Előállítása borsó leves csirkével - komplett lépésről lépésre recept fotók
Minden család nagyon fontos, hogy az ételeket készített neki, volt ízletes, kiadós és egészséges. Jelenleg különösen nagyra értékelik a házi készítésű ételeket, mint például a borsó leves csirkével.
Hozzávalók borsóleves
Az előnyök az első kurzusok már elhangzott egy csomó, így továbbra is csak felvenni a hozzávalókat, és főzzük borsó leves recept, lásd alább. Az étkezés lesz szüksége:
- Három liter vizet;
- Half csirke. Meg kell választani a leves, mivel ez a gazdagság és a húslevest kapott sokkal ízletesebb;
- Borsó lehet használni, mint egy, és zúzott. Szükséges, hogy 2 csésze;
- Hagyma közepes méretű-2 db.;
- Közepes sárgarépa - 2 db. vagy egy nagy;
- 4-5 közepes burgonya;
- A sugár a zöld (kapor és petrezselyem);
- Számos babérlevél, 2-3 db.;
- Növényi olaj a sütéshez a sárgarépa és a hagyma;
- Só ízlés szerint.
Ha nem tudja, hogyan kell főzni csirke leves, ne essen kétségbe, az alábbi leírás a folyamat és tapadó e szabványos termékek, akkor kap a munka elvégzéséhez nem sok erőfeszítést.
A csirke egy diétás termék, hatékony helyettesítése sertés-, birka- és marhahús bizonyos mértékig. Ez egy kiváló forrása az aminosavak, fehérjék. Sőt, a kalória egészen jelentéktelen. Csirkehús van osztva fehér tartalmazó minimális mennyiségű zsírt, és egy sötét, vasban gazdag. A legtöbb diéta a hasított - a mell, de a legveszélyesebb az egész lábat, ahonnan még a szakértők nem ajánlják a levest felforraljuk, felhalmozódása miatt a szövetekben a legnagyobb mennyiségben ártalmas anyagokat. Ha figyelembe vesszük az összes ajánlások előkészítéséhez, akkor nagyon finom borsó leves csirkével. Ezen túlmenően, táplálkozási nem javasoljuk a használatát az élelmiszer csirke bőre miatt a magas zsírtartalmú benne.
Recept leves
Főzni borsó leves csirkehússal? Az első dolog, amit meg kell tennie - Mossuk ki a borsó, meg kell tenni, amíg a víz nem tiszta.
Mivel a hosszú, száraz borsó főzött, meg kell előre áztatás. Ez is segít csökkenteni a gázképződést időszakában annak használatát. Elég annyit 2 óra.
Poltushki csirke hozzá vizet, és tegye a tüzet a főzéshez. Azt is főzni borsó leves csirke multivarka. Ez az egység segít megőrizni a hasznos vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket elkészítésében a csészébe. Plusz, a főzés leves jelentősen csökken.
Add, hogy a csirke áztatott borsó. Amikor az összetevők elkezd forrni, hogy használ skimmers hogy távolítsa el a hab képződik. Takarítás érdekes, ha a csirke, valamint más típusú hús és előre zakipyachennoy borsót öntsük a víz, így csökkentve a hab mennyisége.
Ellentétben az egész, osztható borsó főtt gyorsabb. Annak érdekében, hogy azok milyen mértékben kész 40 perc is elegendő. És ha ez nyúlik, akkor lehetséges, hogy levest főzni pürét csirkével. Recept képpel - az alábbiakban.
Hogy tört borsó leves ízletes és illatos, ne felejtsük el a sült. Ezért, a sárgarépa és a hagyma legyen tiszta, összetörni, és megsütjük a serpenyőben, hozzátéve egy étolaj. Burgonya is meg kell tisztítani, és apró kockákra vágjuk. Sült krumpli kell hozzá, amikor a csirke már majdnem főtt borsó puhára. Ezen a ponton, vegye ki a mintát a csészébe, és ha egy kevés sót, majd adjunk hozzá több.
Előállítása borsóleves kell tartania, amíg főtt az összes hozzávalót. Csirkehús kell kihúzni, külön a húst a csontokról, és tegye vissza a fazék leves. Apróra vágott friss fűszernövények, fekszik az étel, ami után tartjuk néhány percig a tűzre. Ezt követően, a leves eltávolítottuk a lemezről, és hagyjuk, hogy dolgozzon.
kalória leves
Sok csoda -, hogy hány kalória van a borsó leves csirkehússal? A kérdés megválaszolásához, adja ki a fehérje mennyiségét - 5,17 g, zsír - 2,16 g, víz - 27,16 g szénhidrátok - 12, '42 Calorie ezt étel ki 89,98 Kcal 100 gramm termék.
Ahhoz, hogy egy ötlet szekvenciájának előállítására borsó leves, csirke, a legjobb, ha hivatkozhat a recept fotókkal.