Aludj egy harmadik az élet
Modern tudósok úgy vélik, hogy a hidegvérű állatok nem álom, hogy már csak a veleszületett ösztönök, nem tudják tartani ezt a tudást nem képes előállítani feltételes reflexek. Nagyragadozók lásd az álom több mint 40% -a alvás ideje. Man - átlagosan 20% -a alvási periódus, függetlenül attól, hogy az álmok emlékeznek-e vagy sem, köztudott: 8 perc után ébredés után 95% álmok törlődik a memóriából. A magzat kezd az álmok a hetedik hónapban a terhesség. Része az álom egy terhes nő eszméletlen tapasztalatok átadása az élete, részt vesz az öröklési szerzett jellegű. Delfinek aludni az egyik agyféltekét.
Az ember három állapotban: az ébrenlét, alvás és az álom. Az álmok eltér alvás, több szükséges agyi aktivitás: 2/3 a jobb félteke aktiválva van, a kapcsolat a bal agyfélteke a lehető legkisebbre csökkenteni. Az álom fix memóriák, érzelmileg töltött, tele fontos tapasztalatokat. Az első óra alvás jön megjegyeznie a legösszetettebb kapott információkat a nap folyamán. Alatt álmok emberek fogyni, mert az agy a glükózt aktívan par időszak ébrenlét. Meg kell jegyezni, hogy az antidepresszánsok csökkentik az időt az álmok.
Annak elkerülése érdekében, rögzítő trauma, akkor törölni kell, mielőtt azokat regisztrálták. Más szóval, a stressz a napközben előállított, lefekvés előtt meg kell kiejteni, nehogy fellázadt alvás közben. Ezen túlmenően, a verbális retelling álmok közvetlenül ébredés után, hogy jobban megértsék a spontán társulások, segítve, hogy a dráma az álom eltűnt, ha ez kényelmetlen.
Dreaming végezzük napi felülvizsgálatát a genetikai program és annak egyéni beállítása után nap élünk. Mint egy szent szöveg, álom értelmezése tartalmaz sok halmoztak fel egymás értékeit - nem összezavarodnak a labirintusban a tudattalan.