Újabb publikációkban a honlapon - Oldal 20 - Tsyplenkov Denis armlifting erőemelő karbirkózás

*? - Minden, menj rekord megverték Arnold Schwarzenegger 1972-ben, amely kimondja, hogy a testsúly hányszor. Emlékszem a súlya 115 kg öreg Arnold felemelte a súlyzó bicepsz állva 120 kg 20-szor, az a tény is, hogy a Guinness. Ha a 140 kg még később fogok menni.
RPP - általános testedzés, az átlagos 15-20-szor, hogy a hang az izmokat.

Denis Cyplenkov - Életrajz

1. rész

2. rész

Interjú Kijev Igor Mazurenko
1. rész

2. rész

3. rész

Üdvözöljük Denis Tsyplenkova - kar birkózás, armliftingu, erőemelés és a teljesítmény szélsőséges, reméljük, megtalálod, amire akarta tudni a kar birkózás, armlifting, erőemelés és a teljesítmény szélsőséges. Ezen az oldalon talál válaszokat és tanácsokat a képzés és a sport táplálkozás, sport felszerelés, valamint ahol lehet edzeni, és javítsák a fizikai állapotát.
Üdvözlettel, Dennis csirke.

Az oldalon található információk és tanácsok a világ vezető sportolók.
Szkander:
Denis Cyplenkov
Alexey Voyevoda
John Richard Brzenk
Richard Lyupkes

erőemelés:
Vladimir Kravtsov
Malanichev, Andrey Vlagyimirovics
Eugene Yarymbash

Extrém teljesítmény:
Vladimir Kalinichenko
Igor Pedan
Michael Sidorychev

Alexey Voyevoda - orosz bobsledder, kétszeres olimpiai bajnok, mielőtt a bob lett háromszoros világbajnok és háromszoros győztes a Nemiroff vb szakemberek körében a kar birkózó.

Richard Lyupkes - több győztes csészék kar birkózás, győztes az Arnold Classic.

Vladimir Kravtsov - az abszolút világbajnok, győztes orosz és nemzetközi versenyeken erőemelés, fekvenyomás hazudik.

Andrey Malanichev - Tisztelet Master of Sports Oroszország a erőemelés, bajnok Oroszország, Európa és a világ, négy alkalommal jutott Titans.

Eugene Yarymbash - világszínvonalú sportoló erőemelés, többszörös győztes a verseny, bajnok, bajnok, Ukrajna, Európa és a világ, a győztes az Arnold Classic, a tulajdonos a Titans jutott.

Vladimir Kalinichenko - master sport az erőemelés. Oroszország az új bajnok a triatlon (guggolás, fekvenyomás, felhúzás). Egy teljesítmény szélsőséges tudott ismételten első helyen. Vladimir tagja a Professional League Power Extreme, melynek vezetője Vladimir Turchinsky.

Igor Pedálok - erőemelő, strongman tagja futó plse csapat Vladimir Turchinsky, személyi fitness edző, erőemelés, testépítés.

Michael Sidorychev - testépítő szerető, erőemelő. Tagja a csapatnak plse Professional League Power Extreme.

sporttáplálkozás

A honlapon megtalálja a választ a megfelelő sport táplálkozás, ahogy van, mikor és mennyiért. Azt fogja mondani, hogyan kell enni jobb, sportoló étrend nagyon különbözik az egyszerű emberi étrendben. Beszéljétek sporttáplálkozás gyártók. meghatározzák a legjobb termelők, ahol vásárolni, nem vesz egy hamis. Mi azt mondjuk, hogyan kell sporttáplálkozás egy sor izomtömeg, hogyan kell enni, hogy lefogy. Meg fogja tanulni, hogyan kell a vonat, hogy elkerülje a sérüléseket, és ha a sérülés megtalálja a választ, amint gyógyítani.

Anatolij