Hatása a testmozgás az idegrendszerre
által fizkulture.docx esszé
Megsértése az idegrendszer figyelhető bármely felhasználása alkohol: egyszeri, alkalmi és szisztematikus.
Ismeretes, hogy zavar az idegrendszer közvetlenül kapcsolódik az alkohol koncentrációja a vérben az ember. Az emberi mozgások bizonytalan és kíséri indokolatlan öröm, animáció, fontoskodás. Ugyanakkor 15 százaléka az emberek az alkohol is okozhat depressziót, a vágy, hogy aludni. A növekvő tartalma alkohol a vérben gyengíti az egyén azon képességét, hogy hallási és látási felfogás eltompult sebesség motoros válaszokat.
Továbbá, a gyógyszerek befolyásolhatják a lendület átviteli folyamat. Tegyük fel, hogy a kémiai szerkezete a gyógyszer nagyon hasonló a meglévő szerkezethez a neurotranszmitter a szervezetben. Ha a hasonlóság foka magas, a gyógyszer molekulákat érintkezésbe hozzuk a receptorok és a „csalt” egy neuron, ami őt reagálnak ugyanúgy, mint egy igazi közvetítő. Ez egy csomó gyógyszer (ún mimikri), így jár el. Például a morfin és a heroin kifejteni a hatását, mert a hasonlóság a nemrég felfedezett endorfinok.
Amellett, hogy a mimika, a gyógyszerek befolyásolhatják az idegi impulzusok több módon. Egyes gyógyszerek befolyásolhatják a buborékok, hogy összegyűjtse a szükséges anyagokat. Például, hatása alatt a gyógyszer rezerpin, amely egy időben arra használták, hogy magas szemnyomás kezelésére a buborékok jelennek meg folyni, és a bennük neurotranszmitterek nem időben, hogy bekerüljön a szinapszisban a megfelelő mennyiségben. Más gyógyszerek az ellenkező hatást, növeli az ellátás neurotranszmitterek az szinapszis. Mivel stimulánsok eljárva, például amfetaminokat.
Egy másik fontos jellemzője az idegi impulzusok, hogy elválasztása után neuromediátorok kell tisztítani. Neuron lehet hasonlítani egy újratölthető elektromos akkumulátor: gerjesztés után meg kell tölteni. De ez után kezdődik a kulcsot kiveszi a zárat. Drugs ható közvetlenül a receptor. Egyes gyógyszerek hatnak a receptor, pózol, mint egy igazi neurotranszmitter (egyfajta ismétlődő kulcs illik a zárba).
Más gyógyszerek ék, és megakadályozza a tüzelő neuronok. Ezek az úgynevezett blokkoló
A hatóanyag aktiválja vagy lassítja a működését egyes részein az agy specifikus természeti adottságai.
Bizonyos gyógyszerek befolyásolják a termelési vagy szállítási egy közvetítő. A neurotranszmitter molekulák felhalmozódnak a kis tartályokban (vezikulumok) a szélei az idegvégződéseket. Egyes gyógyszerek befolyásolhatják a buborékok, hogy összegyűjtse a szükséges anyagokat.
Egy másik fontos jellemzője az idegi impulzusok, hogy elválasztása után neuromediátorok kell tisztítani. Neuron lehet hasonlítani egy újratölthető elektromos akkumulátor: gerjesztés után meg kell tölteni. De ez után kezdődik a kulcsot kiveszi a zárat.
Egyes gyógyszerek hatnak a receptor, pózol, mint egy igazi neurotranszmitter (egyfajta ismétlődő kulcs illik a zárba). Más gyógyszerek ék, és megakadályozza a tüzelő neuronok. Ezek az úgynevezett blokkoló. A hatóanyag aktiválja vagy lassítja a működését egyes részein az agy specifikus természeti adottságai.
Befolyásolja a fizikai aktivitás az idegrendszerre
Motoros aktivitás - nem csak jellemző a rendkívül szervezett élő anyag, de a legáltalánosabb forma, a forma a mozgásban lévő anyag - szükséges feltétele maga az élet.
Ha a gyermek korlátozott ezen természetes igényeit, ő természetes hajlamait fokozatosan elveszítik jelentőségüket. Az inaktivitás tönkreteszi, és a lélek és a test! A fizikai aktivitás korlátozását vezet funkcionális és morfológiai változások a szervezetben, és a várható élettartam csökkenését.
A természet nem bocsátja meg a elhanyagolása törvényeit.
A mozgás az egyik fő feltétele a létezését az állatvilág és a haladás az evolúció
Modern sport képzés, amelynek célja magas eredményeket, sportoló igényel nagy, és néha a stressz határa az élettani funkciókat. A nagyfokú fizikai és idegi-érzelmi stressz jellemző számos ágazatban az ipari tevékenység
Alatt izmos munka aktiválódnak nemcsak a végrehajtó (neuromuszkuláris) készülék, hanem a mechanizmus a motor-zsigeri reflexek (azaz izom reflexek belső szervek), idegi és humorális szabályozása. Ezért, a motoros aktivitás csökkenése súlyosbítja a feltétele az egész szervezet. Szenvedni és neuromuszkuláris rendszer, a belső szerveket és funkciókat.
Gyakorlat, a mozgás rá javára legegységesebb dolgozzon izmok erősítése a szalagok, a csontrendszer. Fizikailag képzett emberek kevésbé hajlamosak a sérülés, ami annyira káros a központi idegrendszert. Amellett, hogy a sport a test „válaszadás”, „izom öröm”, és a endorfinok felszabadulását. Ez természetes orvosság a stressz, amely osztja az agyat, jótékony hatással van a vegetatív idegrendszerre.
Ennek eredményeként a gyakori ismétlés az egyes hajtási technikák új gerjesztés gócok, mely létrehoz egy ideiglenes feltételes reflex kapcsolatot. A megjelenése az ilyen tartós gerjesztés központok az agykéregben negatív indukciós segít elnyomja más patológiás elváltozások gerjesztések kapcsolódó, például a betegség és annak támogatását. Így bizonyos neurózisok testnevelési osztályok kénytelenek visszavonulni betegség.
A fizikai aktivitás fokozza a plaszticitás az idegrendszer, képes alkalmazkodni a szervezet az új környezetben, új tevékenységek rendkívül jótékony hatással van az emberi szellemi tevékenység: ez növeli a hang, úgy tűnik, vidám, vidámság, a bizalom.
Kivételesen nagy hatást gyakorolja a vegetatív idegrendszer szabályozza, hogy a funkciók a belső szerveket. Két körzet: a szimpatikus és a paraszimpatikus. Anélkül, hogy részletesen, azt mondhatjuk, hogy a szimpatikus idegrendszer serkenti, ösztönzi és erősíti a belső szervek és a paraszimpatikus teszi, mintha tartja vissza, a gátló hatás. Csinálok egy dialektikus egységét, az általuk kezelt összes létfontosságú folyamatokat a szervezetben.
Szimpatikus idegrendszer szoros kapcsolatban van a mellékvese szekre biológiailag aktív anyagok - adrenalin és noradrenalin. A szimpatikus-adrenális rendszer, fenntartása állandó belső környezet (homeosztázis), biztosítja a normális szabályozása összes létfontosságú folyamat, valamint a alkalmazkodóképességének a szervezet különféle külső kedvezőtlen körülmények között. Anélkül, hogy ez az emberi élet a rendszer lehetetlen lenne.
Tehát során rendszeres fizikai aktivitás szimpatikus-mellékvese rendszer átszervezését, javítását és mozgósítja egyre hormonok alkalmazkodás. Ők már nevezik adrenalin és noradrenalin (katekolaminok) és kortikoszteroidokkal által termelt a mellékvese kéreg. Ezek a legfontosabb hormonok, amelyek szabályozzák a teljes energiát a test és biztosítja annak alkalmazkodás a főbb fázisait stressz.
Exercise, maga a stresszor, de fiziológiai, fokozatosan és adagolás ható mechanizmusait védelem, a vonatok, fejleszti, növeli a tartalékok. A tudósok azt találták, hogy a sportolók a katekolamin szint a vérben magasabb, mint a nem igénylő sport és élsportolók magasabb, mint a sportolók az alsó soraiban, és hogy van-e közvetlen kapcsolat a mennyisége katekolamin és a vér a kortikoszteroidok és a sport eredmények: a több ilyen hormonok, a jobb sportteljesítményt.
Egy képzett test állandóan kész arra, hogy taszítják a szélsőséges hatások, kiválasztódik a nagy mennyiségű válaszul stressztényezőkkel alkalmazkodás hormonok gyorsabb és visszaáll az eredeti szintre.
Így a fizikai gyakorlatok fejlesztik és erősítik a szimpatikus-mellékvese rendszer, a növekvő eredményeként a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon minden szélsőséges hatások, akár a hipotermia, betegség vagy neuro-pszichológiai feszültséget. Fokozott működési szintje neuroendokrin rendszer hiányában a stressz növeli az emberi teljesítmény növeli vidámság és az optimizmus.
Hatása alatt a rendszeres testmozgás (vérellátás az agy nem csak a szenvedés, de még javítani. Szisztematikus testedzés és a sport javítja az általános állapotot, az idegrendszer minden szinten (az agykéreg, subcortex neuromuszkuláris rendszer). Ugyanakkor nagy a szilárdsága, a mobilitás és az egyensúly idegi folyamatok, normalizált gerjesztése és gátlása folyamatok alapját képező fiziológiai aktivitását az agyban.
Amikor a stressz és a sok betegség az idegrendszer jelentős könnyítések, mint említettük, egy változás az étrend. A gazdag étrend minden szükséges tápanyagot: zsírok, fehérjék, szénhidrátok, mikrotápanyagok, rost és vitamin, jelentősen javítja a beteg állapotát.
Amellett, hogy a kiegyensúlyozott étrend vagy diéta megkövetelhetik gyógytea, méhészeti termékek, és így tovább. D. Az eredmény azonban, mint általában, mindig van, még akkor is, ha a betegség komplex és a diéta önmagában nem elég. És az ilyen betegségek, mint az érelmeszesedés, a táplálkozás, másrészt, fontos szerepet játszik a kezelésben.
Klinikai táplálkozás betegségek, az idegrendszer kell kialakítani egyszerűen kombinálható az általános terv komplex terápia. Tervezze komplex terápia folytatását az alábbi célokra:
a) működik néhány nervnoregulyatornye mechanizmusok (hipertónia);
b) befolyásolja a giperergiyu (érzékenyítés) - reumás károsodásnak az idegrendszer, neuralgia;
c) befolyásolják a gyulladásos folyamatot (enkefalitisz, neuritis, stb) .;
d) befolyásolja a metabolikus folyamatait trofikus (agyi érelmeszesedés).
A diéta kell tenni a megfelelő beállításokat, ha benne van a komplex terápiás antibiotikumok, szulfonamidok gyógyszerek, kortiko-szteroidok.
Nagy jelentőséggel bír az építőiparban terápiás táplálkozás betegségek, az idegrendszer a bevezetése nagyobb mennyiségű fehérje. Növelve a fehérje növeli a feltételes reflex aktivitást a diéta elősegíti a differenciálódást, azaz a. E. egyaránt növeli a serkentő és gátló folyamatok az agykéregben. Szükséges, hogy megnövelt mennyiségű vitamint, különösen a vitaminok csoport B.
A vegetatív idegrendszer biztosítja a szabályozás tevékenysége a belső szervek, az anyagcsere és energia szintjét alkalmazkodás szükségleteit a hatóságok. Idegrendszeri - integrált morfológiai és funkcionális kombinációja különböző összekapcsolt idegi struktúrák, amelyek együtt a humorális rendszer biztosítja a koherens szabályozás aktivitásának test minden rendszerek és a változó külső és belső környezet.
Bevezetés 3
Hatása a testmozgás az idegrendszerre 4
1.Stroenie és funkciója az idegrendszer 4
2.Prichiny idegrendszeri betegségek 6
3. Befolyásolja a rossz szokások az idegrendszerre 9
4. hatása fizikai aktivitás az idegrendszerre 13
5. Az élelmiszer-16
források 18