Helyreállítása a kapilláris keringés (1. cikk)

Hajszálerek - mikroszkópos vér fiolák, szállító teljesítmény szó szerint minden izomrost, minden sejt a szervezetben. Ha összeadja a teljes hossza a test, akkor kap egy hihetetlen szám - néhány kilométerre! És ez természetes: a természet volt, hogy vigyázzon a közlekedési rendszer, és mivel a oxigén és a tápanyagok megvalósításához szükséges helyekre a fogyasztás időben.

A hajszálerek egészségét, tisztaságuk hang függ az egészség a teljes test, a szervek, a szállítás a tápanyagok, az oxigén, hogy az egyes sejtek, majd a kimeneti anyagcsere termékek függ pontosan a kapilláris rendszerben, a legkisebb hajszálerek a szervezetben.

Ezért, hogy megértsék, és gondoskodik a tisztaság a teljesítmény, az egészségügyi, mindannyian tudatos élet.
Indítja a kapilláris rendszer a betegség, a következő tényezők: a fizikai inaktivitás, szénhidrát-anyagcsere rendellenességek (diabétesz), az elhízás. túlzott bevitelét állati zsír, a dohányzás, a magas vérnyomás, elégtelen termelés lebontó koleszterin zsírok jelenléte köszvény és a psoriasis. És persze, a stressz, a krónikus stressz nagyon káros hatással van az erek tónusát. Az állam a stressz nem csak befolyásolja a kis hajszálerek, és a nagy artériák, általában a teljes működését a szervezet.

Ha látjuk szabad szemmel kár mikrovaszkuláris rendszer formájában a kis horzsolások, kék erek, vagy hosszan tartó fekélyek gyógyulását a lábakon, a felszínen a bőr, hajszálér jelent a rendszer nem egészséges. Vagy hideg a kéz vagy a láb, vagy fordítva, ha a keze vagy lába égnek, (ebben az esetben kíséri a szövetek gyulladása), és ez történik. Ezek a problémák a kapilláris keringés. Meg lehet thrombosed hajszálerek, csak nem hozták nyilvánosságra, vagy elakadt sejtanyagcsere. Ezért a probléma a lehető leghamarabb, hogy jöjjön a tudat, hogy támogassák ezeket a lombikokat hatékony állapotban.
Természetesen thrombosed „alvó” fiolákat vérrel teli, nem rendelkeznek tápanyagok sejtek és ne írja ki a metabolikus hulladékot a sejtekből. Ez azt jelenti, nem használt összes alapvető funkciót egy szervezet, szerv, nem is beszélve a további kibocsátási egységeket, hogy a tény, hogy a hajszálerek - megértésének a kulcsa sok betegség. És a kérdés, hogy miért beteg? Az egyik válasz - szegény kapilláris keringés!
Vannak más otvety- minden betegség az idegek -, ahogy van, ez csak az idegek és így görcsök minden hajó - nagy, kicsi, vagyis az egész rendszer összeomlik a vérkeringést. Természetesen vannak más okok miatt, a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás, stb De ebben a cikkben a feladatom, hogy felfedje, hogyan lehet erősíteni a munkáját a kapilláris keringés. Sőt, idős kor úgy definiáljuk, mint a szárítási fel a szervezetben eredményeként a fokozatos bezárása kapillárisok, a megjelenése a szárított sejt szigetecskék és lassuló életfolyamatok.

Az orvosok számos betegség beadott értágítók, például a nikotinsav séma szerint az injekciókat, ahol 1-et adunk minden egyes köbméter injekcióhoz. Ezen injekció beadása után egy ideig egy ideig erek kitágulnak, a test melegítjük A hőmérséklet emelése nélkül. A cél, csak használja a legkisebb erek a szervezetben.

Sajnos, sokan szenvednek a fizikai inaktivitás kétharmadát a hajszálerek inaktívak, akkor nagyon kimerült szűkült állapotban. Vér számukra szinte nem megy át.
Hogyan javítja a vérkeringést, és tisztítsa meg a hajszálerek? A hagyományos orvoslás, az egészséges életmód. hagyományos orvoslás apránként felhalmozott bölcsesség az egészséges élethez. Először is:

• Kerülje a fizikai inaktivitás életét. Ez egy nagyon veszélyes állapot az emberi egészségre! Ismeretes, hogy az egyik megnyilvánulása bármely szerv-sorvadás a üstben az érrendszer, csökkentve kapilláris a szívvel, az izmok a szervekben. Mindez azt eredményezi, hogy az a tény, hogy egy személy nem tud megbirkózni még egy kis terhelés, amelyek ahhoz szükségesek, hogy növelje a kínálat a vér és az oxigén az izmokhoz. És képzeljétek egy beteg test, kimerült kapilláris rendszerben.

• A csökkentett mozgásiaktivitásra szöveti bomlás során fokozódik, és a gyógyulás folyamata csökken. Izomszövet elsorvad alatt hypokinesia.

Azt észrevettem, hogy amikor egy személy dolgozik keményen, ezek az apró lombikban bővíteni, vérrel teli, amely felerősödik és felgyorsította a flow. Amikor a fizikai terhelés megnő, és a vér térfogatának a testben keringő átlagosan 1 és 1,5 liter, elérve általában 5-6 liter vér szállított feltöltési állomáson - eredeti tartalék tartályban található elsősorban a májban, a lépben és a tüdőben.

Ennek megfelelően, ez számának növelése mozgó eritrociták, ami növeli a képességét, a vér oxigén szállítását. A fokozott véráramlás az aktív izmok szorozni, és az alkalmazottak száma a hajszálerek. anyagcsere intenzitását oxigénnel növekszik tízszeresére.
A jó kapilláris keringés elvégzéséhez szükséges rendszeres torna hajszálerek.

• japán professzor Katsudzo Nishi 1926-ban javasolta egy teljesen más képet a vérkeringést a szervezetben. Szerint a Nishi fő véradást nem a szív és a hajszálerek. Értsék meg a fő oka a szív- és érrendszeri betegségek, K. Nishi kifejlesztett egy módszert, amelynek célja a helyreállítás, tisztítás, megújítása hajszálerek. Ehhez hajtsa végre a rezgő mozgást a kezek, lábak, így állást, a hátán feküdt, karjai és lábai felemelni és rezeg. Száma vibrációs mozgások kell fokozatosan növelni 350-400 minden reggel és este. A rezgés miatti megy tisztítás endothelium (belső tartály falai) a koleszterin, só betétek, ismertetnek és tisztított kapillárisok.

Rezgése miatt a sejtek egy része a szervezet fokozza a vérkeringést és más testrészekre. Kapillárisok helyreáll, és újra a kapilláris keringés vezet helyreállítását az egész szervezet. Ezért azok, akik érintettek a egészség helyreállítása, bármely hatóság, hogy a programban szereplő, a rehabilitációs gyakorlat. Persze, ez nem fog megtörténni egy nap, még egy hónapig, és talán ez lesz több hónap, de ugyanakkor tudja, hogy te meg úgy, hogy a kívánt és dédelgetett cél - az egészség. És akkor, amikor úgy érzi, a javulás - keresztül ugyanazt a gyakorlatot fogja fenntartani az egészségre.

• Az orosz tudós és orvos A.Zalmanov (a 20-as évek A múlt század) arra a következtetésre jutott, hogy egy hatékony módszer kinyerésére és tisztítására a hajszálerek terpentin fürdő (a Zalmanov). Ezek az eljárások hatékonyan akadályozzák érrendszeri betegségek és az anti-aging. Terpentin fürdők - ezek a fehér és sárga - lehet használni egész évben. Terpentin Ismert, hogy az a fenyő vagy cédrus gyanta, illóolaj, desztillálással. Tartalmazó illóolaj és terpentin, és ez a fő összetevő a készítményben fürdők. Sheer illóolaj egy markáns biológiai aktivitást, sebgyógyító törések cédrus és fenyőkéreg. Úgy tűnik, innen a név is. Turpentine egy lokális irritáló és antiszeptikus hatású. Ez a képesség (valamint egyéb illóolaj behatolnak a bőrbe, ami a szervezet jótékony biokémiai reakció.) Egyidejűleg a nyilvánosságra hozatal a hajszálerek és helyreállítási forgalomba az egész szervezetben.
• Újbóli megzavart funkciója a hajszálerek, serkenti a bőr hajók legalkalmasabbak fehér fürdő. Otthon, elkészíti a kívánt készítmény nehéz. De lehet kapni a gyógyszertárakban kész - „Fehér terpentin fürdő” Élő-Tone. "

• Kezdő adag - 10-15 ml (1 evőkanálnyi). Emulziós fürdő térfogata 175-200 liter. Használat előtt gondosan rázzuk fel az emulzióval. Pour 10-15 ml külön kötet kapacitása 3-5 liter. Töltse fel itt, mint a forró vizet, keverjük össze alaposan.
• víz kezdeti hőmérséklete vannedolzhnabytZ6-37 fok. Add ra¬stvor a fürdőben, ömlött az egész a víz felszínén. Keverjük jól.

• Mielőtt fürödni, hogy elkerüljék égő van szükség, hogy kenje a bőrére nemi szervek folyékony paraffin. A teljes időtartama Vendéglő fürdő - 10 perc. Minden 3 percig, adjunk hozzá forró vizet, és 10 percen belül, hogy a vízfürdő hőmérsékletét 39 fok.
• A beavatkozás után, szárítás nélkül, és nincs konkrétan csomagolópapír, csomagolja a törülközőt mah¬rovoe és lefekszem. Pihenjen és lazítson 1,5-2 óra. A kurzus a fürdő - 10-20 nap.
Ne vegye fehér fürdő a terhesség második felében, a magas vérnyomás és III fokozat, a hepatitis és a májzsugorodás, tüdő tuberkulózis.
Amellett, hogy a fenti ellátást a hajók a szervezet fogja használni:

• masszázs mindenféle. Különösen hasznos masszázs problémás területek felhasználásával ipplikator Kuznyecov (gombok műanyag tűk vannak szerelve egy téglalap alakú darab szövet). Azt javaslom, hogy rendszeresen, kezdve a gerinc (a lumbosacral gerinc a nyak), majd a kéz- és lábujjak, a bőr, a homlok, az arc, az álla. Így általánosan aktiválja a mikrokeringést. Az eljárás a fogadó masszázs ipplikator az alábbiak szerint végezzük: 10 perc után az az érzés, hogy a tű kell mozgatni a melegség. Ha egy ilyen hatást nem éri el, akkor a tű kell, hogy egy könnyű ruhával vagy csökkentsék a mértékét a nyomás. Eljárást kell 30 perc. hozzátéve naponta 10 percig, hogy 1 óra.

• Ne hagyja figyelmen kívül a szakmai masszőrök masszázs kezelések. Rendszeresen masszázs tanfolyam szükséges, mivel a ellenjavallat.
• Van egy nagyon jó módszer, hogy visszaállítsa a mikrokeringést. Javasoljuk, hogy nem egy egyszerű masszázs az ujjak Prof. Alla Uman.
Hüvelyk- és mutatóujjával a jobb keze kezd „grind” az összes ujját a bal keze a hegyét a bázis. Aztán a bal kezével csak masszírozza az összes ujját a jobb keze. Hands így felmelegítjük, a kapilláris vérkeringést fokozott. Ez a masszázs is hatásos számos betegség, mint például az akut légúti fertőzések, mivel a kiálló kar az agyban és elfoglalja nagy területen reflexívek kapcsolódó nyúlványok az összes belső szerveket.

• Általában ön-masszázs az összes rendelkezésre álló testrészek, azt hiszem, együtt a testmozgás nagyon fontos helyreállítani és az egészség megőrzéséhez. A délelőtt folyamán vízkezelő tölteni egy kis (5 percen belül) kézmasszázs. láb, hát, nyak. És így minden nap, ezek az eljárások nem, akkor úgy érzed nem csak mosni a külső. hanem belülről. Egyfajta nyugalom és a bizalom.

• Nagyon hatékony perfúzió: kontraszt, és csak hideg. Javasoljuk, hogy zuhany naponta. Azzal, hogy reggel hideg megitta eljárás este ugyanabban az időben - mérsékelten meleg.
• És persze, szauna, ha lehet egy seprű. Seprűcirok masszázs - jó torna hajszálerek, és nem csak torna, ő felfedi a hajszálerek, nem semmi, hogy egy személy úgy érzi, miután a fürdő regenerálódását. Sokan szeretnek merülni után a fürdő a jeges lyuk, medence, hogy egy hideg zuhany. Ez csökkenti a kitágult hajszálerek, és a bővítési-összehúzódása - a szükséges eleme a vaszkuláris torna.

Lásd még:

• KULTÚRA víztömeg USE
• Az egész világ vesz a ginkgo biloba.
• Egyszerű receptek komoly problémákat
• A visszértágulat és megelőzésére.
• láb erek és érrendszeri kezelési karok
• Pszichológiai szempontok az egészség
• Kezelésére és hasznosítására a test hajók
• Azon a napon ugrott, ez a nap nem a régi
• A veszélyes Hypokinesia
• OXYGEN - a legjobb serkentő