A böjt - Tapasztalatom
„Míg a vihar tör ki - paraszt nem fogják átlépni” - népi bölcsesség. Óvoda, iskola nem tanít a gyerekeknek, hogyan kell vigyázni az egészségre, és nem kap a beteg. Bármely vizsgálat, védőoltás információ „show”, mint az egészség megőrzéséhez a gyermek teste. És ami a legfontosabb - nem jön a tudás és meghatározott algoritmus, amelyet követően gyermek- tinédzser - felnőtt, a többi az élet tudni fogja, hogyan kell viselkedni, hogy az elme és a test egészséges (nem iszik, nem dohányzik - banális, és csak egy töredéke a jobb viselkedés).
A '31 májban fogták - „szemét a homlokon felmászott.” Szovjet időkben, minden sablon - az orvos. Elkezdtem vényköteles gyógyszereket, máj megkönnyebbült, de ugrott nyomást. Ösztönösen éreztem, hogy nem fog változni, hogy - ami az életemben - 100% fogyatékosság. A kérdés csak az időben - amikor a teher magát és másokat.
Kezdés 90 - x, újságok, könyvek - OLVASSA lehetséges. P.Bregga megvette a könyvet „The Art of éhezés”, és el kell olvasni. Úgy döntött, hogy megpróbálja az ajánlást, egészségügyi problémák miatt „nem voltak a gyerekek.” Két nappal evett csak zöldséget és elment az első nap az életében minden élelem nélkül.
Mentális hozzáállás minden üzleti elengedhetetlen, és a folyamat a „osedlaniya” éhség - döntő. Csak észre, hogy goloduete magadnak, akkor nem lehet enni akár 21 napig és így tovább.
Hogyan kezdjük el az első napon éhségsztrájkot
Döntse el a nap a héten (hétfőn, pénteken vagy a másik), amely nem veszi élelmiszer;
Mentálisan dallam, az esetleges rossz egészségi állapot az Ön javára, és türelmesnek kell;
Legalább egy nappal korábban az éhségsztrájkot csak enni gyümölcsöt és zöldséget (káposzta, uborka, alma, főtt cékla)
Vizes golodovaniya időt (éhezés vízben) kell inni legalább 2,5 liter természetes víz (ásványvíz, szénsavas lehetetlen). A víz nélkülözhetetlen a normális veseműködést felszámolása során a méreganyagok a szervezetből.
Sokan azt mondják, és hogy hol a víz természetes? két lehetőség
1. Ahhoz, hogy a csapvíz éjjel állni, majd öntjük egy műanyag tartályba, és tegyük a fagyasztóba. Fagyasztott víz szakaszon, és adja meg felengedni. Drain az üveg és porcelán olvad vizet, és öntsük a maradékot a mosogatóba.
2. Vásárlás elektroaktivator és nem „élő” és a „halott” víz. Során elfogyasztott éhségsztrájk csak akkor szükséges az élő vizet.
Amennyiben - a nyolc hétig egyhuzamban alatt éhségsztrájkot nagyon rossz fejfájás. Ez jött ki a méreganyagok, amelyek 30 év után a „nyugodt” élet volt elég. Csak később olvastam más könyveket, amelyeket először megfelelően tisztítani a májban, majd az éhség lenne enyhébb. Jóval később voltam tisztítás (és még mindig) a máj és az a tény, hogy tűnt fel a májban (száma sokszínű sárban) készült a szemét „hogy ki a homlokán.” Az ezt követő időkben a sárban sokkal kisebb volt, de nem volt. És annak ellenére, hogy a minőségi élelmiszer és a víz nézem rendszeresen, és a bilirubin pellet is felbukkan.
Amennyiben - egy év rendes foglalkoztatás éhségsztrájkot, eltűnt a vágy a húst, és az érzés, telítettség csökkenni kezdtek fele a rendszeres részletekben. Egészségügyi normalizálódott nyomás, és a máj, hogy ne zavarják, és ilyen állapotban sugallta az ötletet, hogy próbálja meg a három napos böjt. Csak gondolkodom lett félek - én 24 óra lesz szükség az erő alkalmazását, és itt 72. De három nappal könnyebb volt, mint az első napos éhségsztrájkot. Ki a 3 -x napos éhségsztrájkot, saláta és uborka. Nap megette a salátát, majd az összes zöldséget és gyümölcsöt válogatás nélkül.
A benyomások balra élesen súlyosbítja a szaglás és íz a salátát. Miután a vezetékek és a 14 és 21 napos éhezés, mint egyszer a vízben, és az íz után az első 3 napon -x jó maradt.
Igor Kramatorsk