8 fő hibákat, hogy el kell ismernünk, ha fogmosás
Sokan úgy gondolják, hogy a fogászati ellátás nem nagy ügy, és a legfontosabb dolog - ez rendszeresen tisztítani őket. Sőt, kiderült, hogy csak egy 10 emberből vigyázni a szájüregben.
fogkefe
A leggyakoribb hiba, hogy az emberek, hogy ha vásárol egy fogkefe - a választás túl puha, vagy túl kemény sörték. Emellett gyakran veszünk túl sok készüléket vagy elég kényelmes, ami természetesen befolyásolja a minőségi takarítás.
Hogyan válasszuk ki a fogkefe:
- Amikor egy megfelelő állapotban az íny ajánlott egy fogkefével közepes keménységű.
- Válasszon egy ecsetet hosszú nyéllel és gumi elemek - így a kéz nem csúszik, és beállíthatja a kefe nyomását.
- Azok, akiknek problémái vannak a gumik vagy a zománc a fogak, valamint a 12 év alatti gyermekek fiatalabb használata ajánlott egy puha sörtéjű kefével.
- Az optimális hossza a fogkefefej - 2 és 3 cm, magasság - 2 cm, szélesség - 1,5 cm kb.
- A kefe kell kiválasztani többsugaras álló egyedi kötegeket és szösz, kerekítéssel a végén gerendák.
Fontos: elfogadhatatlanul hosszú használja ugyanazt a kefét. Meg kell rendszeresen cserélni: kemény - 3 havonta, a lágy - minden 2 hónapban.
fogkrém
Leggyakrabban, mi szorította túlságosan fogkrém a kefe. Az optimális tisztítást igényel gyöngy mérete nagy borsó, különben az ecset lesz sokkal csúszás, és nem kap a raid. Egy másik gyakori hiba - ez egy nem megfelelő használata a massza.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrém:
- Amikor a hajlás vagy jelenlétében fogszuvasodás paszta kell kiválasztani fluoratommal. Emberek területeken élő ftoronasyschennoy vízzel (több, mint 1,2 mg / l) fluortartalmú pasztát nem ajánlott.
- A fogak érzékeny ajánlott pasztát, amely áll a kálium-klorid, kálium-citrát, arginin, stroncium-klorid, hidroxi-apatit.
- Ha vérző fogíny válasszon egy paszta, amelyek antimikrobiális szereket (klórhexidin vagy triklozán), növényi kivonatok és (Echinacea, körömvirág). Hogy több, mint 3 hétig, az ilyen paszták nem lehet, mert sérti a készítmény jótékony mikroflóra a szájban.
A használat az ilyen paszták nem helyettesítik a kezelés, amely csak rendelni egy fogorvos.
fogmosás
A fő hiba - a lineáris mozgás jobbról balra, ami csak hajt a bevonat a fogak közötti rések. Tisztítsuk meg a front fogak kell fel és le, betartva bizonyos szabályokat. Egy rossz lépés - fogmosás rögtön evés után rögtön evés után a zománc sebezhetővé válik, így meg kell, hogy tisztítsa meg 30 perc után.
Feltételek fogmosás:
- Az eljárást kell tartani legalább 3 percig.
- Tartás kefe megdöntésével 45 fok közötti, a fogak és az íny.
- Kezdjük az elején, a fogak, fokozatosan halad a hátsó.
- Alsó fogait tisztítani alulról felfelé, és a felső - felülről lefelé.
- A rágás a fogak felületén rake feldolgozott körkörös mozdulatokkal.
- Miután szájvíz kell sörték (nem overlay) a fogkefét, hogy tiszta a nyelv.
fogselyem
Sokan közülünk nem adja meg nagy jelentőséget, és jó okkal. Tisztító fogselyem ível nemcsak hogy megakadályozza a fogkő képződését, hanem erősíti az íny. A megfelelő és kényelmes tisztítás kell venni legalább 18 cm szálat, és a szélei le vannak tekerve az index vagy a középső paltsy.Snachala Clean fogselymet fogmosás után.
fogászati szerkezetek
A legtöbben, akik fogszabályozó viselése és más fogászati szerkezetek, gyakran figyelmen kívül hagyják a szabályokat az ellátás. Fogszabályozó erősen ajánlott, hogy ecsettel a fogakat minden étkezés után fluoridos fogkrémmel élelmiszer. valamint rendszeres fogselyem és a speciális tisztító kefe.
Ha viselni ezeket az eszközöket, ételt kell vágni kicsi, különösen az alma és egyéb kemény élelmiszerek. De egy lágy karamell, pattogatott kukorica és más vkusnyashek akik szeretnek elakad a fogak, akkor jobb lenne feladni egyáltalán.