Cameron Diaz azt mondja, mint mindig jól néz ki
A gyermekkori Cameron Diaz ismert hollywoodi színésznő, nem járt együtt járó problémák a túlsúly. Nem került csúfoltak az iskolában, mert a túlsúly. Éppen ellenkezőleg, ez jellemzi a magas soványság.
Ebből az alkalomból, a jövőben színésznő erősen ideges, és azt akarta, hogy tetszik jobban. A teste olyan volt, hogy ő még soha nem tapasztalt a sport igényeinek. Nem kellett dobni ezeket az extra kiló, ami egyszerűen nem létezett.
Mert a mi kezdett fogyasztanak nagy mennyiségű élelmiszer annak érdekében, hogy hízik, ő is feladta a dohányzás. De ez nem változtat semmin. Miután játszott a film „Charlie angyalai”, az ő későbbi karrierje drámaian megváltozott. Jelentősen megváltoztatta az életét és önmagát.
A terv szerint a forgatókönyv meg kell „neked”, a harcművészet. Kezdett intenzív képzés összetett. E célból azt kiadták még speciális kínai edző. Kezdte meg tanulmányait, azt mondta nekik, hogy nemsokára barátkozz a fájdalom.
Az első alkalommal a színésznő őrülten nehéz. De fokozatosan jelenik túlfeszültség az erő és sok bizalmat. Amikor a forgatás véget ért, úgy érezte, csak finom. A színésznő úgy véli, hogy az ilyen osztályok növekszik, és a test, és a karakter. Ez válik benne. Ez nyilvánvaló az élet minden területén.
Milyen szabályok élnek Cameron Diaz?
Ő kifejlesztett egy érdekes filozófia, amely szerint, miután már elérte bármilyen csomópontokat kell lennünk abban, hogy érhet még nagyobb eredményeket. Minden betegség alakul ki a mozgásszegény életmód. A test nélkül nem lehet élni a forgalom, állandó pótlása az energia.
Gyúrjuk a helyén: egyszerű gyakorlat a csillag
Mivel a pénzügyi problémákat, a személyi edző áll nem mindenki számára. Nem, csepp mindent, fuss az edzőterembe hátra sem pillantva. Meg tudod csinálni sokkal könnyebb. Mászni a megfelelő padlót nem szükséges a lift és a lépcső. Az előnyös közlekedési állni.
Ha van ilyen lehetőség, akkor a ház sétálhatunk gyalog, figyelmen kívül hagyva a közlekedés. Mindez úgy tűnik, hogy egy kicsit, de rouse „alvó” teste nagyon is lehetséges. Apránként, sekély futófelület jelentősen csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Filozófia csillagok
Még azt is írta: „A könyv a test”, ahol ő osztja titkait, hogy segítsen fenntartani az alakját. A közös szál van a gondolat, hogy a siker a sport, a megfelelő táplálkozás és a harmonikus személyiség fejlődésére.
Azóta, fitness vált kötelező esemény a mindennapi életében. A színésznő egy személyi edző Teddy Bass. Ezek speciális egyéni képzési programot állítottak össze. Gyakorlatok állnak guggolás, kitöréseket, és más elemeket.
Az ilyen képzés fizeti ki. A 40 éves, a színésznő egy alak, hogy csak az irigység. A nyári kedvenc hobbija a szörfözés, és a snowboard a téli hónapokban. A forgatás a film „rossz tanár”, a színésznő következtetésre jutott, hogy fárasztó étrend nem csak haszontalan, de káros is. Nem akarja, hogy kövesse a diéta az ismert csillagok. Megvan a saját módszere alakjának megtartására.
A diéta Cameron Diaz
Eredeti tűnik maga színésznő diéta. Ez kizárták a keményítő, liszt és cukros élelmiszerek. Úgy véli, hogy a szénhidrátok nem csak letétbe a test, hanem a megjelenése okozhat a rossz hangulat. Ebben a tekintetben, hogy teljesen kizárják a diétát junk food.
Ez ellen a csökkenés a térfogata adagot. Egyszerűen, az ő véleménye, meg kell enni egy töredék. A forgatás folyamat során egy teljes elkötelezettség, így az étel legyen teljes a természetben. Vezető aktív élet, ő teszi magát enni sem kalóriát.
A vacsora hús és saláta. Snack magában diófélék és gyümölcsök. Reap színésznő rántotta paradicsommal és hagymával.
Saját diéta szükséges nagy mennyiségű víz van jelen. Épp szénsavas és annak összege eléri a 2 litert naponta. Ez fenntartja a szükséges vízháztartás egyensúlyát.
Ha nincs forgatás színésznő visel laza ruházatot történt a hanyag stílusban. Smink teljesen hiányzik. Ez könnyen elkapni az utcán.