Termékek, élettartamát hasznos tudást mindenki számára
Azt akarom, hogy megnyit egy másik titkos - vannak olyan élelmiszerek, jelentősen meghosszabbítja az életünket! Képzeld el, enni ezeket az ételeket. mint akkor nagy mennyiségben és hosszabb ideig élnek! A mese?
Nem, azt mondom, ezekről a csodálatos termékeket most mondd! Elvégre, ha tudja, hogy ahhoz, hogy sokáig élnek, és jó egészséget, és még hosszabb fenntartani a fiatalok - meg kell, hogy az összes szervek és rendszerek testünk működik megszakítás nélkül, az anyagcsere indult, mint egy óra. És hogy mindez megtörténjen, meg kell, hogy finomítsa a diéta hasznos kompatibilis kombinációja fehérje, zsír és szénhidrát és velük együtt, és gondoskodik a vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint nyomokban, és egy másik, hogy adna a szervezet a megfelelő mennyiségű vizet!
Ételek alacsonyabb kalória, akkor lassítja a szervezet anyagcseréjét, és ezért van szükség a kalória, így korral összefüggő betegségek te „látogatás” sokkal később - és ez egy ilyen kellemetlen, mint például érelmeszesedés, cukorbetegség, csontritkulás, a szívbetegségek és a máj. Immunity jobb lesz, és a hormon termelést, amely frissíti a sejtek a szervezetben, növekedni fog, és ez az, amire szükségünk! Ezen túlmenően, a kevesebb kalóriát fogyasztunk, annál kevésbé szabad gyökök keletkeznek, amelyek a fő oka az öregedés. Ez az agresszív forma oxigén, amely oxidálja az összes és minden a szervezetben, elpusztítva sejtmembránok. Ez a gyökök okozzák a szívinfarktus, a stroke, a rák ...
Végtére is, amikor már nem eszik a magas kalóriatartalmú állati eredetű élelmiszerek radikálisabb formában. Többek között az alacsony zsírtartalmú étrend csökkenti a vércukorszintet, és ha kevesebb cukor a vérben, nem tapadnak össze azok a molekulák, amelyek felelősek a megújulás az életed, és így az öregedési idő, a szervezet mozdulni ... Ahelyett, hogy a cukor, célszerű váltani stevia termékeket. hogy lehet kapni egy gyógyszertár! Persze, hogy a szokatlan íz a gyógyszer, hogy megszokja, de mi nem megy, annak érdekében, hogy elérje a célját! Anyagok védelmére a test az idő előtti öregedés, ez - antioxidánsok, enzimek (enzimek megújító kopott sejtek), olyan anyagok, amelyek serkentik az idegrendszer (vitaminok, rostok).
Sok antioxidánsok áfonya, fekete áfonya, szeder, gyümölcs, citrusfélék cseresznye, piros szőlő, kelbimbó, káposzta, szárított gyümölcsök, bab, sok zöldség, dió, kakaó, fűszerek. Meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy bekerüljenek a diéta a növényi élelmiszerek, mert az élelmi rostok lesz távolítva a vérerek és a mérgező anyagok és a koleszterin! Tovább ...