Brokkoli előnyök és ellenjavallatok
B
Brokkoli gazdag ásványi elemeket: vas, magnézium, kálium, foszfor, kalcium, mangán, kén, cink, szelén, stb Ugyancsak tartalmaznak pub hasznos B1-, B2-, B6-, B5, E, K, C, K, béta-karotin, provitamin és folsav. A fiatal levelek brokkoli lehet használni az élelmiszer, mint a spenót.
Az előnyök a brokkoli:
- megelőző szert a rák.
- Megelőzés és kardiovaszkuláris betegségek kezelésében.
- jótékony hatással van az idegrendszerre, és segít felvenni a harcot a neurológiai rendellenességek.
- Hasznos emésztőrendszer egészségét.
- Segít harcolni anyagcserezavarok.
- Hasznos köszvény.
- Van vérképzési, hashajtó, epehajtó és nyugtató tulajdonságai.
- Megakadályozza az idő előtti öregedés.
- jeleníti meg a testet a nehézfémek, és segít leküzdésére sugárzás.
- Hasznos a cukorbetegek, a terhesség.
- A megfelelő élelmiszer a gyermekek és az idősek.
- Elpusztítja a baktériumokat, melyek okozhatnak bizonyos betegségek.
Harm és ellenjavallatok brokkoli:
- Húsleves származó brokkoli nem kívánatos használni az élelmiszer, mert gazdag purin bázisok.
- a lehetőséget, allergiás reakció ha túlérzékeny.
- gyomorsavtúltengés.
- betegségek, a hasnyálmirigy.
Share szociális. hálózatba
Brit tudósok azt állítják, hogy a brokkoli is megakadályozzák a porc. Brokkoli tartalmaz növényi cím szerinti vegyületet glucoraphanin, hogy blokkolja a káros enzimek képesek elpusztítani porc. Glucoraphanin rendelkezik rákellenes, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Egy anyag megtalálható a brokkoli, valamint a kelbimbó és a káposzta, brokkoli igazság sokkal több, mint bármely más káposzta. Sulfarofan jó az ízületek és védi őket a sejtek szintjén.
A tudósok a University of Baltimore nyitott egy másik előnyös a brokkoli tulajdon. Azt állítják, hogy a rendszeres fogyasztása brokkoli képes tiszta a tüdő szövetben. Brokkoli elpusztítja a káros baktériumok, hogy lehet a tüdő szöveteiben és okozhat a különböző betegségek. Egészséges szervezetben, van egy funkció elleni védelem kóros mikroorganizmusok, de a dohányosok és az emberek gyenge az immunrendszere nem. Sulfarofan tagjai brokkoli elősegíti aktiválása a munka a fehérvérsejtek egyik típusa szerepét makrofágok. Az anyag aktiválódik az emberi szervezetben (vagy inkább a nyelőcsőben) hatása alatt a bél enzimek és a nyál.