Mi a teendő, ha rossz a szíve, mint hogy segítsenek magukon
Miért olyan rossz a szíve?
És így, példák nyilvánvaló okokból:
• A veszekedés a családban. Gyakori ok, amely gyakran hozzájárul a kialakult rossz hangulat. Ebben a konfliktusban, egy soha nem mondják nyíltan, kinek van igaza, és aki rossz. Ezért minden fél a konfliktus fogja érezni rossz, és természetesen a jót, ez nem elég.
• A konfliktushelyzet munka. A csapat nem választja, ezért nagyon gyakran ugyanazon a helyen vannak alkalmazottak különböző karakter. És idővel, ez vezet a veszekedések a kollégákkal.
• Egészségügyi problémák. És itt nem számít, a probléma van, vagy egy szeretett ember. A rossz állapotban a beteg és a kísérő személy, és aki szereti és ápolja a betegeket.
• Problémák a kapcsolatot. Szerelem. valamint a féltékenység - nagyon érzelmek. És a rendetlenség a kapcsolat vezethet bárki depresszió.
Átalakult okok miatt:
Transzformált olyan okok, amelyek végeredményben átalakítanak egy másik. És ez néha megnehezíti a keresést az igazi oka. Íme néhány példa:
Rossz nap a munkahelyen, egy komoly veszekedés a kollégákkal, vagy más stresszes helyzetekben okozhat a sok negatív érzelmek. Gyere haza „szélén”. És minden olyan helyzetet, hogy előfordulhat otthon lehet, hogy úgy érzi, egy hullám az agresszió. És meg kedvesét egy esik „a forró kéz”, bár ez nem az oka a probléma a hangulat. És itt még mindig hallani a riasztás a kocsiját, amely többek között a szomszéd, mert a parkoló ez nem sikerül, és el kell menni előzni egy másik helyre. Az egész tömeg a negatív pontokat fárasztó neked, és meghajtó szörnyű állapotban. Rosszul érzi magát a szíve. És, hogy megtalálja az oka annak, hogy nem lehet, mert nehéz is emlékszem, hogyan kezdődött az egész, hogy nem adok nektek.
Vagy más a helyzet. A nap a boldog házasélet véget ér. A más jelentős, hogyan érezte magát, a fájlok a válást, azt akarja, hogy a gyerekek maguk, és elvenni a fele szerzett tulajdonság. A helyzet kellemetlen. Akkor jönnek dolgozni a rossz hangulat - terhelt folyamatos családi helyzet „a farkas meg” egyáltalán kezd durva lenni, hogy kollégái vagy beosztottak. Összhangban a szupermarketben vitatkozni az emberekkel. És este, az Ön állapotát nehéz szavakkal leírni.
A transzformált okokból - ez a kombináció több tényező befolyásolja az érzelmi állapot. És a feladat az, hogy megtaláljuk, és foglalkozik a fő, az eredeti ok. Ez álarcos, mint egy sor más tényező. De miután leküzdeni a kiváltó oka a frusztráció, a többi hagyja el az élet könnyedén, szinte maguktól.
Mi a kiút?
Találkozzon ismerőseivel. Találkozó barátokkal kapsz egy pozitív töltés. Már a közeli barátok ülésén. Ez a találkozó segít, hogy elterelje a figyelmet, és segít felvidul. Meg kell mondani a barátok az Ön aggodalmait. Megrovás, és hamarosan könnyebb lesz, és akkor jő tanácsot barátok. Próbáld ki, hogy egy találkozót a barátaival a legszínesebb és gazdag.
Vidám hangulatú, zajos társaság lehetővé teszi, hogy felejtsd el a problémákat, és úgy gondolja, a pozitív. Légy aktív. Nem pontszám a sarokban, és ne maradjon egyedül a problémáikkal. Jó szórakozást.
Ne maradjon egyedül magát. Maradjunk egyedül csinálod sérülékenyebb. Akkor valószínűleg kezd kínozza magát önvizsgálat, lépjünk a fejében az összes lehetőség van a múltbeli tapasztalatok, hogy nem tudja megváltoztatni. Ez a gondolkodási folyamat csak súlyosbítja az állapotát. Megpróbálja elterelni magát a negativitás és megtalálják a módját, hogyan kell felvidítani magam. Egy jó módja lehet egy nagy komédia vagy tréfás show.