Gyakorlat könnyű!
Véleményem több oka van, mint mindig, a legnagyobb és legnehezebb moccant - lustaság. Lustaság lehet kifejezni különböző módokon, az időhiány, fáradtság, stb mindenki megtalálja a saját jó ok, és ez minden bizonnyal nagyon jelentős. De mit akarok mondani, gyakran elfedi a lustaság egészen más okok miatt, amit nem is hiszem, és nem veszik figyelembe.
Oktatás - ebben az időben. Hogy van nevelkedett a szeretet gyakorlására? Akkor felállt az élet és ezt boldogan gyakorlatokat? Valami nehéz elhinni ebben, akkor most csak felejtsd el az a tény, hogy úgy döntött, hogy a swing a sajtó minden reggel, ha volt egy szokást csinál, de ez nem az. Úgy értem, hogy nehéz csinálni, amit nem használunk, mivel még a gondolat jön. Ez olyan, mint egy ejtőernyős ugrás, még csak nem is gondolt egy ejtőernyő? De valaki azt hiszi, mert már ugrott, és neki, ejtőernyős ugrás öröm.
A második pont az esemény az életedben kapcsolatos testmozgás.
Van tapasztalata dolgozó ügyfelek tudják, hogy néhány még gondoltak az edzés kényelmetlenséget okoz, volt egy ügyfelem, azt mondta: „Azt, amikor azt hiszem, hogy szükség van a zömök, van minden benne van nyomva, és felvetette egy hullám a felháborodás”
Hogyan eltávolítani? Mi már eltávolították, via memóriák hogyan iskolai testnevelési órák, nem tudta megtenni minden gyakorlat, és nevetnek, és ő nagyon kényelmetlen és kínos. Kiderült, hogy ez az esemény gyermekkora vert le az összes vadászat sport. Aztán elkezdett lassan nem gyakorolják, a kellemetlen távolodni kezdett.
Azt javaslom, hogy gondolja, hogy mi történt az életedben, minden olyan esemény, amely hatással lehet a negatív hozzáállás a fizikai tevékenység? És következtetéseket levonni, hogy milyen hatással van ez a hozzáállás a mai sport.
És az ő gondolatai ne feledkezzünk meg az a tény, hogy ezek az események a távoli múltban, és most is az, nem befolyásolja Te vagy az önbecsülés.
Tudok ajánlani két kis gyakorlatokat, hogy mindent tud, és a beszerzési költsége ezek az elemek nagyon kicsi.
Azt hiszem, tudom, hogyan kell pörgetni a kengyelt. hogy azok elhagyták a zsír derék? Persze, tudod. És ez egy viszonylag egyszerű művelet, csökkentheti a derékbőség néhány centimétert, és az egyszerű intézkedések, ezen külső kör - is segít csökkenteni a hangerőt a derék és egyúttal erősíti a hát izmait. Akkor ezt a két egyszerű lépést kell tenni, ha figyeljük minden TV-sorozat, össze az üzletet a szórakozással. Jelölje ki mindössze 10-15 perc egy nap, és egy bizonyos mennyiségű kalória ég, és kap öröm a gondolat, hogy már végre megtette az első lépést, hogy a karcsú derék.
Ebben a cikkben szeretnék hangot a gondolat, hogy ez nem mindig nincs vágy, hogy lefogy segítségével gyakorolja, lustaság ér, meg kell gondolni, és elemzi, és amely megakadályozza, hogy megtegyem néhány egyszerű gyakorlatokat? Miért ellenállni ez így? És ha megtalálja a választ erre a kérdésre, akkor képes lesz arra, hogy megoldja a problémát, akkor nincs ok arra, hogy késlekedik, vagy olvassa el a időhiány. Akkor azonnal integrálható a zsúfolt élet menetrend 10-20 percig gyakorolni.
Sok sikert kívánok a keresésben!
Üdvözlettel, Natalia.