egészséges életmód
Számítása kalóriatartalmú ételek és a benne található fehérje, zsír és szénhidrát.
Energia érték, vagy kalória - összege felszabaduló energia az emberi test étel az emésztési folyamatot, amennyiben a teljes asszimilációt. Az energia a termék értékét mérjük kilokalória (kcal) és kilojoule (kJ) per 100 g terméket kapunk. Kcal, mérésére az energia értéke az élelmiszerek, vagy más néven „élelmiszer kalória”, így, amikor megadja a kalória a kilokalória prefix „kilo” gyakran kihagyják.
Kiszámítása az alábbi képlet szerint: Calorie (kcal) Fehérje * = 4 + 9 + * Zsírok Szénhidrátok * 4
Részletek kalóriatartalmú ételek:
A bemutatott formában egy beviteli mező a termékek száma. Miután belépett a termékek számát kattintson a „Tovább” gombra. Ezután lesz tömbök élelmiszerek megválasztására. A legördülő listából válassza ki a terméket, és adja meg a területen az összeg melletti grammban. Amikor kiválasztunk egy terméket be fogja kérni a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és kalória tartalma 100 gramm termékben. Miután kiválasztotta a termékeket, kattintson a „Számítás” gombot. Ha van valami nem tetszik, akkor menj vissza (nyomja meg a „Vissza” gomb), és állítsa be a hozzávalókat, és a tömeg.
Számít egyéni napi kalória igények alapján a magasság, súly és kor, akkor a számítás oldal kalóriát.
Kalória kalkulátor. Számítása Body Mass Index (BMI), és optimális mennyiségű kalóriát függően magasság és a kor
Kalória napi étrend alapján egyedileg képletek szerint, figyelembe véve a kor, nem, testsúly, típusát és a fizikai aktivitás szintje. A férfiak: 18 és 30 év - (0,0630 x 2,8957 kg tömegű) x 240 (kcal). Bővebben.
Kalória kalkulátor. Számítása kalóriatartalmú ételek és a benne található fehérje, zsír és szénhidrát.
Energia érték, vagy kalória - összege felszabaduló energia az emberi test étel az emésztési folyamatot, amennyiben a teljes asszimilációt. Az energia a termék értékét mérjük kilokalória (kcal) és kilojoule (kJ) per 100 g terméket kapunk. Ki. Bővebben.
Kalória kalkulátor. Kiválasztó menük és a számítás annak kalória tartalma, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
A megfelelő megfelelőségi rendszer és a kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos tudni, hogy a kalória tartalma élelmiszerek és a fehérje-, zsír és szénhidrát - a számolási módszer, és a legtöbb diéta csak megalapozott. Ismerve a kalóriatartalom élelmiszerek teheti a menüt, így ebéd vagy vacsora, vagy akár egy egész napot, és megtudja, hogy hány kalóriát a szervezet kap egy eredményt, és. Bővebben.
Kalória kalkulátor. Készítsen menü a nap, és ismerje meg a kalória - 1. lehetőség.
kalóriaégetés asztalra.
Az előnyök a mozgás van írva sok. De mennyit igazán töltenek kalóriát egy bizonyos fajta tevékenységet? Tedd veszünk elég élelmiszer, vagy túl sokat esznek a másik irányba? És hogyan lehet összehangolni a diétát, hogy az üzletet? Vagy hányszor. Bővebben.
Kalkulátor egyensúlyban diétás menüt.
A számológép célja, hogy kiszámítja a kiegyensúlyozott étrend a nap. Abban ismert kalória igényeinek naponta (megtudja), akkor vegye fel az élelmiszer, hogy az arány a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lenne. Bővebben.
Kalória kalkulátor. Készítsen menü a nap, és ismerje meg a kalória tartalma. 2. lehetőség.
