Hogyan ruhát egy edzés az edzőteremben, a hét orosz

Ha ezt olvasod, akkor valószínűleg már megpróbálták a kezét sziklamászás. Elvileg a szigorú dress code, ez a sport megköveteli. A fő meghatározó tényező a választott ruhát egy mászófal.

Ha ezt olvasod, akkor valószínűleg már megpróbálták a kezét sziklamászás. Elvileg a szigorú dress code, ez a sport megköveteli. A fő meghatározó tényező a kiválasztásban, a ruházat hegymászó tornaterem a szintet a kényelmet. De ha úgy dönt, hogy nem ez szakmailag, meg kell választani a megfelelő ruházat és felszerelési tárgyak. Figyelembe képzési forma, az a legjobb, hogy vezérelje a tanácsot az oktató-edző. Szóval, milyen tanácsot?

Forma mászás: milyen legyen?

Természetesen megy az edzőterembe, akkor vegye a szokásos t-shirt, melegítőben felső és leggings, hogy sokan magukkal viszik a fitneszteremben. Ismét - a legfontosabb, hogy úgy érzi, kényelmes. De a speciális ruhát hegymászók és hegymászók még egy kicsit eltér a szokásos sport ruhák. Először is, hegymászó nadrág tartósabb anyagból, és szabad vágni, ami nem korlátozza köt vagy sportoló mozgását. Másodszor, a mászófal T-shirt készült speciális lélegző és gyorsan száradó anyagból, amely kiküszöböli a hipotermia edzés közben. És végül - a legkellemesebb: Ruházat hegymászók és hegymászók különböző élénk színek és minták, sok sportoló szívesen végzi el mászófal.

Valószínűleg már észrevette, hogy sok a sportoló vesz részt a tornaterem nagyon szokatlan cipő. Természetesen, mi lehet elégedett, és cipők, és cipők, de professzionális hegymászó cipő befolyásolja a kényelmet egy sportoló edzés közben, és lehetővé teszi, hogy sokkal gyorsabban megragadni az alapokat és az árnyalatok a sport. Persze, nem csak üldözni a legdrágább profi modellek. Továbbá ne feledjük, hogy a hegymászó cipő van elhelyezve oly módon, hogy összegyűjti az ujjaival együtt és érzéseit kezdetben nem nagyon ismerős. Semmilyen esetben nem kell, hogy a méret, mint te, amíg az ujjak szabadon, a cipő csak egyes tevékenységek. Kövesse a tapasztaltabb és illeszkednek a modell kevesebb, mint két méretben is, nem kell, először fog okozni csak kellemetlenséget és szenvedést. Ahhoz, előnyben részesítik a modellek egy egyenes csík azonos méretű a szokásos cipő. Természetesen, ha a cipő okoz fájdalmat, akkor jobb, hogy tartózkodjanak a vásárlás. És, persze, meg kell mérni cipő mezítláb. Egyes központok olyan cipőt bérleti díj, de egyetértenek abban, hogy ez nem mindig kellemes.

Sok központok, az ilyen rendszerek is bérelhető, akár előfizetéssel, de a saját biztosítási biztosan nem lesz felesleges. A legtöbb ilyen rendszerek félautomata eszköz „Gris-Gris” vagy nem-automatikus „üveg”. Mielőtt bármilyen közülük, gondosan olvassa el az utasításokat, és még jobb - segítséget kérni tanácsot az oktató.

Ezek az eszközök általában értékesített készletek 5,10 egység. Kezdetnek, akkor lehet vásárolni egy pár szett költségvetés, mint az első exit a sziklákon, valószínűleg szükség van körülbelül 20 srácok.

Mint minden más fogazott elem, ez a fehér por, szánt szárítás a kezében, és ennek következtében a megbízható tapadást az jellemzően az edzőteremben. Ott lehet nyújtani, és vásárolni magnézia. Amellett, hogy a por típusú, van is egy cseppfolyós magnéziumvegyületet, de ez nem olyan népszerű, tekintettel arra, hogy a morzsolódó anyag olcsóbb és praktikus. A szabvány szerint, magnézium öntjük speciális táska, és mindig magának. Válasszon egy táska is nagyon egyszerű: elég, hogy könnyen elfér a kezét, hogy a csuklóját.

Természetesen minden finomságát és árnyalatok gyűjteni egy cikkben nehéz. A megszerzett tapasztalat és készségek, meg fogja érteni, mit kell és mit nem kell. Addig ne habozzon, kérjen tanácsot az oktató.

A legtöbb információt az interneten a mászó fal megtalálható a kapcsolatot a cég honlapján skalodrom-prom.com Mászás Format