Marlene Dietrich diétás ételek, receptek, titkok harmónia és a szépség
Híres német színésznő és énekesnő Marlene Dietrich, hosszú ideje a világ egyik szex-szimbólum, időnként egy speciális diétát maradni vékony.
Most sokan érdeklődnek az elvek az erejét, mert eddig úgy vélik, a standard a szépség és a jó ízlés.
Marlene Dietrich volt a tendencia, hogy hízni, így fenntartani a harmóniát kellett rendszeresen üljön az étrendre.
Különösen akut kérdése fogyás születése után zaklatott lányát Mary, mert, mint minden nő, a színésznő a terhesség alatt szerzett kissé túlsúlyos. Azonban, mivel a természeti adottságainak és a vágy, hogy megőrizze szépségét a lány gyorsan megfordult fogyni mellett szinte közvetlenül a szülés után volt, hogy dolgozni.
Különleges szeretet a sport Marlene volna óta nem tapasztalt Minden idejét foglalt volt a forgatás és előadások mellett úgy gondoljuk, hogy elegendő monitor diéta, ne szedjen, vagy gyorsan megszabadulni a feltörekvő kilogramm.
Receptek harmónia Marlene Dietrich
magasság és súly paraméterek Marlene Dietrich még ma is tartják ideális, mert a növekedés 168 cm, ő lemért 58 kg. Ha felidézzük a leghíresebb képlet az ideális arányban ezek a mutatók, akkor egyértelmű, hogy ő nem volt semmilyen extra kilogramm, de ugyanakkor ez nem különbözik a vékonyság.
Marlene Dietrich: magasság 168 cm, súlya 58 kg
Hosszú ideig sok rajongó érdekel a titok az ifjúság és a szépség Marlene Dietrich, és most ők állnak rendelkezésre minden:
- Singer úgy gondolta, hogy ő csúnya lába, így elrejteni ezt a hiányosságot, rajta nadrág és zárt cipő. Annak ellenére, hogy az első változat női nadrág készítette Coco Chanel, akkor lett népszerű, köszönhetően Marlene;
- Az alapot a kép a színésznő - a megfelelő smink. Az ő szavai, de ő képes kiemelni erősségek és elrejteni kozmetikai hibák. Ő maga inkább a növényzet alkalmazása után smink, ami egy füstös képet, és a körmök alkalmazott egyetlen fényes lakk;
- A pálya elején, Marlene rendező tesz egy feltétel -, hogy lefogy. Ő határozottan ellenállt, de aztán rájöttem, hogy hogy vékony - ez szép és elegáns. Azóta felülvizsgálta az étel és alkalmazása korlátozott kedvenc sütemények, valamint kizárja az összes tartalmazó ételek nagy mennyiségű gyors szénhidrátok;
- Ahhoz, hogy megakadályozza a ráncok színésznő használt speciális krémeket, amelyek természetes alapanyagokból: 1 tk .. glicerint, 200 g krémet, nyers tojásfehérje és 50 g vodka;
- Pihentető alvás - az alapja az egészség, és neki ez az időszak legalább 7 órát egy nap, annak ellenére, hogy viszonylag szűkre szabott, és súlyos megterhelést.
Még ma is, a szépség, Marlene csodált nemcsak a férfiak, hanem a nők, és majdnem mindegyikük hajlamos ugyanaz marad karcsú, mint a színésznő életében.
Akár ül táplálkozás legendás Marlene Dietrich, mint mindig sikerült maradni karcsú és szép
diéta szabályai szerint Marlene Dietrich
- A fő termékek az étrend legyen a zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok és halak, gyógynövények, zsírmentes tejtermékek, tojás, gyümölcslevek, kávé és tea édesítés
- Ételt csak akkor engedélyezett, főzéssel vagy gőzöléssel. Sült ételek tilos;
- Ha nem tapasztal akut éhezés, meg kell inni 2 liter tisztított vizet naponta.
Diet Marlene Dietrich: Menü
Ez a technika célja a 13 nap, melynek során meg kell enni a menüben, például:
- Sós reggeli kávét egy szelet száraz kenyeret;
- Vacsora főtt tojás és saláta;
- Vacsora gőz szelet és a friss zöldségek.
Diéta receptek Marlene Dietrich
Recept saláta zöldség:
- Vágott paradicsom, spenót és foszlány bármilyen greenness;
- Minden mix, kikészített egy nagy kanál olívaolaj.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Főtt marhahús recept:
- Mossuk ki a filé víz alatt, kis darabokra vágva;
- Dobja pörkölt a edény vízzel, adjunk hozzá zúzott sárgarépa, hagyma és zöldek;
- Forraljuk amíg meg nem puhul, majd külön a húst a húsleves és teljesen egyedül esznek.
Gyümölcs saláta recept:
- Mi tisztítsa meg a alma és körte, vágjuk apró szeletekre banán;
- Mi csatlakozni, kikészített alacsony zsírtartalmú joghurt.
A szavakat, táplálkozási, súlycsökkentő módszer Marlene Dietrich lehet használni hathavonta, de azok számára, akik krónikus betegségek, korábban forduljon orvoshoz.
Általában egy ilyen étrend, annak ellenére, hogy a súlyos, ez teljesen biztonságos az egészségre, ha nem élnek vissza, és ahhoz, hogy a szabályokat. Dömpingszintre kg nem tér vissza a jövőben újra kell enni jobbra megszüntetésével a diéta minden élelmiszerek, amelyek sok kalóriát és szénhidrátot gyors.
Vélemények a diétát Marlene Dietrich
„Eleinte ez tűnt számomra a szigorú diéta, de három nap után, már megszoktam az új diéta. 13 napon fogytam is - 7 kg, és még 6 hónap elteltével a tömeg nem dobták vissza "
Tatiana, 34 éves korig:
„Ezen a diétát voltam nehéz tartani, de Marlene nekem gyermekkora óta, a standard, a szépség, ezért úgy döntöttem, hogy kihasználják azt az ő módszere a fogyás. Az ő döntését, hogy nem bántam, mert mindössze 10 nap után, elkezdtem mérlegelni 5 kg-mal kevesebb! "
Vasilisa, 37 éves:
„Talán Marlene étrend számomra, hogy az egyetlen megváltás, mert más módon fogyni nem fog segíteni. Igen, nehéz fenntartani, de ez ad egy jó eredmény: Én személy használja, hogy levette 8 kg, és ez mind a 13 nap alatt! "