Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát
Helló, Pavel Timosenko!
![Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát (leküzdeni) Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát](https://images-on-off.com/images/148/samosabotazhkakpreodoletiperestatmeshats-65e0f76f.jpg)
Tudja az állam, amikor tudod, hogy mit és hogyan kell csinálni, de. Csak ne csináld? Vagy olyan helyzet, amelyben meg kell, hogy együtt legyünk, és azt mutatják, hogy a legjobb eredményt, és akkor hirtelen minden nem az? Gondolod, hogy ez a személyes probléma? Egyáltalán nem! Az ilyen viselkedés még neve is van: self-szabotázs. Az ő tapasztalata a bőrön, sokan - ha nem az összes - még azok is, akiket mi már tudjuk, a sikeres, híres, gazdag. Mi ez, hogyan kell legyőzni, és megszűnik zavarja, és ma fogunk beszélni.
Lássuk
A koncepció az ön-szabotázs amely a pszichológusok és alapja az elképzelést, hogy egy ilyen társadalmi jelenség, mint a szabotázs, amikor a munkavállaló szeretnének kapni a munkáltató, hogy javítsa a munkakörülményeket és magasabb béreket nem teljesítik feladataikat.
![Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát (stop) Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát](https://images-on-off.com/images/148/samosabotazhkakpreodoletiperestatmeshats-2c2b5a27.jpg)
Self-szabotázs - ez az, ami az emberek öntudatlanul, amikor látszólag akarja elérni siker, gazdagság, de nem mindent, amire szükség erre.
És volt egy véletlen találkozás önálló szabotázs. Keresi ma akkoriban, megértem, hogy ez abból a tényből fakad, hogy nem volt jelen célra: ez nem volt egy elképzelés, hogy mit akarok menni érte.
Azonban, amikor elkezdtem foglalkozni ezzel a kérdéssel, rájöttem, hogy nem ez az egyetlen probléma, hogy megakadályozza, hogy az embereknek elérni, amit álmodni.
Ennek fő oka, hogy blokkolja a siker a következő lehet:
- homályos vágy;
- hiányában a konkrét célkitűzéseket;
- hiányzik az egyértelmű stratégia
- hiedelmek, amelyek ellentétesek a sikerhez.
Álmok, célok, értékek és stratégia - a négy pilléren nyugszik az alapja a szükséges intézkedések építeni vagyon.
Bodo Schaefer. „Az út a pénzügyi függetlenséget
Az álom az alapja a cél. A cél segít építeni a stratégiát. A stratégia alapja a tudás és a hit. Hitek - vagy erkölcsi értékek - meghatározza, hogy mit teszik, vagy nem enged magad.
Biztos vagyok benne, hogy van egy világos jövőkép, amit keres, és mit kell teljes a boldogság.
Akarsz élni a házában medencével, vagy a tágas stúdió lakás? A szállás lesz a belvárosban, vagy egy csendes, kellemes területen? De, persze, ha nem akarja a saját szigetén, vagy a folyamatos utazás a világ minden tájáról. Szüksége van egy versenyautó, egy erős SUV, vagy elektromos? Vagy talán inkább a szolgáltatások szakmai vezető, és meg kell, hogy mindig van pénz egy taxi?
Tanulási pénzügyi műveltség itt.
És ez már szerepel csak a leggyakoribb változatai az egyszerű vágyak, amit meg kell foglalkozni minden nap: a lakhatás és a közlekedés.
Sok üzleti edzők magyarázza, hogy szükség van egy világos képet a kívánt. A vágy, mint egy csomagküldő vagy az interneten: ez legyen nagyon különleges, hogy pontosan mire van szüksége. És egyetértek: én segített meghatározni a célokat.
Álom válik a cél, ha pontosan tudja, mire van szüksége annak végrehajtását. Mondjuk ez: hogy az álom otthon, azt kell, hogy egy bizonyos összeget. Vagy egy bizonyos szintű jövedelem. Tudja, mit akar, és mennyit kell csinálni. A következő lépés stratégia.
![Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát (zavarja) Hogyan lehet leküzdeni saját szabotázs és stop megállítani magát](https://images-on-off.com/images/148/samosabotazhkakpreodoletiperestatmeshats-d0c89ee6.jpg)
Senki sem születik tudva, hogy minden, ami szükséges a sikerhez. Valami újat tanulni - ez normális. Nem csak normál, hanem szükséges, hogy javítsák a tudást és készségeket. Minél többet tanulni, annál könnyebb, hogy dolgozzon ki stratégiát.
És a tudattalan része, amely végül a mennyiségű erőfeszítést Ön hajlandó tenni, hogy elérjék céljaikat - hit. Tárgyalni fogjuk őket részletesen.
pszichológiai háttér
Felnövünk vákuum. Az előző élet és a körülmények között a mi szülők hoztak létre bennünk az a személy ma vagyunk. Hiszünk magunkban, vagy kételkedni a saját érdemei. Mi lehet álmodni a jólét, de egyetértenek azzal az állítással, hogy a szegénység - erény. Emellett felfogás munka és a pihenés, a befizetett összeget az idő is - mindez végső soron erősíti vagy gyengíti minden erőfeszítést, hogy mi teszi, hogy elérjük céljainkat.
Akkor, persze, hogy fellebbezni a fegyelem és harcolni vele, de nem ez a megoldás. Nagyon gyakran az ilyen visszaéléseket vezet ideges kimerültség, frusztráció és kudarc. Sokkal könnyebb megtalálni és kijavítani valamit, ami visszatart bennünket attól a siker és a boldogság.
Pszichológiai okoz önálló szabotázs:
- motiváció hiánya;
- bizonytalanság;
- kudarctól való félelem;
- nem hajlandó vállalni a felelősséget;
- helytelenül a erőfeszítés
- próbál tenni mindent egyszerre.
Nem mindig tudjuk pontosan, az ok - ez túl egyszerű lenne. Például a szülők cseppentve gyerek, akkor keményen kell dolgoznunk kedvéért jólétét. de még nem érte el magukat. Így a gyermek után felnövő tudtukon lemondani semmilyen erőfeszítést -, mert tudat alatt nem hisznek azok hatékonyságát.
Ennek több oka lehet végtelen számú, mert nehéz megjósolni a reakció a gyermek egy adott esemény. A fiú szülei elváltak, amikor az apja karrierje elindult? Lehetőség van arra, hogy tudat alatt számít a pénz a legfőbb okozója a család életében. Anya is szereti önképzés, míg a lánya magányos és haszontalan? Lány felnövő tagadja, hogy szükség van a folyamatos fejlesztés, mint a siker.
De a legfontosabb dolog - nem az. A legfontosabb az, hogy ez nem számít. A gyermek öntudatlanul arra a következtetésre jutott, alapján korlátozott élettapasztalattal. Egy felnőtt lehet és kell létrehozni saját képet a világ tudatosan. Keresse érvénytelen korlátozó hiedelem segítség látja hiányosságai és végül foglalkozik velük.
Akkor írd le az összes karakter: azt mondják, az aktív, társaságkedvelő személy könnyebb, mint nyugalom introvertált. Nem fogom felsorolni itt introvertáltakra, hogy megváltoztassa a világot. Mondjuk, hogy nem fogunk tudni a jelenség magától szabotázs, ha nem tapasztaltam, és azokra, akik hajlamosak nézni az emberi lélek, hogy ez mások vagy saját.
Gyakorlatok kiadás
Azonban nekünk, senki sem fogja elvégezni a piszkos munkát találni, ami gátol bennünket. Határozza meg a saját korlátozó hiedelmek segít Free írásban, ha írsz egy kérdést egy lapot, és írjuk be a asszociatív tömb, ami akkor a problémát. önmagunkkal nagyon fontos, hogy őszinte legyek, ugyanakkor - mert akkor csak egy szójáték.
Miután vége a szövetség, írd két oszlopban:
Például, ha a „pénz”, mert akkor több negatív asszociációk, mint a pozitív, az azt jelenti, hogy nem hiszem, hogy szükség van rájuk.
Következő lépés: tanulmány negatív hiedelmek.
Az Ön egyesületek pénzről kúszott reprezentációk, mint a szegénység és a mocsok? Ok, képzeljük el, hogy nincs pénz -, és ezért az a tény, hogy van szó. Hol lesz nélkülük? Ez így van, ez volt a szegénység és piszok -, hogy mitől félsz.
Alaposan és részletesen okainak önálló szabotázs, és hogyan veszti zavarja magát, megtalálható a könyvben Karen Berg „Self-szabotázs. Túljut magad. " Ez az a könyv. és itt van a felülvizsgálat rajta.
Elmondom neked egy titkot: self-szabotázs támadások jönnek most rám. Ha már van egy világos elképzelés a cél, a stratégia kész, de hirtelen úgy tűnik, hogy ez értelmetlen, hogy eltűnnek a vágy valami nem tesz - tudom, hogy ez annak a következménye, csökkenő motiváció. Ez akkor történik, amikor nincs kézzelfogható eredménye az erőfeszítés, és a hit elveszett a jövő, mert nem erősítette meg az élményt.
Mikor van ez megtörténik, egyszerűen átválthat és néhány nappal nézni a műsort. Vagy előadások és internetes szemináriumok híres emberek, hallgatni a sikertörténetek, a tanácsadás, amely alapvetően szűkülnek le egy dolog: csináld! Nem érdekel, mit akar. Self-szabotázs nem érdekel, csak csináld, csináld, és csinálni. És tudod - működik. Amikor rájössz, hogy ezek az emberek, akik birkózott vele, jön a megértése, hogy tudok is.
Remélem, hogy tudsz.
Ossza meg történeteit, kérdéseket feltenni - próbálja együtt választ találni konkrét helyzetekben.