Recept Párolt csirkecomb

Amellett, hogy a csirkecomb, együtt következetesen finom, mint azok tápláló és könnyen emészthető. A minimális idő lesz képes a takarmány az egész család kiváló lédús és puha étel. Úgy döntöttem, hogy oltsa el a normál ivóvíz. Azonban még egy ilyen egyszerű recept állíthatjuk elő kitűnően, felhasználásával nincs víz és a bor vagy sör. Majd kap hihetetlen finomság, amely megvizsgálja minden kifinomult ínyenc.

Calorie 100 g - 212 kcal.
Adagok Száma - 4
Főzési idő - 1 óra 30 perc

összetevők:

Csirkecomb - 4 db.
Hagyma - 1 db.
Fokhagyma - 2 gerezd
Illatos bors - 3 db.
Babérlevél - 3 db.
Hot bors - 1/5 pod
Növényi finomított olaj - a sütéshez

Főzés párolt csirkecomb

1. Csirke sípcsontvédő mosás folyó víz alatt és pat száraz papírtörlővel, hogy sütés közben nem volt sok spray, amely megfesti az ételek a közelben. Ezután konyhai bárddal sípcsont vágjuk 2 részből áll. Bár ez lehet tenni, ha szükséges. Állítsa az edényt a tűzhelyre, öntsünk növényi olaj és egy jó bemelegítés. Kezét a serpenyő alján, amikor úgy érzi, az intenzív hő, így készen áll. Azután, hogy bele elő sípcsont.
Kérésre a csészébe kiderült kevésbé tápláló, képes eltávolítani a bőrt az alsó lábszár. Van egy csomó rossz koleszterin és kalória.

2. A magas hő pároljuk sípcsont mindkét oldalon, úgy, hogy azok borították pirított héja. Ez fogja őket a gyümölcslé. Ezután csökkenti a hő közepes mód és helyezze serpenyőben mossuk és az apróra vágott hagymát és a fokhagymát.

3. Sült hús a hagymát kb 15 percig óvatosan pirított hagyma csak és csendes sípcsont pirított. De ha úgy tetszik erős sült hús, tartsa a kályha hosszabb időre, amíg a sült héja.

4. Most a serpenyőbe babér, paprika, chili paprika. Öntsük az ivóvíz és felforraljuk. Után, hogy minimum a tűz, fedjük le tál fedővel, és főzzük a húst körülbelül egy óra, amíg megpuhul.
Ha úgy dönt, hogy hozzá semmilyen fűszer, fűszerek és gyógynövények. Továbbá, ha azt akarjuk, hogy csak köretként, tedd a húst egy serpenyőben szeletelt burgonyát. Ő pörkölt, átitatott húslé, és lesz egy teljes vacsorát.