Fújja magát energiával
A lustaság - az erőtlenség.
Az energia zárva az izom terminálok az egész szervezetben. De nem érzem ezeket a blokkokat (.)
Ha tudnánk, hogy őket a tudat, akkor mi lenne a számukra, hogy pihenjen, és úgy érzi, a titáni feszültséget ott bujkál.
Hogyan lehet eltávolítani ezeket a filmeket?
Régebben azt gondoltam, hogy vannak olyan titkot, hogyan lehet ezt elérni gyorsan. Olvastam könyveket a pszichológia a szervezetben. Valami ők. De nem különösebben segíteni.
Most már értem, hogy miért.
Munka a test - ez a munka a következő években.
Képzeld el, hogy sok éve már megcsípte a tested. És most azt szeretné, hogy néhány órát, hogy az eredmény?
Egy hónappal ezelőtt kezdtem tanulmányozni Astanga jóga. És úgy érzem, a szorító érzés a testén. Kiderült, hogy hozzáférést biztosít számos izmok elfelejtett tudat. Nem jutottak pihenni, mindig a lábujjak.
Például sok megszorította a vállát. A „csapdába” csak értékelik, ha teszel valamit pihenni :).
Tehát az a személy nem érez semmilyen merevség! Ez rendben van! Csak itt nincs elég energia.
Az izmok ellazítására csak akkor érjük el a jóga ászanákat. És itt kezd megjelenni ENERGY.
Bíró magadnak. Az energia, amit használunk, hogy a izomfeszültség kerül Önhöz. Force nagyobb lesz. Sleepy kevesebb.
Most, amikor online magatartás természetesen „Hogyan írjunk egy cikket kell olvasni,” írok 5 óra egy nap időközzel 1,5 óra az Astanga jóga (jó center jóga B10-perces sétára van a házam).
És még most, 01:15 úgy döntöttem, hogy írok neked. Energia megy.
Tanulj meg pihenni. Sokan mennek a rocker energiát előállítani. Igen, ez egy jó dolog. De támolygó teremt még több stresszt.
És a probléma a pihenést.
Vegyenek részt a jóga. Astanga jóga.
Mi Astanga jóga, és ahol osztályok tartanak a városban, könnyen megtalálhatja az interneten.
Ui
Képzeld el, hogy elengedheti a klip egy év képzés. Ezért minél előbb kezdi, annál hamarabb lesz eredmény.
Óránként van egy hitel.
Üdvözöljük Vladimir.Ya is fan yogi.Neskolko évben egyedül a könyv yogoy.No t.k.ya nem élnek a városban, de egy kis farm, és nincs lehetősége, hogy vegyenek részt a csoport, majd fokozatosan házimunkát „tolta” a jóga. évente egyszer megyek rokonok meglátogatására Ukrainu.I ott velük (ők jógaoktató) foglalkozó gruppah.Kakoe jó! nincs összehasonlítása odinochnym.Po érkezés én egy ideig tartani magam az alak és zanimayus.No gyorsan sdayus.Poyavilas lustaság, fáradtság (me 60 év), tudom, hogy mindez jön belülről, zazhatosti.No nincs ereje leküzdeni magát, nincs támogatás storony.Vot hogyan kell harcolni? Köszönöm.
Nikonov Vladimir O.