Gyógyító bölcs a szív fájdalom jóga ujjak
Mi a bölcs?
Tehát mi bölcs és milyen hatással van a szervezetben?
Mudra - a jóga ujjak, a különleges helyzetben az ujjak, hajtogatott egy bizonyos módon, és gyógyító hatású. Ezek a gesztusok használták Indiában, mert így a gyógyulás a test és a lélek. Érjen a ujját a másik, mivel feltételezhető a mudra segít kontrollálni az energiaáramlás zajlik az emberi szervezetben, és így közvetlen hatással van az állami szervek és rendszerek.
Művészet gyógyító jóga mudras ujj nem igényel különleges feltételeket, illetve a helyiségek. Megtehetik közben elszakad a munka, séta a parkban, előtt ülve a TV. A teljes ideje játszik - 45 perc - lehetne osztani 2,3 és rövidebb ideig. Amikor a bölcs mindig érvényesek mindkét kezét. Az ujjak nem feszült fel.
Van egy csoport-bölcs, hogy nagy hatékonysággal lehet használni, hogy erősítse a szív- és érrendszerre.
Wise a szív fájdalom és magas vérnyomás
Mudra Szív, életeket ment.
Javallatok: azonnal, amikor úgy érzi, kényelmetlen szívdobogás, kellemetlen érzés a szív, az esemény a szorongás és a vágyakozó vágy, folytassa a végrehajtás e mudra.
Végrehajtásának módja: A mutatóujj van hajlítva, és finoman megérintette a pad a terminál phalanx a hüvelykujj alap. Elvégzése során ez a bölcs a fájdalomtól a szíve ugyanakkor csatlakozik a párna közepén, gyűrűsujj és a hüvelykujj. A kisujj egyengetik.
Indikációk: ischaemiás szívbetegség, kellemetlen érzés a szívben, aritmia; elősegíti a békét és a koncentrációt az energia és ötletek, segít normalizálni a szívritmust.
Végrehajtásának módja: Middle mindkét kéz ujjaival hajlított, nyomódnak belső felületei kezét. Egyéb ujjai a bal és jobb kéz egyenesek. Ha ez a mutató és a gyűrűs összekapcsolt hajolt közepén. Az előadó ezt mudra jóga komplex a szív és az erek, a mutató és a gyűrűs ujj kell hajtani, hogy hasonlít a „tető a templom,” nagy - a sárkány fejét, kis ujjai - a farkát.
Indikációk: diszfunkció a kardiovaszkuláris rendszer.
Végrehajtásának módja: az ujjak jobb kezének ujjai egyesíti a bal keze. Hüvelykujja mindkét kezét érintkeznek egymással, amely egy teknős fejét.
Végezze szív bölcs, kiderült kelet felé, forgalomba az ujjak a mellrészen.
Indikációk: magas vérnyomás és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Végrehajtásának módja: a hüvelykujj mindkét kezét köti össze az oldalsó felületek. Közvetlen index ujjaival megérintette a felső ujjperceket. A fennmaradó drukkolás egymás között.