Csirkehús
emberi test állandóan szüksége van a természetes fehérje található baromfi, hús, hal, tojás, sajt és a tej. Fehérje található sejtekben, szálak, hormonok, antitestek és enzimek a testünkben. A fehérje aminosavakból épül fel, hogy egy személy csak akkor kap az élelmiszer. A fehérje található a csirkehús, amely tartalmazza az összes esszenciális aminosavat.
Függetlenül attól, hogy a csirke főtt vacsora, vagy szolgált egy könnyű saláta ebédre, mindig biztosítja a szervezet számára értékes fehérje elengedhetetlen az egészség és a jó közérzet. Csirke - kiváló forrása a sovány fehérjét.
Mielőtt költő, hozzátéve szósz vagy fűszerek, csirke szénhidrátokat tartalmaz.
A szervezet lebontja a szénhidrátokat glükóz, amely az egyik legfontosabb energiaforrás. Egyszerű szénhidrátok találhatók cukor vagy gyümölcs, nekünk az energia, de sűrű tápanyagban szegény. A komplex szénhidrátok is a gabona vagy zöldség, nekünk az energia és az alapvető ásványi anyagokat és vitaminokat.
Alacsony szénhidráttartalmú diéta alapja az a tény, hogy a szervezet zsírégető hiányában a szénhidrátok. Az ilyen étrend közé tartozik az alacsony szénhidrát bevitel a szervezet zsírt éget gyorsabb. Amint az emberek diétával elért a kívánt súlyt, a diéta fokozatosan hozzáadjuk a komplex szénhidrátok fenntartani a megfelelő táplálkozási egyensúly.
A fogyasztók ragaszkodnak alacsony szénhidráttartalmú diéta, inkább a csirke, mert az nagyon alacsony zsír és kalória, mint más fehérjeforrások.
A csirkemell bőr nélkül kevesebb zsírt, mint a bélszín, karaj és sonka. A csirke kevesebb telített zsírt, mint a lazac.
A csirkemell tartalmazza kevesebb zsírt, mint a többi része a csirke, mint például a lábak, a hús zsír, amely elég.