Fajták íze és kalória cseresznye
Cherry - ízletes, lédús, édes bogyók. Sokan, mint a cseresznye annak ízét, aromáját és csábító megjelenést. Az első említés ez a bogyó feljegyzéseket talált történészek az első évezredben. Kerasund város - született fekete cseresznye és meggy. Ebből városban található Kis-Ázsiában, a Fekete-tenger partján, a cseresznye elsőként indított a római általános Lucullus. Később, a cseresznye és a meggy növekedni kezdett Nyugat-Európában és Olaszországban. Oroszországban és Ukrajnában, bogyó először hozta a Krím-félszigeten.
A világban van mintegy négyezer féle cseresznye. Minden fajta cseresznye vannak osztva két nagy csoportra - Gini és Bigarro. Kalóriatartalom cseresznye fajták Gini nem magas, de kiváló ízű. Bigarro - egyfajta kései és közepes érésű. Bigarro fajták ideális fagyasztási és feldolgozóipar. Tekintettel az alacsony kalóriatartalmú cseresznye, ez a bogyó biztonságosan benne van az étrend diéta.
Hasznos tulajdonságai, összetétele és a kalória cseresznye
Száz gramm cseresznye gyümölcs tartalmaz 85 g fehérje, 10 g zsír és 10,5 g szénhidrátot. Alacsony kalóriatartalmú cseresznye tartalmaz lényegesen nagyobb mennyiségű szénhidrátot, mint a cseresznye. A összetétele tartalmaz szalicilsav cseresznye, alma, folsav és a citromsav. Érett gyümölcs gazdag szénhidrátokban, amelyek könnyen felszívódik a szervezetben (fruktóz és glükóz). Alacsony kalóriatartalmú cseresznye tartalmazza az összetételében jelentős mennyiségű kálium (250 mg per 100 g gyümölcs), vas (maximum 2 mg per 100 g gyümölcs), aszkorbinsav (legfeljebb 20 mg per 100 g gyümölcs) és réz. A meggy mangán, cink, bór, jód, magnézium, kalcium, foszfor. Gyümölcsök tartalmaznak vitaminokat, valamint a vitaminok, PP és E. azonban pektin benne kétszer kevesebb, mint a szilva és az alma.
Alacsony kalóriatartalmú édes cseresznye javítja az étvágyat, és frissítő hatású. Mivel ezek a bogyók jódot tartalmaz, ezek hasznosak a betegségek a pajzsmirigy. A főzet a levelek vagy kocsányokkal cseresznye - kitűnő vízhajtó használják az orvosok a vesebetegségben. Gyümölcsök tartalmaznak jelentős mennyiségű kumarin. Számuk a második csak a gránát, a málna és ribizli. Éppen ezért a cseresznye lehet enni felépült betegségéből és fogyatékkal élő emberek. A kumarin javítja a hangulatot. Ezért, hogy eszik elegendő a reggel, körülbelül 150 gramm cseresznye és a hangulat azonnal javult.
Bogyók rózsaszín, sárga és piros cseresznye lehet használni gyártásához maszkok normál és száraz bőr típusa. Hogy előkészítse a bogyó maszkok kell hámozni, a cefre és dörzsölje meggylé a bőrbe. Gyümölcslé segít szűk pórusokkal, tisztításuk, valamint az anti-aging tulajdonságokkal. És ha a maszk adjunk hozzá egy teáskanál olvasztott zsír vagy olívaolajjal, akkor lesz táplálóbb.
Kalória cseresznye - 53 kalória 100 gramm friss gyümölcs. Kalória cseresznye következőképpen oszlik: 5 kcal fehérjék teszik ki a 4 kcal - a zsír és a 44 kcal szénhidrátok elszámolni. Mivel a viszonylag alacsony kalóriatartalmú cseresznye kétségkívül is szerepel az étrendben, akik figyelik a számok. A gyümölcsök lehet enni korlátlan mennyiségben bármikor a nap, figyelembe véve, hogy hány kalóriát cseresznye.
Jellemzői étrend cseresznye
Ez a bogyó felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ezért rendszeres használata cseresznye egy személy lehet fogyni kiegészítés nélkül.
Diet cseresznye állhat egy böjt nap. Ezzel a diéta naponta tud enni két kilogramm cseresznye és igyon egy liter zsírszegény joghurt. A zöld tea cukor nélkül, és szódavíz lehet inni korlátozás nélkül.
Amikor Cherry heti étrendet reggelit és ebédet, akkor már csak ezeket a gyümölcsöket. Ebédre és vacsorára halat enni, gőz hús, csirke párolt zöldség saláták. Ha diéta cseresznye a diéta kell zárni a cukor, édességek, kenyér, zsír és konzervet.
Cherry étrend nem csak fogyni, hanem javítja a bél állapota, vegye ingerlékenység, stressz, duzzanat, enyhíti a fejfájást.
Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a diéta cseresznye ellenjavallt akut gyomor-bélrendszeri betegségek, vastagbélgyulladás, aranyér, valamint a gyomor savasságát, és hajlam a hasmenés.
Különböző vélemények azt mutatják, különböző eredményeket diéta után a cseresznye. Mivel kalória cseresznye alacsony, a hét Cherry diéta akkor elveszíti akár négy kilót.
Fokozza a hatást az étrend segíthet gyakorlatok, reggeli torna, intenzív gyaloglás, a futás.
Tudtad, hogy:
Alá egy szamár, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a nyakát, mint esett le egy ló. Csak ne próbálja cáfolni ezt az állítást.
Ha a mosoly csak kétszer egy nap - csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a szívroham kockázatát és stroke.
Ha azt mondjuk, még a rövid és egyszerű szavakat használni fogjuk 72 izmokat.
Négy lebenykéit sötét csokoládé mintegy kétszáz kalória. Tehát, ha nem akarjuk, hogy jobb, a legjobb, hogy nem eszik többet, mint két szelet egy nap.
A tudósok az Oxfordi Egyetemen végzett számos tanulmány, amelynek során arra a következtetésre jutott, hogy a vegetarianizmus károsak lehetnek az emberi agy, mert csökkenéséhez vezet a tömegét. Ezért a tudósok javasoljuk, hogy ne zárja ki teljesen a diéta a hús és hal.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?
Az emberi csontok erősebbek, mint a beton négyszer.
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Minden ember nem csak egyedi ujjlenyomatok, hanem a nyelvet.
A fogszuvasodás - a leggyakoribb fertőző betegség a világon, versenyben, akivel még csak nem is az influenza.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
Emberi vér „fut” a hajók nagy nyomás alatt, és sérti az azok integritását képes lőni a parttól 10 méterre.
A készítmény „Terpinkod” Köhögés egyik legjobb eladók, nem azért, mert a gyógyszer tulajdonságait.
Impotencia - nem betegség
Csak 10% a férfiak esetén a nemi betegségek fordulnak orvoshoz, és a szakértői kezelés megszabadulni a problémát. A többi inkább.