10 Ways, hogy megszabaduljon allergiás tünetek a nyári
Leonid Yurevich Petruska, orvos, tüdőgyógyász „MedikSiti„Multidiszciplináris klinikák
1. Haver, először meg kell tenni a dolgokat, hogy a haza. Egyszer vagy kétszer egy héten van egy speciális műveletet: maszkot viselnek, és teljesen elpusztítja a por a lakásban egy porszívó. Sőt, ő (vagy a segítségével a nők) minden nap tölteni otthon nedves tisztítás.
2. ártalmatlanítását az mesta- „porgyűjtők” (és általában, most, hogy szenved az allergiától. Tartsd szemmel az a tény, hogy a lakás nem volt felesleges dolgokat, ne húzza őket a tengerentúli országokból számtalan emléktárgyak).
3. Nyissa ki az ablakot csak dozhno. Ha a külső száraz és szeles, fuss friss levegő a házba csak a légkondicionáló vagy a légtelenítő. Ez a technika, hogy nem kapott? Akkor fogjuk használni a régi vágású módon - szellőzés a nyitott ablakok és ajtók lógni nedves lepedőbe vagy több réteg gézen. Ezek a nedves „függöny” lesz egy komoly akadálya az allergének.
4. Kora reggel, próbáld meg nem megy ki - ezúttal a koncentráció allergének a levegőben a legmagasabb. Még ha veszélyes a test növények találhatók a távolság az otthon, akkor érzi magát velük. Parlagfüpollen, mint például a szél is kiterjesztheti sok kilométert.
5. Hazatérve Street, mossuk orr és a szemek, és gargling sóoldattal (egyharmada teáskanál étkezési sót egy pohár meleg vízben). A nap folyamán is próbálja mosni az arc és a kezek, törölje le nedves ruhával.
6. Próbáljon éjszaka azonnal mossa ki, hogy jött az utcán, és fel állapotú.
7. Hulladékgyűjtő gyógyteákat és minden bőrápoló (tonik, krémek, borotválkozás, stb), növényi kivonatok. Mindez járhat az allergia. Is kérte a lány, amikor nincs otthon virágok: muskátlik, begónia, rózsa - ebben az időszakban, a legnagyobb ellenségei. Ha megy a kaszálás pázsit, csináld csak a maszkot.
9. erős allergiás reakciókat okozhat a rovarcsípés, ezért próbálja a legjobban megvédeni magukat. Ne vigyük túlzásba a parfüm, nem eszik, édes gyümölcsök és zöldségek az utcán, hogy ne vonzza a figyelmet a darazsak és más tulajdonosok a szúrás.
10. Ha van utazni, akkor a legjobb, hogy válasszon egy helyet, ami különböző minimális számú allergének.