Hogyan kell elkészíteni egy koktél a tej és banán otthon
Tejturmixokat szerette nem csak a fiatal gyermekek, hanem a felnőttek. És az a tény, hogy ő is jót tesz az egészségnek, hogy alkalmazzák az a recept, egyre gyakrabban. A fő összetevője ez a koktél - tejet, amint az jól ismert, ez az egyik a kalcium- és a fehérje. Ezen túlmenően, a tej tartalmaz sok vitamint, amelyek szükségesek az egészségügyi bármely személy.
Használhatja a különböző gyümölcsök, a leggyakoribb, hogy a legritkább előállítására egy turmix. Nyári gyakran eltérő bogyók, őszibarack, sárgabarack. Télen viszont használhat fagyasztott gyümölcs, és még lekvárt.
Most viszont, hogy ez a gyümölcs, mint a banán. Az előnyök a banán turmix lehet sokat mondani. Például, hogy ha rendszeresen használják, az emberi izmok erősebbé válik minden alkalommal, és az immunrendszer erősebb lesz.
Ahelyett, hogy a tej, joghurt lehet használni egy kis mennyiségű zsírt. Az előnyök ez nem lesz kevesebb.
banán; fagylalt; tej; porcukor; kókuszdió; csokoládé; fahéj;
Készítsük el a hozzávalókat
Annak érdekében, hogy főzni otthon banán turmix, kérjük, legyen ilyen összetevők:
- Banán 2 db.
- Krém 150 g
- Tej 400 ml
- Porcukorral 1 evőkanál. l.
- Fahéj kívánt
Select banán
Annak érdekében, hogy egy édes koktél és telített, akkor jobb, ha választani sárga, lágy, érett banán. Távolítsuk el a bőrt a banán és vágjuk apró darabokra.
Lehet használni, és számos banán, de ebben az esetben a koktél egy vastag és nagyon édes.
Ha nem tetszik a fahéj a koktél, akkor adjunk hozzá egy kevés vanília vagy vaníliás cukor. De ne felejtsük el, hogy ők egy kicsit beárnyékolta a szaga banán.
Díszítsd az üveget az banán koktél
A díszítéshez használhatja reszelt csokoládé chips vagy kókuszdió.
Ismét minden attól függ, íze. Az üveg dekoráció, akkor vágott egy szelet narancs vagy citrom. A forró nyári napon, hogy az elkészített ital adhat jeget.
következtetés
Eltekintve a klasszikus recept főzés banán koktél, van is egy pár mások.
- Például abban az esetben, ha nem szeretem a tejet, akkor lehet, hogy egy koktél alapján a levet.
- Gyakran használják narancs vagy eper. De lehet hozzá más.
- Fehér csokoládé fagylalt lehet cserélni.
- Ha azt szeretnénk, hogy egy koktél gazdag csokoládé ízű, add meg reszelt egy finom reszelő, csokoládé. Alkalmazásával összetevő ki van zárva a listát porcukorral. Ellenkező esetben az ital nagyon édes és émelyítő.
Ha a gyakorlatban néhány speciális diétát, akkor ne vegyenek részt az ilyen koktélok, és különösen azzal a kiegészítéssel, banán. Mivel ez a termék egy nagyon tápláló és magas kalóriatartalmú, és az összetétel jégkrém és a tej is árthat az alakot.