Általános és sűrűsége motor sporttevékenységek - studopediya
A teljes sűrűség aránya hasznos időt a teljes hossza az egész osztály, akkor-kifejezések százalékában:
Összes density = hasznos idő / tartamát x 100.
A teljes sűrűsége egy osztály legyen legalább 80-90%.
A motor jellemzi sűrűség arányú az idő, csak fordított a gyermek végezni motion-CIÓ, hogy minden idők osztály, százalékban kifejezve. Elegendő mozgási aktivitás kell lennie legalább 70-85%. Attól függően, hogy a célok egy adott osztály és annak tartalmát motor sűrűsége változhat 60-85%, különösen a fiatalabb korcsoportokban.
Motor sűrűség = forgalomban töltött idő / teljes idő munkahelyek x 100.
Motor sűrűség osztályok jellemzi a részesedése a mozgási aktivitás az ülés alatt. Kijavítani jól gondoljátok ez a szám kell az időt rád, kiegészíti mozgás, osztva időtartama ülések és szorozzuk 100-zal.
Megfelelő megfelelő váltakozása mentális és fizikai-cal tevékenysége a gyermekek megbízható indikátora a pro-gondolom, hogy a tartalom az órák és a képzett CHECK Denia.
Ha a teljes sűrűsége az osztály, ha kész van, közel 100%, a sűrűsége a motor csak összefüggésben kell értékelni, hogy a feladatokat a pedagógiai képzés. A legkisebb motor sűrűséget lehet biztosítani, ha a lecke használják 1/3 új anyag, akkor a motor sűrűségű 65- 67% normálisnak tekinthető. Ha a tevékenység oldja meg a problémákat fix-CIÓ és javítása a mozgás, a motor sűrűségű Dol zhna közelebb 68-80%.
A hatékonysága Testnevelésórán kell értékelni nemcsak a sikeres megoldás az oktatási problémák és hatással vannak a személyes fejlődés, hanem a javuló WHO akció a szervezetben. Elegendő a mozgási aktivitás egyrészt biztosítja a jó felszívódását az anyag (ha szükséges megismétlése az anyag), amikor tanulás, valamint a Dru oldali, lehetővé teszi a képzés hatása a gyermek. Nagysága a terhelés és annak eloszlása jobb Lenie foglalkoztatási határozza élettani Cree-üvöltés, amely rávilágít a munka a szív- és érrendszer, amikor az összes gyakorlat szerepel különböző részein az osztályban.