróra vágott dióbél. Minden mix alaposan.
A tej és almaecet, verte joghurtot. Ezt követően az így kapott masszát sóval, borssal, adjunk hozzá egy kevés cukrot és a szerecsendió, keverjük össze mindent újra.
Saláta öntsük a szósz. Tegyük félre, saláta félre tíz percig bemutatni.
Miután megadta a saláta sört is hozhat az asztalra díszített előre szakadt saláta és szeletelt maradék két chetvertushek alma.
Paradicsom saláta édeskömény és dióval
Ez a saláta kikészített illatos pesto szósszal, ami elárulja a saláta héja és felejthetetlen ízét. Termékek alább említett elegendő előállítására saláta 4 részletben. Egy adag fehérjét tartalmaz - 13 gramm zsír - 22 gramm szénhidrátot és - 6 gramm.
- 50 gramm kimagozott fekete olajbogyó
- 0,5 kg cseresznye paradicsom
- 1 fej hagyma
- 2 gumó édeskömény
- 30 gramm kifejtve dió magok
- 1 gerezd fokhagyma
- Basil 1/2 gerenda
- 25 gramm reszelt parmezán sajt
- 60-70 ml olívaolaj
- só
- 45 ml fehér borecet
- 125 gramm mozzarella sajt labdák
- saláta.
Hogyan készítsünk saláta dióval, édeskömény és paradicsom: