Félelem a vizsgák, és a jelenet - egy lépéssel
Bizonyos esetekben a félelem felmerül WHO-EXA-Men és a jelenetek?
Félelem a vizsgák - egy természetes reakció, ami jellemző a sok ember. Enyhe félelem segít koncentrálni.
Vizsgák és tesztek nem túl kellemes eljárás, de ez szerves cha-Stu életünkben. Már a gyerekek égbolt kerti gyerekeknek meg kell tanulniuk verseket, vagy játszanak az előadások. Később, a különbségek kezdenek nye ellenőrzések során Coto ryh értékeljük az iskoláinkban nye vagy a szakértelem. Sokan ellenőrzése Daubney okozhat félelmet. Hasonló érzések indíthatnak situ áció, amelyek nem kapcsolódnak a szállítási a vizsga vagy teszt Nawa-ing. Például néhány Liu dei kérjen egy nyilvános helyen, ahol van egy WC, az igazi IP-vizsgálatokra. Képviselői alkalommal személyes művészeti formák, mint például a színészek érintett előadás előtt, sokan az úgynevezett-emaya lámpaláz. Lámpaláz vagy egy újonnan vizsga „tanulni”. Ha a szülők, akik Keresés Wali félelem EXA-Men, a félelem nyilvánul meg a gyermek, aki tudat alatt, de követi a reakciók és a viselkedés.
Hogyan működik a félelem a vizsgák, az új vagy a jelenet? Félelem a vizsgák, és a pro-jelenetet más. Kevesebb dei Következmény félelem változások csak shevnoe és fizikai-álló reakció lépések és áthidaló században. A félelem szorosan kapcsolódik a CHUV-stvom bizonytalanság és a fokozott razdrazhitelnos Tew. A test megmerevedik, feje merevvé válik, a személy nem alszik jól. Élőket-yuschim félelem nehéz skontsent-irány- elveket. Ezek a gondolatok, mint egy bimbó vannak tiltva, akkor nem veszik észre semmit, vagy csak-on-csak elfelejti, amire tanították ,. Az emberek gyakran igyekezett nem gondolni a közelgő EXA-mene, hogy nyugtató-nek gyógyszerek, és gyakran al-Cogolin. Minden ember él a félelem újbóli vizsgálat vagy egy jelenetet a maga módján. Sőt, az emberek gyakran várja azokat, vagy az élet más egy kereső-CIÓ, a félelem teljesen különböző dolog. Egyesek félnek, hogy felkészüljenek a vizsgára, míg mások - a vizsga is, a harmadik - a vizsgáztató. A legtöbb ember fél, hogy megfelelnek-EXA férfiak nem hisznek önmagukban, zavarba jött.
Az okok a félelem a vizsgák, vagy jelenetek:
Sokan előtt egy vizsga vagy nyilvános előadás tapasztalat félelem, és ez Este kormányzati. Fear mozgósítja fizika-cal erők, gyorsítja az agyban, koncentráció közvetlenül-riruet veszi, hogy elkerüli alatti nyatiya elhamarkodott újra oldatok és nem társuló-mi hibákat. Például a félelem, a nép ellensége-stavlyal unió nyatsya. Néha azonban chuvst félelem olyan nagy, hogy az emberek, annak ellenére, hogy a horo Shui felkészültség, nem spo-Sobienie világos gondolkodás és cselekvés-tartályban. A félelem olyan, mint egy béna ember. Jellemzően a homlok századi nem fél a vizsga-on, és annak következményeit. Ő egy démon-pihenőket tudását és képességeit értékelik EXA-menatorom, az állami vagy a Cree-tic. A félelem felerősödik az esetekben, amikor a túlzott-vayutsya jelentősége és következményei a közelgő vizsga, vagy bemutatót. A vizsga előtt az a személy, ki kell próbálnia bavitsya származó sötét gondolatokat, és elsősorban a kivételes, de jó eredményeket, és az USA-gyalogos. Nem titok, hogy ez a nap-a képtelen megbirkózni a munka felel meg egy katasztrófa. Hogy elnyomja az az érzés, a félelem segítségével lejátszási Minani a szomorú együttélés az életben. Ha kandalló-maete például a következményeit a szörnyű katasztrófa, akkor rájönnek, hogy a hiba a vizsgálat - ez nem a vége a világnak.
Milyen érzelmeket képes próbaidőn, Tuva emberek?
Szerint K. Zard, van 10 alap érzelmek: öröm, érdeklődés gerjesztésére, meglepetés, szomorúság, harag, megvetés, félelem, szégyen, bűntudat chuvst. Legtöbbjük már megnyilvánult csecsemőkorban. Néhány pszicho-gi úgy szeretni, mint a határozott érzése más ut-verzhdayut, hogy „ez a kombináció az öröm, érdeklődés és izgalom.”
Hogyan lehet csökkenteni a félelem vizsgák és jeleneteket?
- Az első helyen megyünk tanulni adott-vos-fogadja a félelem, mint egy normális jelenség.
- Nagyon jó fe-tovitsya vizsga.
- Meg kell találni, mert magát a valós rang félelem.
- Gondoljunk csak bele, milyen ASU-zsaruk segíthet, hogy megnyugodjon.
- Egyszer ott a félelem, akkor mindig úgy gondolja, csak a jó dolgokat.
- Ha nem tud harcolni a félelem, akkor Pogov Rita barátaiddal vagy on-laposmellű futómadarak, hogy a pszichológus.
- Meg kell tanulnunk Véletlenszerű Nima félelem, mint jelenség-tanulmányt, amely javítja.