Kiderült a lábak gyakori panasz a terhes nők
Amellett, hogy a legdrágább kerek pocakját, lelkes hozzáállás, hogy a változó idők és eufória elborult szemmel, terhesség hozott nekem, mint sok más jövőbeli anyukák, számos mellékhatást.
A nyugtalan láb szindróma - egy használat meghatározásával szakértők a jelenséget elviselhetetlen kényelmetlenséget a lábak, amelyek az emberek hívjuk „cool láb.”
Sőt, az érzés, hogy az összes csavarok és vonaglik belül a lába, van egy ellenállhatatlan vágyat, hogy változik a helyzet, mozgás. Ez nem nevezhető fájdalom, inkább egyfajta tompa fájás.
Szeretem ez történt támadások: az első érzés enyhe fáradtság a lábakban, húzza súlyosságát, ami aztán bemegy a fájó vágyakozás, és a betetőzése kényelmetlenséget csak elfojtják intenzív mozgása egyik oldalról a másikra.
Ki a hibás, és mi a teendő?
Alapvetően torziós lábak megjelent éjjel: a terhesség kezdetétől - az időjárás, a későbbi szakaszaiban - napi és nagyon! Orvosi magyarázat erre a jelenségre sok, amelyek közül az egyik az, hogy nincs vas a szervezetben, és a terhes nők, mint ismeretes, az enyhe vérszegénység - szinte a norma. Ezért szükséges, hogy sovány almán, hajdina, a marha- és a máj - ezek az élelmiszerek gazdag vasban. Tapasztalati úton, azt elérte azt a pontot, hogy a szindróma csökken, ha lefekvés előtt, hogy séta a friss levegőn.
Íme néhány módszer. Amit kiszabadult a torziós lábak:
1. Masszázs. Megkérdeztem a feleségem, hogy masszírozza a lábát teljes hosszában, és ha volt türelme, hogy ezt az elég hosszú ideig, majdnem elaludtam a háttérben kellemes megkönnyebbülés. By the way, én gyakran összekapcsolják azt dörzsöli krémet a csípőjén ellen striák - és kellemes, hasznos!
2. Heat. Egyszer, amikor séta még egy masszázs, és nem segít enyhíteni a kellemetlen érzés a lábakban, én lazán megtántorodott kötések és - ó, csoda! - ez segített. Később olvastam, hogy ez a hő szerint létrehozott kötések, hogy van, akkor valószínűleg használni egy takarót, meleg vízfürdőben.
3.Maz Bom-Benge. Ó, mennyire hálás volt, hogy átlátható, undorító szagú anyag egy kis üvegedénybe csúnya! Csak az igaz és megbízható megmentett nyugtalan láb szindróma, amikor más módszerek nem működtek.
Míg más újkeletű hűtőeszközökre erőtlen, és sokan közülük teljesen ellenjavallt a terhes nők, a Bom-Benge volt számomra egy varázspálca. Ő is az én anyukám élvezte alatt érdekes helyzetben - minőségi tesztelt több generáció. Nanesesh - és kellemes meleget terjed belül és a bőr felszínén - fájdalomcsillapító közömbösség.
Nagyon remélem, hogy az én tapasztalat segít valaki kismamák, hogy ezt a gyakori probléma. Egészség és kényelem!