Változás a sors Gain felett érzelmek és a változás él a jobb
Több millió ember akarja változtatni a saját sorsát, de úgy vélik, hogy ez lehetetlen. Lássuk, hogyan lehet változtatni az irányt az életedben, ha megtanulják kezelni érzelmek.
Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megtörni az ördögi kört a külső körülmények és a negatív reakció nekik. Hiba az összes, ez elkerülhetetlen. Senki sem tudja megvédeni magukat a bosszantó kis dolgokat, hogy minden nap tapasztalhatjuk erejét. A titok azonban a szerencse nem, hogy megvédjék magukat a külvilágtól, és ne változzon. Egyszerűen verte a szokás, hogy megtapasztalják a félelem, düh, szorongás vagy irigység, amikor események vagy emberek provokálni téged.
Ezután minden nap az élet tele lesz egészen más érzelmek: nyugalom, az öröm és az elégedettség. Akkor lesz boldogabb, és így a sorsod más lesz.
Simple Plan érzelmi képzés minden nap
érzelem kezelése lehet tanulni, még akkor is, ha mindig sikerült nagy nehezen. Hogy érzi magát érinti hármas egyszerű elemeket: a szervezet A reakció az elme és a koncentrációt. Azt is ellenőrzik a triász, és a változás a minőség minden nap szüksége van rá.
1. vonatforgalom
A test és az érzelmek elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz. Amikor megtapasztaljuk a stressz, félelem, fájdalom, önbizalomhiány és más negatív érzelmek, a test ad nekünk. De akkor is, ha felébred a jó hangulat, majd lehajtotta a fejét, és görnyedt útban, hogy megfeleljen a legizgalmasabb az életedben, akkor úgy érzi, hogy a jó hangulat eltűnt.
Kezdje irányítani a testet! Egyenesítsd váll, kiegyenesedik a hát és hogy három mély lélegzetet. Ismételjük ezt a gyakorlatot reggel és többször a nap folyamán, amíg nem válik szokássá. Ha a mozgás lesz a mozgását egy boldog ember, a negatív érzelmek elveszti hatással van.
2. A vonat a kifejezés gondolatok
Ne feledje, hogy az első gondolatok jönnek be a fejét, amikor szembesül azzal a hatása negatív események? Sokan kezdenek sajnálni magad, vagy hibás. Szó szerint azt kérdeztem magamtól: „Miért ez a sok rossz dolog történik velem?”. Így bármilyen kis változás, hogy a skála a katasztrófa növekszik.
Kezdje el kezelni gondolatok! Ön egyetért azzal, hogy a valódi bánat - ritkaság a mindennapi életünkben. Élünk egy csodálatos idő, amikor jó a még. A következő alkalommal, amikor befut baj, próbálja meg a helyzetet pozitív élményt. Tedd fel magadnak néhány kérdést: „Mik az előnyei megtalálom, ha megpróbálom?” Vagy „Mi volt a legnagyobb komikus ebben a helyzetben?”. Te csoda, hogyan kell változtatni az érzelmi hátterét életedben, amikor csak tanulni irányítani gondolataikat produktív irányba.
3. A vonat a figyelmet
Célunk van elrendezve furcsa módon. Amint a dallam a negatív, akkor azonnal kap egy visszaigazolást, hogy az érintett nem hiábavaló. A világ árad hozzánk bizonyíték arra, hogy mi összpontosít, hogy mit. Ezért minél több félsz, annál ijesztőbb értesítés helyzetekben. Minél több hangolt leküzdésére durvaság, annál többet durva.
Kezdje el koncentrációjának szabályozása az energia! A titok abban rejlik, hogy mi magunk. Mi magunk felhatalmazza a negatív érzelmek, ha a hangsúly rajtuk. Csak a változás irányát az energia! Állj takarmány félelmek. Ehelyett összpontosítani kívánt cél és a motiváció, míg a kis akadályokat nem rontja a nap, és nem lesz képes irányítani téged.
A sors minden sokkal több potenciális, mint gondolnánk. Ahhoz, hogy változtatni a napi érzelmi háttér, és ez meg fogja változtatni az életünket. Ön kap egy pár nap, hét és hónap tele vidámság, öröm, optimizmus és az önbizalom. Ahelyett, emlékek a baj, akkor kap az emlékek győzelmet. Csak kapcsolja be gyakorlására minden eleme a Triad napi teendők listája, és akkor lesz egy mester sorsát.
