tésztában sült csirkehús
Cake - egy étel, ami a konyhában szinte minden nemzetiség. Sütemények különböző töltelékkel nagyon népszerűek. Azonban, mivel a vizsgálat, sok híve a táplálkozás kell tagadja magát az öröm, hogy élvezze a finom darab ez az étel.
A Ducane diéta sokkal könnyebb. Cseréje a szokásos kalória recept egyes összetevők lehet főzni legalább finom, de alacsony kalóriatartalmú étel. Különösen finom a diéta receptek pite csirke tölteléket.
Egyszerű csirke pite alapján túró Dyukanu
Ez a recept alkalmas szabadidős vagy csak egy családi vacsora. Annak előkészítéséhez van szükség:
- Csirke - 200-250 g;
- Puha túró, amelynek zsírtartalma legfeljebb 5% - 200 g;
- Egg - 2 db.;
- Zabkorpa és a búza - 2 és 3 evőkanál (Sorrendben);
- Fokhagyma - egy pár zubochkov
- Sütőpor - 1 tk hiányos;
- Fűszerek (kakukkfű, bazsalikom, fekete bors)
- Egy külön tálban keverjük össze alaposan sajt tojás. Hozzáadjuk a lisztet nyert korpa, adjunk hozzá egy kevés sót és gyógynövények.
- Azáltal, hogy a teljes tömegére vonatkoztatva a húst apró kockákra vágjuk. Számára is hozzá a finomra vágott fokhagymát, és minden jól keverjük újra.
- A tésztát formákba öntjük, enyhén olajozott olívaolajjal, és tegyük előmelegített sütőben.
- Pörkölési folyamat körülbelül 40 perc (180 ° C). Csirkepástétomokat óvatosan húzza ki a formából, és tálaljuk.
Chicken pie Dyukanu
Sok háziasszony a rajt után a megfelelő táplálkozás gyakorlatilag megszűnt vezet a vendégeket. Végtére is, a hétköznapi étel nem kell főzni, és recepteket diétás ételek nem jönnek, hogy megkóstolja a vendégeket. A készítmény azonban ez az étel meg fog felelni a követelményeknek szinte minden ízét. Nem számít, hogy a megfelelő táplálkozás akkor „ül”, vagy sem. Eltérően az előző recept, ahol az összes komponens összekeverése, az edényt között 2 réteg tésztát egy hús töltelék. torta recept Dyukanu áll a következő összetevőkből:
- Csirke (kicsontozott filé vagy egy másik része a szövetváz csonkított zsír) - 130 g;
- Zöld hagyma és más zöldek ízlés;
- Liszt, korpa - 2-3 evőkanál.;
- Egg - 2 db.;
- Túró nélkül zsír - 80 g;
- Só, fűszerek
- Beindításához hitelek tölteléket. Vágjuk apróra morzsolódik a hús és a zöldek. Keverjük össze, hozzátéve, egy pár kanál (étkezdék) tiszta víz. Hozd ízlés szerint sóval és borssal.
- Keverjük össze túrót jól felvert tojássárgájával. Ugyanezek Öntsük a korpa. Keverés után, adjunk hozzá részletekben vastag hab felvert egy csipet sót fehérje.
- Az alakja kikent néhány csepp növényi olaj, öntsük 2/3 a kapott tésztát. Top egyenletesen minden területén elbontása tölteléket, és töltse ki a többi teszt.
- Azt hogy a jövőben pite csirke sült a kemencében. Szükséges, hogy melegítse elő, hogy 170 fok. Előállítása általában nem tart tovább, mint 40 perc.
- A folyamat során a főzés csirke pite is emelkedik. Azonban, ismét telepszik hűtés. Ez normális, és nem lehet ideges ebből az alkalomból.
Készételről ezt a receptet fogja lepni nem csak te, hanem az összes meghívott vendégek.
Ezen túlmenően, a csirke pite, felveheti zöldség és a sajt. A lényeg, hogy állítsa az összetevők illeszkedik a meghatározási szakasz Ducane villamosenergia-rendszer.
Cake csirkével és gombával. Egyszerű és diétás recept Dyukanu
Ebben étel nem töltött csirke, és az egyik a vizsgálati elemek. Ennek előkészítése recept van szüksége egy kicsit szokatlan:
- Filé - 750 g;
- Egg - 1 db. (A tészta) + 3 db. előállítására töltelékek;
- Bran (zab vagy búza) - 2 evőkanál.;
- Tej, amelynek zsírtartalma legfeljebb 1% - 100-120 ml + 3 evőkanál.;
- Friss gombák - 500 g
- Hagyma - 100-150 g;
- Sajt (ha engedélyezve ebben a szakaszban) - 30 g
- Add hozzá a tojást, a korpa, meghintjük egy kevés sóval és borssal. Keverjük. Vegyünk egy sütőedénybe, átlós körülbelül 25 cm. Kenőolajat és elterjedt tésztát. Az élek meg kell emelni. Ezek szolgálnak majd a peremek és töltelék belül marad.
- Főzés a pite csirkével és gombával kezdik tesztelni. Erre a korpa áztatott forró tejjel (120 ml) és a fedél egy szűk fedővel. Amíg nem dagad útján turmixgépben vagy daráló őrölni húst.
- Ezután teszünk tölteléket. Vágott hagymát olajban gombával körülbelül 5 percig.
- Beat tojás, keverjük össze őrölt sajt és maradék tejet. Azt is hozzá fűszereket, egy kevés zöld és a gombát.
- A kapott Pour való töltés a tésztát, és süssük 50 percig 180 fokos. Chicken pie és a gomba kész Dyukanu.
Torta csirkemáj. Recept Dyukanu
Pite máj helyett a filé is nagyon finom és kellemes ízű. Mert van szükség:
- Lágy sajt alacsony zsírtartalmú - 300 g;
- Tojás - 4 db. + 2 főtt;
- Keményítő - 40 g;
- Szétesést elősegítő anyagot - 3,2 g;
- Só, fűszerek;
- Máj - 450 g;
- Hagyma - 100 g;
- Sesame - választható premetezésre
- Apróra vágott májat, sült hagymával. Ezt követően, keverjük össze reszelt főtt tojás.
- Verte a tojás sárgáját krémsajt, keményítőt és a sütőport. Külön fehérje is habverővel, amíg stabil hab formájában. Minden óvatosan keverjük össze, és habverővel alacsony sebességen
- 1/2 a tészta felöntjük az előkészített formában. Spread a töltelék, és töltse ki a többi teszt. Megszórjuk pörkölt szezámmagot és sütjük fél órán (180 fok).
Ez a csirke pite íze nagyon hasonló a klasszikus süteményeket.
Ön is érdekelt: