4 egyszerű tipp, hogy hogyan kell tanulni élni mért élettartam - a blog önálló fejlesztési
A blog a saját fejlesztés> élet> 4 egyszerű tipp, hogyan kell tanulni, hogy életet él mért
Mostanában úgy érzi, hogy sok ideges, fáradt és a teljesítmény nulla? Nem lehet megérteni az oka az ilyen állapotban?
Próbálja meg a helyzetet maga körül.
Látod, egy csomó felesleges dolgot elszórtan mindenütt otthon, az irodában, és még a fejét. Nem minden ember érti ezt, de a rendellenesség lehet a fő oka a stressz. Ha körül rendetlenség, elménk folyamatosan támadják néhány teljesen felesleges dolgokat - gyakran láthatók, de néha azok is, akik a szagát vagy érintse. Hogy ez nem teszi lehetővé az agy pihenni.
Zsúfoltság lehet nagy serkentője stressz, de ez is a legegyszerűbb az ügyük, amely ellen tud állni, mint más közönséges feszültségforrásokat (pl pénz, kapcsolatok és karrier), mert ez a fenomenpolnostyu az irányításod alatt van. De annak ellenére, hogy az egyszerűség Emiatt sokan csak nem bírja még a gondolatát is a tisztítást, mert megszabadulni a legtöbb dolog, úgy tűnik, teljesen lehetetlen feladat. De ne aggódj, ezekkel tudja kezelni. Hadd osszam meg veletek 4 egyszerű tipp, hogyan lehet megszabadulni a rendetlenséget az életedben:
1. Ismerje meg a válogatás és osztályozás
Ez a kiindulási pont az utazás a rend helyreállítása érdekében. A legegyszerűbb módja az lenne az a fajta dolog két csoportra oszthatók:
Menjünk végig az összes holmiját, és meghatározza, hogy melyek is szükség van, és az Ön számára fontos. Néha félünk, hogy dobja a dolgokat, mert úgy gondoljuk: mi van, ha szükség van rám a jövőben? De az alapvető szabály a következő: ha nem használta a dolog egy év, ez egy jó esély arra, hogy nem fogja használni a jövőben.
- javítást igénylő
- Ahhoz, hogy újra / Charity
- kibocsátás
2. Ki kell dolgozni egy rendszert
Ez azt jelenti, hogy létre kell hozni egy szabályt, hogy az élet nem rohant káosz. Meg lehet építeni egy fájlrendszert, vagy adja meg a saját szabályait. Például otthon, akkor lehet kiosztani különleges helyek bizonyos dolgokat. És az irodában, akkor adja meg a politika „tiszta asztal - tiszta padlón.” Sikeres e rendeletek végrehajtásának lehet támogatni a sokoldalú eszközök, mint a szekrények fájlok tárolására aláírt dobozok, állványok és polcok.
3. Ne tisztítsa egész évben
Úton a megvalósítása az élet, amely mentes a rendetlenséget, van, hogy minden nap. Egyes szakértők szerint a önszerveződés „tisztító naptár”, ami arra készteti, hogy mit és hol kell elemezni egy adott napon az év. Ez is hasznos lehet, ha meg egy adott időpontban napi takarítás - alkalom, hogy lesz a legjobb az Ön számára, hogy ezt a feladatot. Ez lehet egy ideig után azonnal hazaér a munkából, a vacsora után vagy lefekvés előtt. És ez nem szükséges eltölteni néhány órát a tisztításhoz. 10-30 perc egy nap - elég. Minél gyakrabban csinálod, annál kevesebb időt minden nap, akkor kell menni a betakarítás.
4. Vonja háztartások
Lesz egy jobb esélye van a sikerre, ha olvassa el a folyamatot, és mások. Otthon, akkor meg kell osztania felelősséget a tisztítás a tér körül őket a család többi tagja, és az irodában, hogy megosszák véleményüket a kollégákkal. Meg kell nyerni a támogatást, mert te magad nem tud megbirkózni egyedül azzal a feladattal, fenntartása érdekében, ha a másik vég nélkül szétszórja az egész.
A legegyszerűbb elve megőrzésének környezet körülötted van - az egyszerűség kedvéért, így nem szerez túl sok üres talmi.